בריאות

זה לא תמיד מה שאכלתם – לפעמים דווקא השתייה מובילה לגזים, לחץ בבטן ואי נוחות. הנה המשקאות שעלולים להוות בעיה האמיתית

מאות אלפי גולשים ברחבי העולם מצטרפים לגל חדש של תזונה בריאה בשם "Fibermaxxing" – הגברת צריכת הסיבים התזונתיים למען עיכול טוב יותר, תחושת שובע ומניעת מחלות. אבל האם זה באמת מומלץ לכולם?

מספר החולים מזנק, ומערכת הבריאות מזהירה: 87% מהנדבקים אינם מחוסנים. משרד הבריאות מתמקד ב-16 ערים שבהן הסיכון להתפשטות המחלה הוא הגבוה ביותר

הוא ידוע כשיקוי בריא, אבל חומץ תפוחים הוא הרבה יותר מזה. הוא מחטא פצעים, עוזר לעיכול, מרגיע עקיצות, מסלק ריחות לא נעימים, מטפל בקשקשים, מנקה את הבית ומרכך את הכביסה

מחקר רחב היקף מצא: 3 סוגי ספורט הם מהכלים היעילים ביותר נגד נדודי שינה – ללא צורך בתרופות או בתוספים

היא בדרך כלל משמשת כחומר מתפיח לעוגות, אבל לסודה לשתייה יש תכונות מפתיעות: היא מקלה על גירודים, מנטרלת ריחות רעים, מלבינה את השיניים, ומוכרת כבר שנים כתרופת סבתא טבעית ורב-שימושית

יוצר תוכן מארה"ב החליט לבחון את "גבולות הגוף שלו" בדרך יוצאת דופן: במשך חמישה ימים הוא אכל 30 ביצים ביום – ללא ירקות. מה הנזק?

וכל זה קורה כל הזמן. בכל שנייה. בכל יום. רוב מוחלט של התאים הפגומים שלך יושמדו עוד לפני שתדע שהיו שם. כי כך ברא הקב"ה את גופך: עם חומות, מחסומים ושומרים

מחקר פורץ דרך מציג כלי חדש המבוסס על בינה מלאכותית, שיכול לחזות סיבוכי ראייה באמצעות צילום רגיל של קרקעית העין. אז איך הדברים עובדים, והאם התוצאות יסייעו בטיפול?

הילד אוהב שוקולד? אם עד עכשיו הרגשתם אשמים בכל פעם שמרחתם לו שוקולד למריחה על הסנדוויץ', הרי שכעת אתם יכולים להפסיק. קבלו מתכון לשוקולד ביתי שמכינים בכמה דקות, בלי גרם אחד של סוכר לבן ובכל זאת מתוק וטעים לילדים. איך עושים את זה? בואו ניגש לעבודה 

בסוף השבוע פונה אהרון בן החמש מהיישוב יצהר למרכז רפואי מאיר במצב קשה, לאחר שנעקץ בביתו מעקרב צהוב. כך זה נגמר

תשישות, נשירת שיער, שינויי מצב רוח ובעיות עור? ייתכן שהגוף מאותת לכם על מחסור במינרל קריטי

דו"ח חדש קובע כי השימוש המוקדם בסמארטפונים קשור לבעיות רגשיות, ירידה באמפתיה ולפגיעות נפשיות בילדים

בימים אלה מגיעים לשווקים פירות אבוקדו שטרם הבשילו, והצרכנים עלולים להיתקל באכזבה – וגם בבזבוז כסף. מועצת הצמחים יוצאת באזהרה ומסבירה מתי נכון לקנות כל זן, ואיך לזהות מה מוכן לאכילה

זה חידד לי הרבה יותר את האמירה המפורסמת של ר' חיים זצוק"ל, "לרופא יש רשות לרפא, אין לו רשות לייאש". זו כבר לא בושה היום לדרוש שרופאים יהיו נחמדים אלינו

שכחתם ירקות במקרר והם נרקבו? כך תבנו מזווה חכם עם חמישה סוגי מזון שמחזיקים מעמד לאורך זמן – ונשארים מזינים

הדיאטנית מציעה פתרון מפתיע לבעיות שינה – והוא מתחיל במה שאתם מכניסים לפה בשעות הערב

מחקר מקיף שבחן את ההשפעות הבריאותיות של תחליפי בשר מן הצומח מצא יתרונות בריאותיים ברורים – אך גם הבהיר: זה לא פתרון קסם

מחקר חדש מצביע על תופעה פיזיולוגית מדידה שמתרחשת אחרי סוף השבוע, וכוללת עלייה ברמות הורמון הלחץ קורטיזול – גם אצל אנשים שכבר לא עובדים

מיליארדי חיידקים, וירוסים ופטריות רוחשים סביבנו. כל אחד מהם מנסה "להתגנב", לחדור לגופנו ולחגוג על משאביו, ולולא שמירה עליונה וגוף מתוחכם, היינו נכנעים – ולא היינו שורדים אפילו שעה