גוף ונפש

מזה שנים נוהגים בתעשיות השונות להשתמש בתמצית שמן של פרח היסמין לשלל שימושים - ולא בכדי. שמן היסמין הוא אחת התרופות הטבעיות המעולות ביותר, ובשנים האחרונות יצא שמעו גם בתחום הרפואי

הפורום לתזונה בת קיימא: יוטל מס על מזון עתיר סוכר, נתרן ושומן. במקביל, יונגש המזון הבריא לאוכלוסייה במצב סוציו-אקונומי נמוך

בית אבות בדרזדן הקים חדרי זמן אשר מדמים את החיים במזרח גרמניה בעבר, לצורך טיפול בחולי דמנציה, והתוצאות? מדהימות

על דיכאון חורף שמעתם? יש גם דיכאון קיץ. למה הוא נגרם, איך הוא מתבטא, ומה אפשר לעשות

מיצי פירות סחוטים מכילים סוכר בכמות מפתיעה. סוכר פירות מעלה את הסיכון לכבד שומני וגורם לנזק בכלי הדם

מה זה פוטותרפיה ומדוע היא שיטה המועילה בפרט למי שסובל מכתמים 'בהירים' על עורו כתוצאה מחוסר פיגמנטציה? התשובות (המרתקות) לפניכם

על פי ההמלצות החדשות, ניתן לצרוך בשר עופות או הודו פעמיים עד שלוש בשבוע, להמעיט בצריכת בשר בקר ולהימנע מבשר מעובד כולל שניצלונים ונקניקים

בתור אוהבי קפה, סביר להניח ששמעתם עצות מעצות רבות על איך צריך לשתות אותו, כמה למה ומתי. אולם מעטות הן ההמלצות שעשרות דיאטנים ותזונאים חתומים עליהן, כמו המלצה זו שלפניכם – שצוות שלם של דיאטנים, תזונאים ואף רופאים מסידני שבאוסטרליה, חתומים עליה

כל מה שאתם צריכים לדעת בכל הקשור להתקפי לב: מאיזה גיל צריך לחשוש, למה פעילות גופנית חשובה ואיך עישון ותזונה לקויה קשורה לכך? צפו בשיחה החשובה בין פרופ' רפי קרסו לד"ר זאזא יעקבשווילי

מחקר חדש מצא: רמות הפעילות הגופנית של ילדים ונוער נמוכות להבהיל – ובני 19 אינם פעילים יותר מבני 60

צמחונות יעילה יותר מדיאטה רגילה בהשגת משקל מופחת ושינויים מיטביים בשכבות השומן, כך מצא מחקר חדש בארה"ב

האם אכילת צ'יפס בכמויות גדולות ובתדירות גבוהה עלולה לגרום למוות בטרם עת? מחקר נרחב מסיק שכן

רופאה בשם דיאן ג'יויה-בארגונטי (באנגלית: Dr. Diane Gioia- Bargonetti) הצליחה לגמול אלפי מעשנים שהתמכרו לניקוטין שבסיגריות בעזרת שימוש בצמח הסטיביה. להלן שיטתה ותמצית מדבריה

כשקנדי מארי פוקס אובחנה כסובלת מסרטן קטלני, התחזיות היו פסימיות לחלוטין. הרופאים לא נתנו לה יותר מחמש שנים לחיות, אבל היא החליטה להילחם, וניצחה. כעת היא חושפת את התפריט הייחודי שלה, שבזכותו ניצלה מהמחלה שקטלה עד כה מיליוני בני אדם בעשור האחרון

מאמינים שכמות האלכוהול שאתם צורכים היא קטנה ובלתי מזיקה? מחקר חדש עשוי לגרום לכם לשנות את דעתכם

מחקר אמריקאי חדש מצא כי שיני חלב של ילדים עם אוטיזם נשאו סימנים של ספיגה גבוהה יותר של מתכות רעילות בשלבים קריטיים של ההתפתחות

כמישהו במשפחה מפתח חלילה בעיה נפשית, לא תמיד הסובבים יודעים לזהות את הנורות האדומות. מהם הסימנים שצריכים לשלוח אתכם לבירור רפואי דחוף?

עד כמה שזה נשמע מצמרר, זה בדיוק הממצא של מחקר שבוצע בעכברים עם חוסר שינה כרוני. התאים הממונים על התחזוקה של המוח התחילו לאכול תאי מוח בריאים לחלוטין

הגברת המודעות לשימוש נכון במיקרוגל כמו גם במכשירי חשמל אחרים – היא צו השעה, והיא שייכת לכולנו. לפניכם כמה כללים של עשה ולא תעשה, שימנעו את האסון הבא

הקסדה החשמלית, פרי פיתוח ישראלי, חוסמת את הסרטן לא מתוך הגוף, אלא מחוצה לו, באמצעות שדה חשמלי שמונע מן התאים הסרטניים שבמוח להתרבות. האם מדובר בפריצת דרך גם לסוגי סרטן אחרים?

איך תעזרו לילדיכם לשמור על בריאות השיניים? את הסרטון הזה אסור לכם לפספס

למה אני לא יכולה לעשות עם הנכדים מה שעשיתי בקלות רבה עם הילדים? הכל בגלל הטלומר, אזור קטן בקצה כל תא בגוף

השתתפות מעטה מידי בפעילות ספורטיבית היא בעלת קשר הדוק להתפתחות דיכאון או חרדה, אומר מחקר חדש מהולנד

גם אם ירשתם גנים גרועים, מסתבר, לא מוכרח שתחלו באלצהיימר. מדענית המוח ליזה ג'נובה מסבירה מה אנחנו יכולים לעשות – בגיל צעיר וגם בגיל מבוגר – כדי לשמור על היכולות הקוגניטיביות שלנו

שיטת דיאטה חדשה מגדילה את הסיכוי שלכם להתמיד בדיאטה מבלי להישבר. הסוד: בדיאטה הזו מותר לאכול הכל, כולל פיצה וקינוחים. כל מה שצריך הוא לשדרג את האוכל

מחקר קנדי מצא כי פציינטים הסובלים מתסמונת מעי רגיז שנטלו פרוביוטיקה, דיווחו גם על שיפור בתסמיני הדיכאון שלהם

כיצד עוזרים לגופנו הפקטין והאשלגן - שנמצאים בשסק ברמות גבוהות? ומילא הפרי על יתרונותיו הבריאותיים - אך מה הקשר לעלים? התשובות בכתבה שלפניכם