האם חייבים לחפוף שיער כל יום? המומחה מפתיע

כמה פעמים בשבוע אתם חופפים שיער? האם החפיפה במים קרים או חמים? שימו לב מה יש למומחה להגיד בנושא.

לדברי המומחה לבריאות השיער ד"ר אמיר חאן, יש חשיבות רבה לאופן שבו אנחנו מטפלים בשיער, ומומלץ לשמור על ההנחיות הבאות על מנת לא לגרום לנשירה ולשפר את מראה השיער.

בדבריו ב"דיילי אקספרס" ציין כי על ראשינו צומחות כ-100 אלף שערות כאשר מדי יום נושרות 50-100 שערות. לרוב אנו לא מבחינים בנשירה משום שיש צמיחה טבעית, ובכל זאת, יש אנשים שזה מפריע להם.

יש לשים לב לסימנים המעוררים חשד לנשירת שיער כמו קרחות, גירוד ודלקת בקרקפת. כל התסמינים האלה מרמזים על תהליך של נשירת שיער.

כמו כן, יש לקחת בחשבון שגם להורמונים יש חלק בתופעה של נשירת שיער.

הנחיות לטיפול השיער

ד"ר חאן הסביר כי אופן חפיפת השיער חיונית למניעת התהליך. לדבריו, בפעולות פשוטות שכולנו יכולים לעשות ניתן לטפל בתופעה:

1. תדירות

שימו לב לתדירות שבה אתם חופפים את שיערכם. חפיפה תכופה מדי עלולה להסיר מהשיער את שמני ההגנה הטבעיים שלו. לכן להמלצתו, אין צורך לחפוף את השיער שלכם יותר מ-2 או 3 פעמים בשבוע.

2. טמפרטורת המים

ד"ר חאן סבור כי מים פושרים יכולים להועיל למראה השיער, ומסביר כי אין צורך בטמפרטורות חמות או קרות מדי, כיוון ששני האופנים יכולים להחליש את השיער ולפגוע בו.

3. כמה שפחות כימיקלים

בנוסף, על מנת שלא לפגוע במראה הבוהק של השיער, מומלץ להפחית במידת האפשר את השימוש בכימיקלים ובמייבשי שיער.

עוד באותו נושא:

סובלים מנשירת שיער? אל תדלגו על המאכלים האלה

מה יקרה לשיערכם אם תמרחו עליו שמן זית, בכל יום?