בריאות ותזונה

עשרוטת מאמרים וסרטונים המכילים מידע מקצועי ומעשיר בנושא בריאות ותזונה

מדור בריאות ותזונה באתר הידברות הוא מדור חשוב, ייחודי ומומלץ, המכיל עשרות תכנים מופלאים. בין הנושאים המגוונים תוכלו למצוא את דבריו של הרב זמיר כהן אודות בריאות, שמירה על משקל תקין, ערכים תזונתיים, טיפים מפתיעים ועוד.

הנקראים ביותר
הנצפים ביותר
שאל את הרב
יומן אירועים
הידברות שופס

חומש אור החיים עם ביאור אור לעיניים

320לרכישה

מוצרים נוספים

כמים ליבך - הרבנית ימימה מזרחי

המדריך המלא לחינוך ילדים - הרב זמיר כהן

ילדים מספרים על עצמם 11 - חיים ולדר

חבורת תריג 4 - בתעלומת בבל - חיים ולדר

חבורת תריג - עונה 7

ערכה מהודרת להבדלה

לכל המוצרים

מה יקרה לגוף שלכם ביום שתפסיקו לעשן?

בעשן הסיגריות יש אלפי חומרים מהם מאות חומרים רעילים ועשרות חומרים מסרטנים. החומרים הללו נספגים לגופו של המעשן תוך כדי תהליך העישון ועלולים לפגוע בבריאות, ולהשפיע כמעט על כל איבר בגוף. אך מה קורה לאיברי הגוף במידה ומחליטים להפסיק לעשן?

אוטיזם, מסכים והמחיר היקר שעלולים לשלם ילדינו: ראיון עם ד"ר חנה אלונים

הורים רבים משתמשים בטאבלטים, בסלולר ובטלוויזיה כ"בייביסיטר" לילדים, אבל במקביל לארגון הבריאות העולמי, גם ד"ר חנה אלונים קוראת שלא לחשוף את הילדים למסכים כלל, עד גיל שנתיים. "המחיר לכך עלול במקרים מסוימים להתבטא בפגיעות קוגניטיביות, ועלול להגביר את הסיכון ההתפתחותי אצל תינוקות בעלי רגישות, שכבר נמצאים בסיכון גנטי לאוטיזם", היא מתריעה

מזהמים, לא ממוחזרים וחוזרים לגופנו: 9 עובדות מעוררות מחשבה על כלים חד פעמיים

השימוש בכלים חד פעמיים הולך ונעשה נפוץ בישראל משנה לשנה. המיקרופלסטיק שנמצא בכלים החד פעמיים מגיע לגופנו בדרכים שונות בעקבות השימוש בכלים הללו, וגורם, לדברי החוקרים, לנזקים חמורים, כמו סוגים שונים של סרטן, פגיעות הורמונאליות ואפילו פגיעה באינטליגנציה אצל ילדים

צפו: כל מה שרציתם לדעת על ייצור טחינה והתביישתם לשאול

טחינה. מי לא אוהב טחינה? כבר אלפי שנים שהעולם צורך את הנוזל הסמיך (או לא סמיך, תלוי איך מכינים) הזה שמופק משומשום. רבות נכתב על סגולותיה, כמו זה שהיא עשירה לאין-שיעור בוויטמינים ומינרלים בריאים. במלאכת הפקת הטחינה מהגרגירים האפריקנים, המכונות לא עושות הרבה חוץ מלנקות ולטחון

היפנים חושפים: תוך יממה - הרעלים והמתכות נעלמו מהגוף כלא היו

כשהגוף שלנו עמוס ברעלים שונים כגון מתכות, עם הזמן הוא מתחיל לתת אותות מצוקה על כך שיכולים לבוא לידי ביטוי בשלל מישורים: עייפות כרונית, עלייה ברמת המתח והעצבנות, לחץ ועוד. שיטה יפנית מתיימרת לתת פיתרון למצב הזה 

לא יאומן: שפשף את גופו בעלי סרפד למשך שלושה שבועות, וזה מה שקרה לו

כשגוראן פבלוביק גילה את יתרונותיו הבריאותיים של שיח הסרפד - היה זה בנסיבות כאובות במיוחד, של מחלת קדחת השחת בה חלה. "מי שהתמודד אי פעם עם קדחת השחת יודע כי מדובר באחת המחלות הכי מציקות שיש"

אל תגידו שלא ידעתם: למה כדאי לאכול מרור? לפניכם כל הסיבות ה'טעימות'

רגע לפני פסח ולפני קיום מצוות אכילת מרור - לפניכם כמה עובדות על היתרונות הבריאותיים שבאכילתו, שבין היתר מקנים לגוף שלנו חומרים נהדרים כדוגמת ויטמין C, ויטמין K, סיבים תזונתיים, בטא קרוטן, לוטאין וחומצה פולית

לגוף ולנפש: ממתקים - פרק 1

האם ממתקים אכן מזיקים לגוף? הרב יובל הכהן אשרוב מביא כללים חשובים לשמירת הבריאות. 

לפרטים נוספים על שיטת 'עין הבדולח', הדרך מהמקורות לשנות את המציאות סביבנו להפוך את העולם הפנימי שלנו, לחץ כאן או צלצל 072-3201000. לשיעורים מרתקים נוספים של הרב יובל הכהן אשרוב כנסו לאתר בסוד הדברים

לגוף ולנפש: ויטמינים - פרק 3

מהי תזונה נכונה? האם כדורי ויטמינים תורמים לבריאות הגוף? הרב יובל הכהן אשרוב עושה סדר בדברים.

לפרטים נוספים על שיטת 'עין הבדולח', הדרך מהמקורות לשנות את המציאות סביבנו להפוך את העולם הפנימי שלנו, לחץ כאן או צלצל 072-3201000. לשיעורים מרתקים נוספים של הרב יובל הכהן אשרוב כנסו לאתר בסוד הדברים

   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... > >>