גוף ונפש
עשרות מאמרים וסרטונים המכילים מידע מקצועי ומעשיר בנושא גוף ונפש
מדור גוף ונפש באתר הידברות מביא כתבות ומדריכים בנושאי בריאות הגוף, לצד כתבות בנושאי איזון הנפש ורוגע. כאן תמצאו כתבות ומדריכים מעשיים לאורח חיים בריא, תזונה נכונה, פעילות גופנית, שינה טובה וניהול מתחים – לצד כלים רוחניים ורגשיים לחיזוק האמונה, חוסן פנימי, רוגע ושלווה. המדור פונה לגברים ונשים בכל שלבי החיים ומעניק השראה לאיזון יומיומי בין הגוף לנפש.
כדאי לדעת: פרי החורף הזה יכול להציל חיים, בפרט אם משתמשים בו כשמן אתרי
הסינים יודעים את הסוד הזה כבר שנים רבות, וכעת גם אנחנו נדע איך יכולה מנדרינה (ובפרט שמן אתרי המופק ממנה) פשוטה - להציל חיים
הטור הגרפולוגי של תמר פינקלשטיין: גבר או אישה, האם הכתב יגלה?
אחד הדברים שתתבקשו לעשות במסגרת אבחון גרפולוגי הוא לציין את מין הכותב. מהי הסיבה לכך, והאם יש דרך לדעת באמצעות הכתב האם מדובר בזכר או בנקבה?
מצוננים? 7 סוגי אנטיביוטיקה מן הטבע, שגם אתם יכולים לנסות
אם גם אתם אינכם חסידים של תרופות כימיות כנגד תסמיני מחלות החורף - לפניכם שבעה סוגי אנטיביוטיקה מן הטבע שתוכלו לנסות כדי להתגבר עליהם בצורה טבעית
איך הצליח דווקא האיכר לגרום לתוכי לעוף?
כל המומחים הגדולים וכל אנשי המקצוע לא הצליחו לעשות מה שהצליח איכר פשוט אחד. תתפלאו, זה עובד אותו הדבר גם בדיאטה
איך אפשר לאכול ולאכול בלי להשמין?
שישנן פעולות מסוימות שיכולות להגביר את תפקוד המיטוכונדריה הזו. פעולות שאנו יכולים לעשות ברמה היומיומית, פשוטות כאלה, אתם יודעים
האם אני סוגרת לעצמי הזדמנויות בחיים?
הגרפולוגית עפרה על כסף עונה לפונה שמתעניינת באישיותה המופנמת, ובדרך מסבירה לנו כמה דברים על ההשפעה של המופנמות על ההצלחה בחיים
צפו: מוטרדים מהכרס? בצדק. כך תיפטרו מהשומנים העודפים
איך מזהים טרום סוכרת? כיצד נפטרים מתחושות הרעב המדומות? איך משפרים את מערכת העיכול? אליהו שירי מעניק עצה מצילת חיים. צפו בטיפ מספר 5 מתוך הסדרה לשמירת הבריאות
אוכלים בין הארוחות? כך תשלטו על תחושת הרעב. צפו
אוהבים לנשנש בין הארוחות? הפסיקו, ומיד. אליהו שירי בטיפ מספר 4 בסדרה לשמירת הבריאות, בדרך לדיאטה האחרונה בחייכם. צפו
צפו: רוצים לדעת איך שורפים שומנים? אליהו שירי חושף את הסוד
לעתים לאדם יש תחושת רעב אמיתית אך למעשה היא מדומה. מדוע? כיצד מתגברים על תאוות האכילה בצורה בריאה ונכונה? צפו בטיפ מספר 3 מאת אליהו שירי מתוך הסדרה לשמירת הבריאות
על בירור הצעות שידוכים והיכרויות בעזרת גרפולוגיה
האם הגרפולוגיה יכולה לסייע בבחירת השידוך המתאים? ואיך ידע הגרפולוג מיהו המיועד לי משמים?
צפו: איך מסטיק תורם לעלייה במשקל? לא תאמינו
כשהסוכר בדם מאוזן, לכאורה אין בעיה, אבל המדד החשוב יותר הוא רמות גבוהות של אינסולין. איך שולטים בהן ושורפים שומנים בצורה יעילה ונכונה? צפו בהסבר המפתיע מפי אליהו שירי - טיפ מספר 2 מתוך הסדרה לשמירת הבריאות
צפו: רוצים לרדת במשקל? רק אל תעשו את הטעות הבאה
אתם רוצים לעשות הכל כדי להפחית במשקל, אך בדרך עושים טעויות רבות שרק גורמים לעלייה במשקל עם חילוף חומרים איטי יותר. מה עושים כדי לרזות נכון ובריא? לאליהו שירי אליהו יש עצה מעולה בשבילכם. צפו בטיפ מספר 1 מתוך הסדרה לשמירת הבריאות
רוצים להיפטר מהשומנים העודפים? קבלו שיטה מנצחת. צפו
לא נמאס לכם לנסות שוב ושוב דיאטה, ולחזור למשקל בתוספת בונוס? אליהו שירי מציג בפניכם את הסוד: כך תוכלו לשרוף שומנים בצורה מהירה, לשמור על משקל תקין לכל החיים, ולמנוע מחלות בריאותיות רבות. איך? צפו בהקדמה לסדרת הטיפים בנושא שמירת הבריאות
מתי בודקים את כתב היד בהגדלה באמצעות מיקרוסקופ?
