גוף ונפש

רבים הם הדברים שצריך לחשוב עליהם, לשקול ולהתייעץ בטרם לוקחים את החלום להיות רזים ובריאים צעד אחד קדימה. לפניכם כל השיקולים, וכל ההכנות לפני ניתוח בריאטרי (או בשמו העממי יותר - קיצור קיבה)

מה הקשר בין כרוב לבין כאבי מפרקים וגאוט? כשתקראו את הכתבה הזו, תבינו

מחקר שהתפרסם בשבוע שעבר בכתב העת "סטרוק" דיווח על קשר בין משקאות דיאטטיים לבין דמנציה ושבץ מוחי. אך האם אכן חייבים להפסיק לצרוך את המשקאות הללו?

שלוי ולדמן, פסיכותרפיסטית במקצועה, למדה טיפול בשיטת EMDR אחרי שנעזרה בה בעצמה כדי להתגבר על טראומה שחוותה. בריאיון מיוחד היא מספרת על השיטה (שמוכרת ומומלצת על ידי גופים רשמיים), על האופן בו היא פותחת ערוץ תקשורת בין המוח השכלי והמוח הרגשי, ועל הבעיות שבהן מומלץ לטפל בשיטה הזו

מחקר חדש מצא כי ב-75% מהמוצרים לתינוקות על בסיס אורז – יש ארסניק בכמויות גבוהות מהמותר, העלול להזיק להתפתחות התינוק

בשבוע שעבר נפטר, למרבה הכאב, צעיר ישראלי בן 32, בעקבות אלרגיה לפול. כל מה שחשוב לדעת על האלרגיה, הגורמת להרס כדוריות הדם בעת חשיפה לפול

אביב הגיע ואין מי שלא שמח לקראתו, אלא אם כן מדובר באנשים שדווקא בתקופה זו לוקים בהשפעות אלרגניות מציקות כגון התעטשויות, צריבות עיניים ועוד. איך נגרמות האלרגיות, ומה אפשר לעשות? קראו בפנים

מחקר בריטי חדש מצא כי השפעותיו השליליות של עישון בזמן ההריון מגיעות עד לדור שלישי, ומעלות משמעותית את סיכון הנכדים ללקות באוטיזם

מהי טראומה, ומה בינה לבין פוסט-טראומה? מדוע אדם שחווה טראומה סובל מסיוטי לילה, ומדוע גופו ממשיך להתנהג כבעת המקרה המפחיד? ואיך אפשר להתגבר על הטראומה ולהמשיך בחיים?

רבי נתן מגלה לנו שתחושת הפחד היא הדרך של ה' לדבר אתנו, ולשדר לנו: אתה לא בכיוון. הפחד שאנו מרגישים הוא בבחינת תירוץ חיצוני, לומר לנו שיראת ה' שלנו לוקה בחסר

הפעם עם פרופ' רפי קרסו: שיחה מחכימה לכל מי שחושב לעבור ניתוח קיצור קיבה - אילו סוגים של ניתוח ישנם בשוק, מהם הסיכונים בכל אחד מהם, למי זה טוב ועוד. אל תפספסו

סובלים לעתים קרובות מתופעה של בטן נפוחה? לפניכם שבע סיבות שכתוצאה מהן התופעה מתרחשת, על פי דבריה של הנטורופתית דניאלה שפי

הליכה, רכיבה על אופניים, עלייה במדרגות במקום במעלית, כל אלה הם אמצעים פשוטים לשמירה על הבריאות. יוזמה מבורכת של משרד הבריאות

האם יש נקודות חפיפה בין משנתו של הרמב"ם, לבין המדע בן זמננו? במה כלליו של הרמב"ם לבריאות איתנה, שונים ממנו בכל זאת? צפו בהרצאתו המחכימה של ד"ר גיל יוסף שחר, וגלו דברים רבים שאולי לא ידעתם

