בריאות

היהדות משלבת חוכמה פסיכולוגית עמוקה, עקרונות צדק חלוציים וכלים מעשיים לשמירה על שפיות, איזון, משפחתיות וקהילה בעולם מודרני ותוסס

חוקרים מאוניברסיטה באיטליה מצאו את הנוסחה שמסייעת להימנע מעלייה במשקל, והיא יותר פשוטה מכפי שנראה לכם

אם גם אתם פותחים את הבוקר שלכם עם גרנולה, כדאי שתדעו: המומחים מזהירים מפני קלוריות עודפות וסוכרים סמויים שמסתתרים בה ומסכנים את הלב

סרטון ויראלי שזכה למיליוני צפיות חשף שיטה יעילה שמאפשרת לשלב את הירק שמכיל סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון כמעט בכל מנה - ומבלי להרגיש כלל בשינוי של הטעם

היד שלכם נשלחת מעצמה לגרד את העקיצה? אתם רק מחמירים את המצב. מחקר חדש חושף מדוע ההקלה המיידית הופכת מטרד של 5 דקות לבעיה שנמשכת שבוע שלם

במקום מאפים מתוקים, המומחים ממליצים על קערת בוקר צבעונית ועשירה בסיבים תזונתיים ובחלבון איכותי. לדבריהם, זהו השילוב המנצח שמסייע לגוף להפחית תהליכים דלקתיים

מה כדאי לאכול בערב כדי לישון טוב יותר, ומדוע שינה איכותית חשובה כל כך?

שבעה עקרונות מחז"ל שמשפיעים על הנפש, על המחשבה ועל איכות החיים - גם בעולם עמוס ומהיר כמו שלנו

מחקרים חדשים מגלים כי שינויים קטנים בשגרה שלכם, שמשלבים תוספת קלה בשעות השינה, תנועה מתונה ושיפור קטן בתזונה, מניבים השפעה דרמטית על הבריאות

סיפורו המעורר השראה של קרלוס ולז, חייל משוחרר שאובחן כחולה בפרקינסון, מדגיש כמה חשוב לחזור לשגרה גם אחרי שמגלים את המחלה

שימוש במוצר שנמצא כמעט בכל בית בישראל עלול לגרום לסכנה בריאותית. המומחים ממליצים להוציא אותו מהמטבח

צעירה בת 25 הובאה למרכז הרפואי בני ציון עם פריקת ברך מלאה. מדובר בפגיעה אורתופדית נדירה ביותר המתרחשת בכאחד למאה אלף מקרים. הפגיעה מסכנת את כלי הדם המרכזיים המזינים את הרגל

צעירה מבריטניה סבלה במשך שנים ממיגרנות, ולא הבינה למה. הרופאים אמרו לה שהיא אוכלת יותר מדי שוקולד והציעו לה להפסיק להיות דרמטית. האבחנה שהגיעה לבסוף טלטלה את חייה

סובלים מכולסטרול גבוה ומחפשים דרך טבעית להגן על כלי הדם? רופאי לב מסבירים כיצד שילוב קבוע של דג סלמון בארוחות יכול לחולל פלאים לבדיקות הדם שלכם

זמרים מפורסמים מאמצים לאחרונה טרנד ברשתות החברתיות: שתיית שמן זית בכל בוקר. רופאי לב בכירים מבהירים כי מדובר בעיקר ביחסי ציבור, וזו לא השיטה הטובה ביותר לצרוך אותו

האם נחירות הן רק מטרד, או סימן שהגוף מאותת לנו? דרכים טבעיות להקלה על נחירות

מומחי תזונה טוענים כי שילובים נכונים ומתוחכמים בין מאכלים שונים יוצרים סינרגיה תזונתית ייחודית, המאפשרת לגוף לספוג את הוויטמינים והרכיבים החיוניים בצורה הרבה יותר יעילה וטובה לבריאות

המרכז הרפואי בני ציון דיווח כי הושגה פריצת דרך מדעית בינלאומית, החושפת את המקור הגנטי למחלה נוירולוגית קשה הגורמת למיקרוצפליה (ראש קטן). עם זיהוי הגן הגורם למחלה ניתן יהיה למנוע הישנות המחלה בהריונות עתידיים

סובלים מתחושת נפיחות ולא מצליחים למצוא את הגורם המדויק? מומחים למערכת העיכול מסבירים מהם הצעדים הראשונים לאבחון, ומתי המצב עלול להעיד על בעיה רפואית דחופה

זקנה נתפסת לעיתים קרובות כתהליך של דעיכה, אך מספר מחקרים מצביעים על תמונה הפוכה: ככל שמתבגרים, רמות האושר והסיפוק מהחיים עולות בעקביות. למה זה קורה, ומהו הסוד לחיים מאושרים?