"אלה 3 סוגי נעליים שלעולם לא אנעל": לא תאמינו מה הסיבה

הנעליים שומרות עלינו מפני נזקים בכפות הרגלים, בין אם בבית ובין אם ביציאה מחוץ לבית – אז איך ייתכן שהן יכולות להזיק לנו?

על כך משיב הפודיאטור הסינגפורי פול מקולי, והצהיר כי ישנם 3 סוגי נעלים שלעולם לא ינעל משום שהן יוצרות בעיות בכפות הרגלים.

בדבריו הוא מפרט את סוגי הנעלים, ומסביר את ההיגיון העומד מאחורי ההצהרה:

1. נעלי ספורט

לדבריו, מדובר בנעליים שיכולות לגרום ללחץ על האצבעות, ולהוביל לעיבוי הרקמה בכף הרגל עקב פצע באזור.

אז נכון שהן נראות נוחות, אך, לדבריו, הם אינן בריאות.

2. נעלי בית

המומחה הסביר כי בנעלי בית המפרקים בבוהן מתכופפים, והופכים לבלתי גמישים. כמו כן

הן אינן תומכות בכפות הרגליים בצורה מיטבית, ולפיכך עלולים להתפתח דלקת בגידים וכן כאבים ונפיחות בכפות הרגליים.

3. נעלי עקב

לדברי מקולי יש בנעילתן סיכון לפציעה, אך מדגיש כי עקבים גבוהים הם אלה שיוצרים את הסכנה.

על פי מחקרים שונים , נמצא שיש קשר הדוק בין נעילת נעלי עקב לבין התפתחות עיוות אצבע קלובה (hallux valgus),בליטת העצם (bunion) ועיוות של אצבעות פטיש (hammer toe).

הנעלים הודפות את האצבע הגדולה הצידה אל האצבעות הקטנות, ובכך נגרם עומס אדיר על מפרקי בסיס האצבעות ולעיתים נוצרות יבלות.

אז מה הנעל הכי טובה לבריאות?

אין על כך תשובה חד משמעית. המומחים חלוקים כיוון שהתשובה משתנה מאדם לאדם, בתוספת נתונים של גיל, משקל וגובה.

עם זאת, מוסכם כי ויתור על נעליים אינו בא בחשבון ולכן מומלץ לבחור בנעל עם מידה מתאימה, שאינה לוחצת, ושהסולייה שלה מעניקה לרגל תמיכה מירבית.

עוד באותו נושא:

מחקר חדש: זו הסיבה שתגרום לכם להשאיר את הנעליים מחוץ לדלת