בריאות ותזונה

עשרות מאמרים וסרטונים המכילים מידע מקצועי ומעשיר בנושא בריאות ותזונה

מדור בריאות ותזונה באתר הידברות הוא מדור חשוב, ייחודי ומומלץ, המכיל עשרות תכנים מופלאים. בין הנושאים המגוונים תוכלו למצוא את דבריו של הרב זמיר כהן אודות בריאות, שמירה על משקל תקין, ערכים תזונתיים, טיפים מפתיעים ועוד.

קרא עודהסתר

החולים ששרדו מעבר לכל תחזית

פרופ' משה פרנקל, חבר קליני באוניברסיטת טקסס, ויו"ר החברה הישראלית לרפואה משלימה, מספר על חולי סרטן ששרדו מעבר לכל תחזית. ומה ניתן ללמוד מהם?

10 דרכים לדעת אם שתינו מספיק מים

כשזה מגיע לשתיית מים, רבים מאיתנו נוטים 'לשכוח' או לא לשים לב למפלס המים בגופנו, בפרט בימות הקיץ החמים. אז איך מזהים סכנת התייבשות לפני שהיא מתרחשת, ואיך מונעים את קשת הבעיות שיכולות להיווצר בשל כך? הכל בכתבה שלפניכם

האם שומנים הם אויב האנושות?

הם מספקים לנו מקור אנרגיה נוח ומרוכז, מסייעים בספיגת ויטמינים וחומרים חשובים מהמזון, ויש להם תפקיד חשוב ביציבות של קרומי התאים בגוף, בהעברת אותות בין תאים ובחילוף החומרים ובבקרה על דלקות. אז למה יצא להם שם רע כל כך?

הדיאטה שממיסה שומנים

אם עד היום ידענו שתזונה נכונה (כמו דיאטת דלת שומן) עשויה להיות יעילה במניעת מחלות, עכשיו חוקרים ישראלים טוענים: התמדה בדפוסי תזונה בריאים משפיעה לאורך זמן על נסיגת מחלות כמו טרשת עורקים

מעשנת? תראי מה קורה לעובר שלך!

עישון, מתח וחרדה, הם סיפטומים שמשפיעים ישירות על התפתחות העובר. והאם לאב מעשן יש השפעה זהה על תוצאות ההתפתחות? הורים - קחו אחריות על הילדים שלכם

עשרה דברים שלא ידעתם על סוכר

רגע לפני שמשלוחי מנות מתפקעים מממתקים וילדים מוכתמי-שוקולד במצב היפראקטיבי ממלאים לכם את הבית, הנה עשר עובדות שאולי לא ידעתם על סוכר, המרכיב המרכזי במשלוחי המנות של ימינו

טיקים ותסמונת טורט

מהם טיקים? באיזה גיל הם מופיעים? מה ההבדל בין טיקים רגילים – שהם לרוב זמניים וחולפים – לבין טיקים שמתלווים לתסמונת טורט? מהו הטיפול במחלה?

רק בריאות: מזון חומצי ובסיסי - חלק א'

איזון נכון בין חומציות ובסיסיות בגוף מהווה את אחד ממפתחות הבריאות. כל עוד האדם אוכל מעט מזון חומצי או בסיסי - הגוף יודע לאזן את הסביבה הכימית בגוף

פיסטוק - האגוז המחייך שישבור לכם מיתוסים בריאותיים

הוא שובר מיתוסים בריאותיים, פחות משמין ממה שחשבנו, שומר על מערכת העיכול, טוב מאוד ללב, מוריד את הכולסטרול, ואפילו מגן מפני המחלה הנוראה מכל. לכבוד ט"ו בשבט - חג האילנות, קבלו פרופיל שופע תגליות על האגוז המחייך, שהישראלים צורכים ממנו בהיקף של כ-4,000 טון בשנה

הידברות שופס

מסע אל האמת - הרב זמיר כהן

60לרכישה

מוצרים נוספים

מגילת רות אופקי אבות - הרב זמיר כהן

המלך דוד - הרב אליהו עמר

סטרוס נירוסטה זכוכית

מעמד לבקבוק יין

אלי לומד על החגים - שבועות

ספר תורה אשכנזי לילדים

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה