בריאות ותזונה

עשרות מאמרים וסרטונים המכילים מידע מקצועי ומעשיר בנושא בריאות ותזונה

מדור בריאות ותזונה באתר הידברות הוא מדור חשוב, ייחודי ומומלץ, המכיל עשרות תכנים מופלאים. בין הנושאים המגוונים תוכלו למצוא את דבריו של הרב זמיר כהן אודות בריאות, שמירה על משקל תקין, ערכים תזונתיים, טיפים מפתיעים ועוד.

קרא עודהסתר

סובלים מפטרת ציפורניים? לסבתא יש פתרונות מעולים בשבילכם

מי שהתנסה פעם בחייו בחוויה הבלתי נעימה של פטרת ציפורניים, יודע לומר כי מדובר באחת התופעות הבעייתיות ביותר שעובר כמעט 'נצח' עד שמשיגים שינוי כלשהו לטובה במצבן. לפניכם טיפים לתרופות סבתא מעולות, ועוד טיפ 'טבעי' מרופא מומחה לפטרת ציפורניים

הסוד להקלה על כאבי גב: 3 תרגילים קלים, שיחוללו פלאות במצבכם

שיטת האקופרסורה היא טכניקת טיפול שקשורה לעולם האלטרנטיבי, ומציעה מערך של 'לחיצות' על נקודות שונות בגוף (המכונות מרידיאנים) – שהרעיון המרכזי העומד מאחוריהן הוא ניקוי ושחרור חסימות. אז אם אתם סובלים מבעיות וכאבי גב, הנה ארבעה תרגילים שמציעה האקופרסורה - בהבטחה להקלה משמעותית במצבכם

אם אתם אוהבים את הירק הזה, יש דבר אחד שאסור לכם לעשות איתו לעולם!

תרד. אם אתם אוהבים את הירק הבריא והכל כך עתיר 'מתנות' הזה, וודאי תרצו לדעת שבין כל החומרים החיוניים שהוא מעניק לגופנו – התרד נמנה בין רשימת מוצרים שתזונאים ומומחים אחרים ממליצים שלא לחמם אותו שוב, לאחר שחיממתם אותו פעם אחת. מדוע? קראו בכתבה שלפניכם

עכשיו זה מוכח מדעית: הפרי הזה קוטל תאי סרטן במהירות הבזק

קבוצת מומחים מהאקדמיה שחקרו במשך שנים ספורות את פריו של עץ הבלאשווד – מצאו כי הוא קוטל את התאים הסרטניים בגוף, בצורה מהירה ביותר מכל טיפול מודרני שניתן לחולי סרטן כיום. לדבריהם, מרגע שחומרי הפרי נמהלים במחזור הדם, פלא גדול קורה לגוף והוא 'מבריא' את עצמו בצורה יסודית

מדהים: כולנו מכירים אותו, ורק מעטים יודעים את סגולות הריפוי של האגוז הזה

בעוד שעל מדפי בתי המרקחת תוכלו למצוא אינספור תכשירים כימיים לטיפול בעששת, דלקת ריאות ושחפת (מחלות שהמכנה המשותף להן הוא שהן נגרמות בעקבות חיידקי גראם-חיוביים או באנגלית: Gram positive bacteria) – המדע בשילוב עם הטבע, מביא לפתחכם פיתרון אחר, לא רק זמין וטעים יותר – אלא בריא פי כמה וכמה, וללא תופעות לוואי

כדאי להכיר: הפלא האינסופי של זרעי האשכולית

את יתרונותיה המדהימים של האשכולית בעולם הקולינרי, קצרה היריעה מלהכיל. המיץ הנהדר שמופק ממנה הוא לא רק טעים אלא גם בריא מאוד. אולם גם בזרעי האשכולית ישנם יתרונות בריאותיים רבים - החל משיפור תפקודי הלב, דרך שמירה על בריאות וגמישות העור וכלה בסיוע לתהליך המטבוליזם. ואם אתם סובלים מאקנה, הפתעה נעימה מחכה לכם בסוף הכתבה

מידע מקדים, מציל חיים: כך מתריע הגוף על טרום-שבץ

סטטיסטיקות מעידות כי שבץ (או בשמו הלועזי Stroke) הוא אחד הגורמים היותר שכיחים לתמותה עולמית, ובכל זאת - ידיעה מוקדמת של התסמינים המובילים אליו, עשויה להיות מצילת חיים. כיצד זה אפשרי? לפניכם שלושה תסמינים עיקריים לזיהוי מוקדם

סובלים מנשירת שיער כרונית? על הטיפ הזה עוד לא שמעתם

בעלי הגויאבה נמצאת כמות גדולה של ויטמין B, שבין היתר ידוע כמשקם ומחזק את שורשי השיער. בעלי הגויאבה ישנם אף נוגדי חמצון וחומרים אחרים, שבכוחם להילחם בתהליכים השליליים שגורמים לשורשי השיער להיחלש. כך תכינו תמיסה מהם תמיסה יעילה במיוחד, שתעזור להתגבר על תופעת נשירת השיער

לא רק לחולי סוכרת: הפרי שיחולל נפלאות בגופכם

אל פרי הנוני (המכונה בלועזית morinda citrifolia) נחשפתי לפני יותר מעשור – כאשר יזמים ישראלים התחילו לשווקו בארץ כמשקה פלא, שמסוגל לפתור קשת רחבה של בעיות בריאות - החל מסוכרת, דרך ניוון שרירים וכלה בסוגים שונים של סרטן. "למזלי, זה עבד ותוך חודשים ספורים מאז החל וילי ליטול את הנוני, חל שיפור ניכר במצבו"

זה מה שיקרה לגופכם אם תצרכו תמר אחד ליום (מספר שלוש מעודד במיוחד)

אחרי שהתפרסם אתמול (ג') כ'ממתק הטבעי המועדף בישראל' - נדמה שאין זמן טוב מזה לדבר על יתרונותיו המדהימים של התמר. מלבד הסידן, התמרים עשירים בחומרים חיוניים אחרים כמו מגנזיום, סיבים תזונתיים, אשלגן ועוד. הנה כמה עובדות נוספות שלא תרצו לפספס אודותיו

הידברות שופס

מסע אל האמת - הרב זמיר כהן

60לרכישה

מוצרים נוספים

מגילת רות אופקי אבות - הרב זמיר כהן

המלך דוד - הרב אליהו עמר

סטרוס נירוסטה זכוכית

מעמד לבקבוק יין

אלי לומד על החגים - שבועות

ספר תורה אשכנזי לילדים

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה