מה מונע מאנשים לבצע פעילות גופנית? סקר חדש מגלה את התשובה

סקר חדש של חברת מחקרי דעת הקהל YouGov שבוצע עבור הקרן העולמית לחקר הסרטן בדק מה מונע מאנשים לנהל אורח חיים בריא יותר, שיכלול תזונה בריאה ומאוזנת, פעילות גופנית מוגברת ועוד.

הסקר התבצע על 2,086 מבוגרים בבריטניה, שנשאלו מה מונע מהם לנהל אורח חיים בריא יותר. התשובה של 29% מהגברים ושל 40% מהנשים היתה כי הם "עייפים מדי" מכדי לנהל אורח חיים בריא יותר.

בנוסף, 38% מהנשאלים השיבו כי הסיבה המונעת מהם לנהל אורח חיים בריא יותר היא "חוסר מוטיבציה". 30% נוספים נקבו ב"מחירי המזון" כסיבה העיקרית. 26% השיבו כי "חוסר זמן" היא הסיבה העיקרית לאורח חיים לא בריא, ו-25% השיבו כי הבעיה העיקרית עבורם היא "איזון בין עבודה לחיים האישיים". 16% הצביעו על הסיבה כ"חוסר ביטחון עצמי", ו-12% אמרו כי "הם לא יודעים מהיכן להתחיל".

24% ממשתתפי המחקר השיבו "אין סיבה מיוחדת המונעת מאיתנו להתחיל ולנהל אורח חיים בריא", אך עדיין הם בחרו שלא לעשות זאת.

מאט למברט, מנהל המידע והקידום הבריאותי של הקרן העולמית לחקר הסרטן, אמר לאחר פרסום תוצאות הסקר כי "לאנשים יש לוחות זמנים עמוסים, ואנו יודעים שעבור רבים הדבר האחרון שהם רוצים לעשות כאשר הם עייפים או חסרי מוטיבציה הוא להתחיל לבשל מאפס או ללכת לחדר כושר".

עוד הוסיף למברט ואמר כי ניתן היה למנוע 40% ממקרי הסרטן בעולם, בעזרת תזונה בריאה יותר ופעילות גופנית מוגברת.