סובלים מסדקים כואבים ברגליים? אלו שני הרכיבים שיכולים להקל על הכאב

סדקים בעקבים הם לא רק עניין אסתטי. כשהעור מתייבש, מתקשה ונפתח לחריצים לרוחב עקב כף הרגל, כל צעד עלול להיות מורגש כסיוט מתמשך, שלא לדבר על הליכה במגפיים ונעליים סגורות בחורף.

תוסיפו לזה עמידה ממושכת או חוסר לחות, וקיבלתם נוסחה לכאב שלא נגמר. רבים מנסים למרוח חומרים שונים אך מגלים שחלקם שורפים ומגרים את העור הסדוק. האם יש מה לעשות?

בלוגרית אמריקאית חשפה לאחרונה, כי שימוש בגליצרין משולב בשמן קוקוס מהווה משחת פלא שמרפאת סדקים בעור - ולא רק בכפות הרגליים. "עור העקב עבה, ונושא את משקל הגוף", היא מסבירה. "כשהוא מאבד לחות, הוא מאבד גמישות, והלחץ היומיומי גורם לו להיסדק. לעיתים מופיעים גם גרד, רגישות ואפילו דימום קל. במצב כזה, כל חומר חומצי או פעיל מדי עלול להחמיר את התחושה".

מה מיוחד בגליצרין?

גליצרין הוא חומר לחות עוצמתי, שסופח מים ושומר אותם בתוך העור. הוא מרכך את השכבה הקשה ומאפשר לעור לחזור לגמישות הטבעית שלו. זהו רכיב עדין, שאינו שורף גם כשיש סדקים פתוחים.

למה דווקא שמן קוקוס?

שמן קוקוס ידוע בתכונות האנטי־בקטריאליות והאנטי־פטרייתיות שלו. הוא חודר לעור, מזין אותו לעומק ויוצר שכבת הגנה ששומרת על הלחות. בנוסף, הוא מרגיע את העור ואינו גורם לגירוי.

איך משתמשים בשילוב הזה נכון? 

לדברי הבלוגרית, חשוב קודם "להשרות את הרגליים במים פושרים לעשר דקות, כדי לרכך את העור. לאחר מכן מייבשים היטב, במיוחד בין האצבעות, ונותנים לאוויר הקריר להיכנס פנימה. מערבבים כפית גליצרין עם כפית שמן קוקוס, מורחים שכבה נדיבה על העקבים, גורבים גרבי כותנה ומשאירים למשך הלילה". 

למה זה עובד כל כך טוב?

הגליצרין מושך לחות פנימה. שמן הקוקוס 'נועל' את הלחות הזו בפנים, מזין את העור ומסייע לשיקום הרקמה מבפנים. כך העור מחלים בצורה הדרגתית, בלי צריבה ובלי גירוי. "כבר אחרי יומיים־שלושה ניתן להרגיש שהעור רך יותר והכאב פוחת. לאחר שבוע של התמדה, הסדקים לרוב מצטמצמים משמעותית".

טעויות שכדאי להימנע מהן:

• לא לשפשף עם אבן שיוף כשיש סדקים עמוקים וכואבים.

• לא להשתמש בחומרים חומציים שעלולים לשרוף.

• לא ללכת יחפים על רצפה קרה בתקופת ההחלמה.

מתי לפנות לרופא?

אם מופיעים אודם משמעותי, נפיחות, דימום מתמשך או סימני זיהום - חשוב לפנות לבדיקה, במיוחד אצל אנשים עם סוכרת או בעיות בכלי דם.