מחקר חדש מצא: גנים במוח אחראים להעדפות המזון שלנו, וזו הסיבה שכל כך קשה לשנות הרגלי תזונה

פרופ' רפי קרסו בטיפ קצר ומחכים על יתרונותיה של התזונה הטבעונית. אם זה עזר לביל קלינטון בשעתו - זה עשוי לעזור גם לרבים מכם. צפו

חוקרים מצפון קרוליינה ולונדון, גילו את הנוסחה האולטימטיבית לשמירה על תפקוד מוח תקין גם לאחר גיל 55: צריכת מיץ סלק על בסיס יומי. מדוע? קראו בכתבה שלפניכם

תוחלת החיים של אנשים שעסקו בריצה היתה גבוהה יותר ב-3 שנים בהשוואה לזו של אנשים שלא רצו – כך עולה ממחקר חדש שפורסם ב"ניו יורק טיימס"

מחקר בריטי חדש מספק תשובה לשאלה הנצחית: האם קודם אוכלים ארוחת בוקר ואז יוצאים לריצה – או שדווקא הריצה צריכה לבוא קודם?

חשבתם שצריכת אוכל מלוח מגבירה את הצימאון? מחקר חדש מגלה שמדובר בטעות. למעשה, צריכת מזונות מלוחים תגרום לכם לשתות פחות – ולאכול יותר

פריחת האביב היפה לא מקסימה את כולם: יש מי שסובלים ממנה מאד. מה ניתן לעשות כדי להתמודד עם האלרגיות המציקות?

היות והוא סופח אליו את כל הרעלים, טוב להניח חתיכת בצל (מתוך החלק הפנימי, הליבה) בתוך האוזן לשעות ספורות - אם אתם סובלים מדלקת אוזניים. הבצל מאופיין בתכונות אנטי-דלקתיות, שמושכות אליהן את הרעלים ומרכך את שעוות האוזן. אילו עוד שימושים רפואיים יש לו, לבצל?

גם אחרי לידה ללא כאבים בחסות האפידורל, עדין אישה עלולה להזדקק לטיפול רפואי. וגם: איך ייתכן שזריקות בוטוקס – המועדות במקור להעלמת קמטים – מצליחות לעזור ללוקים בדיכאון?

מחקרים רבים מראים שחוסר איזון ברמות סרוטונין - עשוי להשפיע על מצב רוחנו עד כדי מצב של דיכאון כרוני. איך מונעים את זה? לפניכם שבע דרכים להגברת ייצור הסרוטונין (המתקרא גם 'הורמון השמחה') במוח

שתה כוס תה ושמור על ראש צלול: מחקר שנערך על 957 קשישים סיניים מצא כי שתיית תה מגנה מפני דמנציה – גם בקרב קשישים עם גן המציב אותם בסיכון גבוה לאלצהיימר

מחקר חדש מצא כי חשיפה של הורים לאור מלאכותי בלילה – אפילו רק טרם ההיריון – גורמת להולדתם של צאצאים בריאים פחות

כשאפרים אנדריי קיוביק, יהודי תושב ברנו שבצ'כיה, שמע לראשונה את האבחנה הקובעת כי הוא חולה בסרטן, חייו השתנו מקצה אל קצה. "במשך למעלה משנתיים סבלתי מבעיות בריאות שונות, אבל הרופא התעקש ש'הכל בסדר'". ואז הגיעה הבשורה המרה: "יש לך גידול סרטני באורך 3 ס"מ"

ליאת אברמוביץ', אם לתאומים בני 13, החולים בתסמונת טורט, מספרת על ההתמודדות עם התסמונת הנוראה, ומוחה על האופן שבו היא מצטיירת בעולם ה'תרבותי'. "חוסר מחשבה ושימוש במוגבלות או בלקות כדי להצחיק, מייצר בדיוק את המצב שהילדים שלנו חווים היום"

מחקר חדש גילה מתאם בין רמות ה-CRP בדם והתרופה האפקטיבית ביותר