איך מתכוננים לבדיקה גרפולוגית ומהי הדרך הנכונה לכתוב את כתב היד לבדיקה? וגם: מחקרים על אבחון גרפולוגי מעמיק
רוצו לקנות: 5 סיבות מצוינות לאכול אבוקדו. צפו
אוהבים אבוקדו? קבלו 5 סיבות בריאותיות שיעשו לכם חשק לקנות ולאכול. צפו
מדריך צעד אחר צעד – היפותרמיה (מכת קור)
כשחום הגוף יורד יותר מידי, הגוף עלול להיפגע באופן חמור – אך גם דרכי החימום עלולות להזיק. כל מה שצריך לדעת על היפותרמיה
מה הקשר בין דלקות מעיים כרוניות למשחת שיניים? גם אתם עומדים להיות מופתעים
כימיקל קטלני שהתגלה בשנות ה-70 עדיין מתווסף לחומרים רבים בתעשייה העולמית, למרות שהמנהל האמריקני חוקק חקיקה ברורה לגביו. מה אומר עליו המדע כיום, ומה אנחנו צריכים לעשות בקשר לזה?
על מה מסתמכת הגרפולוגיה?
אלו תכונות של הכתב משמשות את הגרפולוג כדי לאבחן נכונה את מצבו של הכותב? ומהו ההבדל בין ההתמחויות השונות בגרפולוגיה?
השיטה האוטופאגית – הדרך המפתיעה והיעילה להרזיה
בעיית ההשמנה היא בעיה עם גרורות שמתפשטות ומשפיעות על כל תחום בחיים, בפן הפיזי והרגשי. אז איך תתחילו את הדיאטה האחרונה בחייכם?
אליהו שירי על היכולת לזהות את המחלה עוד לפני שהיא מתפתחת
מחקרים מעידים שתחושות שליליות אינן באות והולכות. הן באות, וקודם שמסתלקות - משאירות מזכרת, מעין תא טרור עצמאי שמשגשג כחתימה אנרגטית שלילית
הטור הגרפולוגי של תמר פינקלשטיין: מהו הדימוי העצמי שלך?
איך מזהים דימוי עצמי גבוה / נמוך בכתב היד, ומדוע גודל הכתב אינו הערך היחיד שצריך לקחת בחשבון?
הרב זמיר כהן: שני הדברים שמוציאים כל אדם מדיכאון
כיצד מרגישים העצים את חילופי העונות, מה הם עושים באותם חילופים ומה אנו לומדים מכך?
חיסון – לא רק לגוף, גם לנפש
איך נחסן את הנפש של ילדינו, ונבנה עבורם חוסן נפשי שיסייע להם להצליח בחיים?
האם גרפולוגיה היא מדע מהימן?
האם אפשר לסמוך על הגרפולוגיה לחלוטין, או שמא מדובר בנושא מופרך לגמרי? האמת, כרגיל, נמצאת איפשהו באמצע
הרב זמיר כהן: האם אפשר לרפא אדם ללא תרופות?
השפעת המוסיקה על הריפוי של אדם חולה, והמשמעות של שמירה על מצב רוחו של החולה
מחקר חדש: האם רעש עלול להזיק לבריאות?
מעבר לפגיעה בשמיעה, מתברר שלרעש שסביבנו יש השפעה רעה מאד על הבריאות שלנו. מה אפשר לעשות?
איך נדע אם המסמך הוא מקורי, או שמא זיוף?
מה ההבדל בין עבודתו של הגרפולוג לבין עבודתו של המומחה להשוואת מסמכים? האם הבדיקות מהימנות לחלוטין? ומאין הגיעו פתאום יומניו של היטלר ימ"ש?
מחקר חדש מצא: ניתן לנבא התפרצות סוכרת מסוג 2 – 20 שנים לפני שהיא מאובחנת
התגלית החדשה תאפשר לאנשים לפעול מוקדם על מנת למנוע את התפרצות הסוכרת ואת הנזקים הנלווים אליה
יום המודעות לדלקת ריאות: דלקת ריאות, חיסונים וכל מה שביניהם
לקראת יום המודעות לדלקת ריאות שמתקיים היום, הנה כמה דברים שאתם חייבים לדעת מחלות החורף
כך תאכלו כדי למנוע אנמיה
מהי אנמיה ולמה היא מתרחשת? אלו מאכלים מחמירים את המצב ואלו מומלצים לאכילה?





