בריאות ותזונה

הנחיות חדשות למניעת מקרי מוות בעריסה מדגישות אזהרות קודמות ומוסיפות המלצה נוספת: השכיבו את התינוק לישון בחדר שלכם

אל פרי הנוני (המכונה בלועזית morinda citrifolia) נחשפתי לפני יותר מעשור – כאשר יזמים ישראלים התחילו לשווקו בארץ כמשקה פלא, שמסוגל לפתור קשת רחבה של בעיות בריאות - החל מסוכרת, דרך ניוון שרירים וכלה בסוגים שונים של סרטן. "למזלי, זה עבד ותוך חודשים ספורים מאז החל וילי ליטול את הנוני, חל שיפור ניכר במצבו"

אחרי שהתפרסם אתמול (ג') כ'ממתק הטבעי המועדף בישראל' - נדמה שאין זמן טוב מזה לדבר על יתרונותיו המדהימים של התמר. מלבד הסידן, התמרים עשירים בחומרים חיוניים אחרים כמו מגנזיום, סיבים תזונתיים, אשלגן ועוד. הנה כמה עובדות נוספות שלא תרצו לפספס אודותיו

מחקר חדש שעקב אחרי עשרות אלפי אירופאים בחמש מדינות שונות הגיע למסקנה חד משמעית: זיהום אוויר ורעש לילי מעלים משמעותית את הסיכון ללקות בלחץ דם גבוה

בישראל, 400 אלף איש - לוקים בסוכרת סוג 2, מדי שנה. מהי סוכרת סוג 2, מהם הסימפטומים שלה, כיצד אפשר לגלות אותה, ואיך מתמודדים? תשובות 'על קצה המזרק', תוכלו לקרוא בתוך הכתבה

עם כל הנחישות והרצון הטוב - קשה מאוד לעמוד מול פיתויים חודש שלם. אז מה עושים?

תרופת ה'קיטרודה' הוכחה כמעלימה סרטן ריאה גרורתי אצל חולים רבים. חולים נוספים הגיבו ל'קיטרודה' באופן טוב יותר מאשר לכימותרפיה

קשה מדי, רך מדי, ו... אוף - כבר לא ראוי למאכל. חיי המדף של האבוקדו קצרים, אך איך בכל זאת נוכל להפיק ממנו את מקסימום ההנאה? הטיפ שלפניכם יסביר את הכל

לקראת צום יום הכיפורים, לפניכם רשימה של מוקדים המאוישים על ידי רבנים ורופאים, אשר יאזינו לשאלה שלכם וייתנו לכם תשובה מפורטת ואחראית, בהתאם לנתונים האינדיבידואליים שלכם

מניעת סרטן, איזון סוכרת ולחץ דם, עזרה לחולי אוסטיאפורוזיס ועוד. הטיפול בעלי הזית מוכר ברפואה המסורתית עוד מימי התנ"ך, ואולי לא בכדי – כששלח נוח את היונה אל מחוץ לתיבה, חזרה היונה עם עלה של זית כסימן לחיים. אז איך צורכים, ולמה עוד זה טוב? קראו בכתבה שלפניכם

מחקר חדש מצביע על כך שאכילת תפוחי עץ מפחיתה בעשרות אחוזים את הסיכון לחלות בסוגים שונים של סרטן

מחקר חדש שבדק 15,000 אנשים הגיע למסקנה: סתימות רבות בשיניים מעלות את רמת הכספית בדם שלכם, ומעלות את הסיכון להרעלה שעלולה להשפיע על הבריאות בדרכים רבות

מניעת דיכאון, מניעת סרטן הדם בילדים, סיוע באיזון הסוכרת ועוד. כך תמנעו מעצמכם מחלות והפרעות רבות, בזכות אכילת בננה עד שתיים ליום

מחקר חדש מגלה: אנשים עם שמחת חיים הם לא רק בריאים יותר – הם הופכים את בני הזוג שלהם לבריאים יותר – גם אם בני הזוג אינם עליזים במיוחד בעצמם

מקפידים לצרוך רק גבינות רזות? מחקר חדש מגלה: דווקא גבינה שמנה טובה יותר לבריאות

איך זה שיש כל כך הרבה מעשנים בעולם, שלא מצליחים להפסיק? רופאה אמריקנית מגלה את הסוד לטיפול פשוט וקל בעישון, באמצעות צמח שנמצא בכל בית טבע. כתבת חובה למעשנים - אקטיביים ופאסיביים

