בריאות

כולנו היינו שם – לילה קצר של שינה ותחושת עייפות שמלווה אותנו לאורך כל היום. אבל האם באמת אפשר להשלים את השעות האבודות או שזה רק מיתוס?

מערכות הגוף שלנו בנויות כך שכשיורדת החשיכה – הגוף לא זקוק לאוכל. כל מזון, אפילו בריא, שנכנס – מקשה על הגוף ועלול לגרום לנזק

נמאס לכם מהשומן הבטני שמסרב להיעלם? הכירו 6 שייקים ומיצים פשוטים שיכולים להפוך את התהליך להרבה יותר קליל וטעים, וגם להאיץ את שריפת השומנים

כולנו מכירים את זה: אנחנו עומדים במטבח, מחזיקים תפוח או גזר, ותוהים – לקלף או לא לקלף? מצד אחד, אומרים שהקליפה מלאה בכל טוב לגוף, מצד שני – מה עם כל הכימיקלים והלכלוך? הגיע הזמן לשים סוף לשאלה שמטרידה את כולנו במטבח

כולם רוצים לאכול בריא, אבל לא כולם חושבים שזה אפשרי בלי להשקיע הון על מוצרים יקרים. האמת? אפשר להרכיב תפריט מאוזן, מזין, וגם זול – וכל זה בלי להתפשר על איכות או טעם. ככה תעשו את זה נכון

לא מאמינים כמה חומרי הדברה אתם אוכלים על בסיס יומי? השאריות שלהם על הפירות והירקות שלנו עלולות לסכן את הבריאות, אבל יש דרך פשוטה להימנע מכך. איך תוכלו להסיר את חומרי ההדברה בקלות ולשמור על הערכים התזונתיים החשובים?

לימון מוסיף המון? כנראה שלא תמיד. מסתבר שחום הורס את הערכים התזונתיים של הלימון ומשנה את הטעם שאתם כל כך אוהבים. רוצים לדעת איך להשתמש בלימון בצורה חכמה? המשיכו לקרוא

בימים חמים. המכונית שלנו יכולה להפוך במהירות לתנור לוהט, מה שמעמיד בסכנה את החפצים שאנו משאירים בתוכה. מכשירים אלקטרוניים, בקבוקי מים ואפילו תרופות יכולים להינזק, להתקלקל ואפילו לסכן את בריאותנו

סוף החופש הגדול והחגים שבפתח הם זמנים מלאי פיתויים, מה שמקשה לעיתים לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת. אבל עם קצת תכנון ונחישות, אפשר לשמור על אורח חיים בריא גם בתקופות האלו. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לעשות את זה

הנגדת, המשמשת כקצינת בריאות הנפש של חטיבת אלכסנדרוני, הודחה אתמול מהמשך שירות בחטיבה. היום החליטו בצה"ל להדיחה לחלוטין משירות מילואים

מיום ראשון הבא כל אזרח יוכל להנפיק אישור מחלה למעביד, ללא צורך בחתימת רופא. האישור תקף לארבעה ימי מחלה, וניתן לקבלו עד ארבע פעמים בשנה

התינוק בן 11 החודשים אושפז בטיפול נמרץ במרכז רפואי במרכז הארץ. משרד הבריאות קורא להורים שילדיהם לא חוסנו, להגיע לטיפות החלב

צום תשעה באב יסתיים בשעות הערב. מה מומלץ לאכול קודם ומה עלול להזיק לכם?

לא אני פה על הבמה, אני בכלל לא הנושא כאן, אלא השאיפה שהמסר האלוקי יעבור, הרצון לחזק את נשות ישראל, ולהתחזק יחדיו

משרד הבריאות הציג לוועדה בכנסת נתונים לפיהם נרשמה בשנה האחרונה עלייה של כ-45% במספר החולים, יותר מ-4,000 מקרים חדשים

מחקר חדש מצא כי אכילת פירות וירקות יכולה לשפר את בריאותם של אנשים עם לחץ דם גבוה בסיכון למחלות לב וכליות, אבל לא רק. כמה צריך לאכול ואיך ניתן לגוון את התפריט היומי בצורה יצירתית? המדריך המלא

מספר ההפלות החודשיות ממשיך לזנק בארה"ב בשנת 2024, כך עולה מדו"ח חדש. הסיבה – יותר ויותר נשים משתמשות בשירותי רפואה מרחוק לבצע הפלות תרופתיות. עם זאת, ב-14 מדינות בהן חוקקו הגבלות ואיסורים, ההפלות כמעט פסקו

אם אתם מתכוונים להתכבד במשקה קר ומרענן בטיסה הקרובה שלכם – כדאי שתשקלו שוב. זה מה שהמומחים ואנשי התעשייה אומרים על כך

מומחי השינה אומרים שיותר מדי התראות בשעון המעורר שלכם לא רק שלא יעזרו – אלא יגרמו לכם לקום עצבניים ומותשים יותר. "לאורך זמן, זה עלול לגרום לסטרס, דיכאון ובעיות לב וכלי דם"

בימי הקיץ החמים, קשה לא לישון עם מזגן, אך אם אתם עושים זאת – דעו שיש לכך השלכות בריאותיות. מיובש בעיניים ועייפות ועד בעיות נשימה ואלרגיות – זה מה שהמזגן עושה לגופכם