בריאות

מומחים בתחום הכושר מונים 6 דרכים קלות לשמור על הגוף פעיל במהלך היום - בלי להזיע

דו"ח חדש של מרכזי השליטה במחלות חושף כי 55% מהקלוריות בתזונה מגיעות ממוצרים מעובדים מאוד, עם שיעור גבוה במיוחד בקרב ילדים ובני נוער, לצד ירידה מתונה בשנים האחרונות

האם כדאי להפעיל את המזגן על טמפרטורה נמוכה במיוחד, כמו 18 מעלות, או להסתפק ב-25 מעלות

אוהבים אבטיח? רגע לפני שנגמר הקיץ, בואו לראות כמה טובות אתם עושים לגופכם כשאתם צורכים בכל יום רק פלח אחד ממנו

הימים החמים כבר כאן. מה עושים כדי לעבור את התקופה החמה בשלום, וממה צריך להיזהר?

מחקר חדש שנערך באוסטרליה מגלה: לא מספיק שיהיה כסף – גם הנפש צריכה להיות יציבה. מה עוד עלה במחקר?

נתוני משרד הבריאות מצביעים על עלייה במספר הנדבקים בקורונה בישראל, בעיקר בגל המאוחר של הקיץ. הרופאים מזהירים מהתעלמות ומחוסר התחסנות: "יש לנו כלים – אבל הציבור לא משתמש בהם"

דו"ח חדש קורא להפחית בצריכת מזונות מעובדים במיוחד ובעלי ערך תזונתי נמוך, אך מציין שגם קיימים מוצרים מעובדים שיכולים להשתלב בתפריט בריא

בעזרת צמחים נוגדי זיהום וממריצי חיסון, שאותם נשלב בטיפול הכולל, נשמיד את החיידק או לפחות נחליש אותו, על מנת למנוע נזק למערכות בגוף

מחקר ענק שעקב אחרי עשרות אלפי בני אדם כמעט 14 שנה מגלה: אפילו פחית אחת של דיאט קולה ביום עלולה להקפיץ את הסיכון לסוכרת מסוג 2

מחקרים חדשים מצביעים על כך שאימון הליכה קצר, פשוט וללא עלות, עשוי להאריך את החיים, לשפר את מצב הרוח ואפילו להפחית את הסיכון למחלות כרוניות

האם ידעתם שיש מושג שנקרא: "עייפות מהחלטות"? כמה החלטות, לדעתכם, מחליט אדם ממוצע בכל יום ואיך זה קשור לסידור הבית?

כשאת אומרת "אין לי כח" בסוף יום מתיש או באמצעו של אחר צהריים אינטנסיבי - את באמת מתכוונת לזה. כי כח, כמו זמן, כמו חול - הוא משאב קסום ומתעתע שחומק מבין האצבעות, קשה להגדרה ומתבזבז בקלות. מה אפשר לעשות?

נמאס לכם לחתוך פירות כל בוקר מחדש? גלו את הטריק הוויראלי שמשגע את הרשת – מכינים מראש שקיות הקפאה עם פירות וירקות טעימים, ושולפים אחת בכל בוקר. חוסכים זמן, בלגן והתלבטות

בקרוב בישראל? הממשלה נלחמת בתכנים פוגעניים ובאיומים על הדור הבא, ומרחיבה את החוק גם ליוטיוב: "למען בריאות הנפש"

חמישה דברים שלא ידעתם על מוזיקה, ואיך היא משפיעה על הלב והמוח שלנו יותר ממה שאתם חושבים

חלק מהאנשים לא יכולים להתחיל את היום בלי קצת חריף. אחרים רק שומעים את המילה "חריף", והעיניים שלהם מתחילות לדמוע. מדוע יש אנשים מכורים לחריף ויש כאלו שלא יכולים לסבול את הטעם? כל התשובות

מחקר בינלאומי מצא כי חלבון טאו, המזוהה עם מחלת האלצהיימר, קיים ברמות גבוהות במיוחד אצל יילודים. הממצאים המפתיעים מציגים תפקיד כפול לחלבון: חיוני להתפתחות המוחית בילדות, אך הופך הרסני בגיל מבוגר

גלו מהם הפרמטרים הקובעים את מחיר האופניים החשמליים, אילו גורמים משפיעים על העלות ואיפה תוכל למצוא את העסקאות המשתלמות ביותר לצרכים יומיומיים.

"שינוי גישה פשוט שיכול להשפיע על הבריאות והגזרה שלכם", קובעת הדיאטנית. מה עוד צריך לדעת?