מחקר בריטי חדש קובע: חשיפת תינוקות לביצים ובוטנים בין גיל 4 חודשים וחצי שנה מפחיתה את הסיכון לפיתוח אלרגיה למזונות הללו

לאור הניסיון העשיר שלו ברפואה, טוען הד"ר שהגיע לגיל המופלג, שהגיע למסקנה כי למזון שלנו יש מסוגלות לשמור על הבריאות שלנו, יותר מכל אפיק גשמי אחר

מחקר חדש שנעשה מטעם אגודת American Chemical Society קובע כי החריפות שמתקבלת משילוב בין שורש הגי'נג'ר לבין פלפל צ'ילי – יעילה ביותר בלוחמה נגד גידולים סרטניים

בשנות השישים, התנהל וויכוח בין חוקרים בשאלה האם שומן רווי או סוכר הם גורמי סיכון עיקריים בגרימת מחלות לב. תעשיית הסוכר החליטה להתערב בוויכוח על ידי תשלומים נדיבים למדענים שיכריעו לטובת הסוכר, ולרעת השומן. כך ניתן האות למגפת ההשמנה של ימינו

רופאה אמריקנית בשם ד"ר מוניקה מרקו, שמתמחה בפרמקולוגיה – חקרה את עץ המורינגה במשך שנים ספורות, והגיעה למסקנה יוצאת דופן אותה פרסמה בספר מיוחד פרי עטה: מדובר ב'עץ הנס' שבכוחו לרפא למעלה מ-300 מחלות קשות, שבכללן גם סוכרת וסרטן

סחרחורת, מיגרנות, עייפות ועוד. רגע לפני החורף, וקצת לפני שאתם תוחבים לפיכם את ה'ביס' הראשון שיענה על תחושת ה'רעב' - קראו את סימני האזהרה הללו, שמעידים על כך שהגוף שלכם משווע לקצת יותר מים

בתחתית כל בקבוק פלסטיק מוטבע סימון מספרי ומתחתיו מצויינות אותיות באנגלית. המידע הזה מאוד חשוב, מאחר וכל בקבוק פלסטיק מיוצר מכימיקלים שעלולים לגרום בדרגה כזו או אחרת לפגיעה בגופכם

מחקר שפורסם לאחרונה על ידי חוקרת בשם ד"ר מארי ניופורט, שופך אור על ממצא חדש – מבטיח לא פחות מכל קודמיו, שמסוגל לטענתה להילחם באלצהיימר ובדמנציה. "סטיב קיבל ארבע כפיות של שמן קוקוס למאכל מדי יום, ותוך חודש ראיתי שינוי בתגובות הפיזיקליות של המוח לטיפול החדשני", היא מסבירה. "קיבלתי את בעלי בחזרה"

המחקר מצא כי אימהות שהרבו בצריכת סוכרים ושומנים בהיריון היו בסיכון גבוה יותר ללדת ילד שיפתח הפרעת קשב וריכוז או בעיות התנהגות

עד כמה שזה נשמע מוזר, מסתבר שרוב המדוכאים האמיתיים לא מקבלים שום טיפול, בעוד רוב אלה שמקבלים טיפול נגד דיכאון, כלל לא סובלים מדיכאון

רופא אמריקני בשם ד"ר ריצ'ארד שולץ (באנגלית: Richard Schulze) חושף מתכון ייחודי לרקיחת אנטיביוטיקה טבעית, שלדבריו זכתה להוכיח את עצמה במשך שנים בקרב מטופליו. הפחתת הכולסטרול בדם, חיזוק המערכת החיסונית ולוחמה בזיהומים – הם רק חלק קטן מהתועלות שבה

מחקר חדש מגלה שילדים שחוו הצקות בבית הספר נמצאים בסיכון גדול יותר לפתח הפרעות פוסט טראומה ובעיות נפשיות אחרות מאשר ילדים שסבלו הזנחה והתעללות מצד מבוגרים

בשנת 1951 טענה מדענית גרמניה בשם ג'ואנה בודוויג, כי בידיה הפתרון האולטימטיבי למניעת סרטן. הצעתה נדחה על הסף על ידי הרופאים האמריקנים, אך עד היום ישנה דיאטה מיוחדת על שמה, שמבוססת על גבינת קוטג' ושמן פשתן, בד בבד עם הנחיות נוספות

איזה תבלין מסייע להגברת חלב אם, במה נבחר על מנת להרגיע כאבי בטן, וכיצד נקל על מיגרנות? קבלו סקירה קצרה על 7 תבלינים מוכרים מלאי בריאות