גוף ונפש

הפרי המתוק והמרענן, אחד משבעת המינים שהתשבחה בהם ארץ ישראל, הינו בעל יתרונות בריאותיים רבים מאוד. 7 סיבות למה כדאי לרוץ ולקנות ענבים

חוקרים מאוניברסיטת סלפורד שבבריטניה, עקבו במשך שנים אחר תה ירוק בשם מאצ'ה - שמופק מעלים צעירים של צמח התה, בתהליך איטי, וזה מה שהם מצאו

מחקרים שבוצעו באוניברסיטה העברית מצביעים על כך שהתעדכנות שוטפת באקטואליה מעוררת קשיים נפשיים כמו מתח, חרדה ודיכאון, במיוחד בעתות משבר או מתיחות ביטחונית

ההשמנה איננה סתם מצב חולף. זוהי מחלה כרונית, והעולם המערבי כולו מתמודד איתה. מהם הנזקים שלה, ואיך מתמודדים איתה?

לאחרונה עלה לכותרות סיפור יוצא דופן במיוחד, על רופאה שהשתעלה במשך ארבע שנים, מבלי לדעת מדוע - עד שהתגלה כי היא חוותה שבץ מוחי שמעטים ניצלים ממנו

גלידה היא ללא ספק אחד מסימני הקיץ הישראלי. קבלו את כל מה שכדאי לדעת על המאכל המתוק והמצנן

איך מזהים סוכרת, מהי סוכרת סמויה ואיך יודעים שהיא קיימת? כל הדברים שחשוב לדעת, לבריאות

מהן אבנים בכליות, ממה הן נוצרות ולמה הן נפוצות יותר בימינו? ומה אפשר לעשות כדי למנוע אותן?

עליתם לאחרונה במשקל, ואין לכם מושג ממה העלייה הזו נובעת? תאמינו או לא, אבל זה מאוד קשור לרמת החיידקים שבגופכם, ובפרט לחיידק אחד - יחיד ומיוחד

טיפים טבעיים לשיפור תהליכי העיכול, שיעזרו לכם לשמור על גופכם בריא יחד עם מערכת עיכול בריאה

הרמב"ם מציע ראשי תיבות למילה 'בריאות', המצביעים על 3 חוקים המשפרים פלאים את איכות החיים של האדם, ושומרים על בריאותו

"עברתי בחיים המון צער, המון כאב, המון ייסורים ומלחמות, אבל היום אני יודע שזה מה שבנה אותי בסוף, והכול היה לטובתי המושלמת." הרב יגאל כהן חושף את סיפורו האישי. צפו

לא חייבים לסבול מכאבי בטן או מכאבי ראש. גם לא חייבים להצמיח אקנה (חצ'קונים) מפואר על הפנים, אלא אפשר בהחלט ליהנות מהרגשה ספורטיבית, קלילה וחיונית

מקובל לחשוב שבקרב עדות אשכנז ישנן יותר מחלות גנטיות מאשר בעדות המזרח וספרדים. אבל תופעה של נישואי קרובים עלולה להוביל למחלות גנטיות בכל העדות. טור חשוב לקריאה

אלו תוספי התזונה שאני נותן לאנשים שחוששים מנטילה של כדורים פסיכיאטריים בעת הצורך. תתפלאו, זה עובד

הוא מסתכל עלי, עדיין מבועת, ונראה שהוא בחרדה מהכדורים יותר מאשר מהבהלות שהוא עובר כל יום. הוא מניד בראשו לשלילה, ואומר לי: "אם אני לוקח - זהו זה, אני עם חותמת של משוגע..."

האסון במירון עורר תחושות קשות בקרב כל אחד ואחד, אם הרגשתם אשמה, כעס, עצב או אפילו 'ניתוק' - הסרטון הזה מיועד בשבילכם

האם הפרעת זהות דיסוציאטיבית היא הפרעה בפני עצמה, או ביטוי של הפרעות אחרות? איך מזהים אותה, ואיך מטפלים בה? כל מה שחשוב לדעת

נדמה שימי הקורונה מאחורינו, המסכות הוסרו וכך גם הסגרים. ופתאום – נראה שכולם מסביב מצוננים, משתעלים, מתעטשים. למה זה קורה? כל הסיבות

מה גורם לאדם להזדהות עם אנשים ששובים אותו ואף פוגעים בו, ואיך זה קשור לעיר שטוקהולם?

הוא כיכב בלביבות של חנוכה ובמאכלי פסח, וכעת הוא מככב במדורה של ל"ג בעומר. אז מה כדאי לדעת עליו, על תפוח האדמה?

למה מתרחשת ירידה ברמות הסוכר בדם, ואיך מזהים אותה? ומה צריך לעשות כאשר רמות הסוכר גבוהות מאד?

הפרעה דו-קוטבית, המוכרת גם בשם "מאניה דיפרסיה", היא מחלה מקבוצת המחלות הפסיכוטית, שמתבטאת במצבי רוח קוטביים. כל מה שחשוב לדעת על המחלה

מה עושים כשסובלים מלחץ וחרדות בחיי היומיום? הרב יגאל כהן עם הפתרון. צפו

לסובלים מלקות שמיעה, ההמולה שנוצרת סביב ארוחות משפחתיות במסגרת אירועים משפחתיים עלולה לגרום לתסכול ולתחושת חוסר נוחות. מה אפשר לעשות?

כולם אומרים לכם שהכי בריא זה לשתות מים ושללא מים אין חיים. רק חבל שהם חסרי טעם...

חג הפסח מהווה אתגר מיוחד לסוכרתיים, לשומרי משקל ולכל מי שמנסה לשמור על תזונה מאוזנת. הנה כמה טיפים לשמירה על התזונה בחג

יש דעה קדומה שאומרת שאין מה לאכול בפסח, רק שדעות קדומות לחוד ומציאות לחוד. עובדה שבפסח אתם אוכלים יותר. הרבה יותר

חשוב לציין, שתהליך טיפול ב-OCD הינו תהליך לא קצר, ובהחלט לא פשוט. המטופלת צריכה להתמודד עם שינוי מחשבתי עמוק, ובעצם "לבטל את המחשבות שלה". לא להאמין למחשבות שלה

לקראת חג הפסח המתקרב, מתריעים במד"א מפני הסכנות האפשריות במהלך הניקיונות, ומספקים טיפים להימנעות מפגיעה והנחיות למקרי חירום. כל הפרטים