בריאות ותזונה

עשרות מאמרים וסרטונים המכילים מידע מקצועי ומעשיר בנושא בריאות ותזונה

מדור בריאות ותזונה באתר הידברות הוא מדור חשוב, ייחודי ומומלץ, המכיל עשרות תכנים מופלאים. בין הנושאים המגוונים תוכלו למצוא את דבריו של הרב זמיר כהן אודות בריאות, שמירה על משקל תקין, ערכים תזונתיים, טיפים מפתיעים ועוד.

קרא עודהסתר

פיסטוק - האגוז המחייך שישבור לכם מיתוסים בריאותיים

הוא שובר מיתוסים בריאותיים, פחות משמין ממה שחשבנו, שומר על מערכת העיכול, טוב מאוד ללב, מוריד את הכולסטרול, ואפילו מגן מפני המחלה הנוראה מכל. לכבוד ט"ו בשבט - חג האילנות, קבלו פרופיל שופע תגליות על האגוז המחייך, שהישראלים צורכים ממנו בהיקף של כ-4,000 טון בשנה

המדריך לשימוש נכון וזהיר בחשמל

למה חשוב להתאים את סוג השקע למכשיר בו משתמשים? איך מונעים סכנת התחשמלות? מדוע חשוב לא 'לערבב' סוגים שונים של תקעים על אותו מפצל? כל זאת ועוד בכתבה שלפניכם

בשורה לחולי סוכרת?

מחקר חדש עתיד לחולל מהפכה בקרב חולי הסוכרת. תרופה שמיועדת לטיפול בלחץ דם, נמצאה כאמצעי ריפוי לחולי סוכרת

מסטיק: כמה מתוק – כך הרסני

רבים מאיתנו צורכים אותו, אך רק מועטים יודעים שחוץ מכאבי שיניים וטיפולים יקרים – נזקי המסטיק, מתוק ותמים ככל שיהיה, הם הרסניים ומרחיקי לכת. יצאנו לבדוק ממה מורכב המוצר שמשווק בכל כך הרבה אריזות יפות ומושכות את העין - ובכל זאת נחשב ל'מחבל' לא קטן

איך נימנע מטעויות בזמן דיאטה?

דיאטה אינה משימה קלה, ואין ספק שחשוב לדעת כיצד להצליח ולהשיג הישגים משמעותיים. עצות מאת שרית עטיה שמואלי – דיאטנית קלינית, יועצת למועצת החלב

כל הפרטים: מהי מחלת האבולה?

ממה המחלה נגרמת, ומהם התסמינים שלה? כמה זמן היא נמשכת, איך מאבחנים ומטפלים, ומהם הסיבוכים האפשריים? ד"ר דנה פלורנטין, רופאת הבית של כללית, עונה על השאלות

ויטמין B12 – אולי גם לך חסר

למה הוא כה נחוץ? מה עושים כדי לא לאבד אותו, וכיצד מאתרים את הירידה עוד לפני שהיא מגיעה לקו האדום התחתון?

אכילה נבונה בימי החופש הגדול

חופשת הקיץ הגיעה, ואיתה האכילה חסרת הרסן. איך נמנעים מדפוס פיצויים, ומדוע אנשים רעבים הם לא יעילים? ובכלל, כיצד שומרים על תזונה נכונה גם בחופשה?

טיפים בסיסיים לאכול בריא

קשה לכם להתחיל להפוך את כל התפריט שלכן ולשנות הרגלי תזונה של שנים? מספר טיפים פשוטים יסייעו לכם לעשות שינויים קטנים אבל משמעותיים

האם הליכה באמת מרזה?

הליכה מהירה היא אומנם מס ערך מוסף לשמירה על בריאות איתנה, אך בנוגע להרזיה – יש כאן כבר שאלה נוספת. מה עושים?

תפריט תזונה לעור צעיר

השפעת הסביבה היא גורם ישיר לנזקים שנראים חיצונית – על עור הפנים שלנו. אם חשבתם שתזונה נכונה יעילה רק לבריאות ולשמירה על הגזרה, כדאי שתדעו: כתבה על תזונה נבונה לעור הפנים

הידברות שופס

מסע אל האמת - הרב זמיר כהן

60לרכישה

מוצרים נוספים

מגילת רות אופקי אבות - הרב זמיר כהן

המלך דוד - הרב אליהו עמר

סטרוס נירוסטה זכוכית

מעמד לבקבוק יין

אלי לומד על החגים - שבועות

ספר תורה אשכנזי לילדים

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה