בריאות

מחקר שבוצע לאחרונה מצא כי הדבש מועיל לגופנו בשלל צורות, ובמיוחד מרחיק מאיתנו התפשטות תאים סרטניים

החסה נחשבת ל"ירק על" – אז כדאי להשתמש בה יותר. למה לא להוסיף חסה לכל סלט, ואיך הופכים אותה לקריספית בשתי דקות? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה בתכנית הרדיו שלה על הטריק שלמדה לפני 30 שנה

מחזק את מערכת החיסון, מסלק רעלים, משפר איכות שינה – ומה לא בעצם? מחקר חדש מונה 5 יתרונות לאכילה קבועה של שום דווקא לפני שאתם נכנסים למיטה

מחקר חדש שתוצאותיו פורסמו בכתב עת מדעי לקרדיולוגיה מונעת, מצא כי יש קשר הדוק בין צריכה יומית של עגבניות לבין מניעת לחץ דם גבוה

ישנם גורמים רבים שמובילים למצב של יובש בעיניים, וכדאי לשים לב ולשמור על בריאותן

בזמן שמתכונים רבים מבוססים על תפוחי אדמה ובטטה, כדאי לכם לצרוך דווקא יותר מהירק הירוק. לא רק שהוא בריא יותר, אלא הוא יכול גם לסייע לכם להיפטר מקילוגרמים עודפים

אם עד היום ניסיתם להשתמש בממרח התמרים המוכר כתחליף לסוכר וחשבתם שהוא הרבה יותר בריא, יש כמה דברים שכדאי שתדעו

ד"ר מאיה רוזמן טוענת כי אין קשר בין כמות הביצים למחלות לב, אבל כמה כאלה מותר לאכול מבלי שזה יפגע בבריאות שלנו, והאם הכולסטרול מסוכן?

ברוקולי, מיץ דובדבנים וגם שוקולד מריר: בדיקה מגלה מהם המאכלים שיכולים להרגיע לכם את הנפש

איך מייצרים מלטונין באופן טבעי, ולמה לא מומלץ לקחת תוסף?

אם לכם או לילדכם יש עיגולים כהים שמזכירים עיני דביבון, יש לכך סיבה טובה – אבל לא בטוח שאתם צריכים לדאוג

מומחה לקרדיולוגיה מנתח את הקשר בין התעוררות שאינה טבעית לבריאות הלב שלנו – הדבר עלול להוביל ללחץ, ומשם – לגרום לבעיות בלב

נתונים חדשים של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מצביעים על הסיבות שבגללן הישראלים מתים. מה קרה בשנים האחרונות, וכמה אנשים מתו בגלל סיבוכי קורונה?

במשך כל השנה כדאי לצרוך אגוזים, אך בפסח אפילו יותר. קבלו את היתרונות הבריאותיים שלהם, כולל מתכון לכדורי אגוזים מטריפים לפסח

אף על פי שאני ממליצה בחום על בישול ביתי, חשוב למצוא את האיזון ולאמץ גישה גמישה. לפעמים בריא לצאת למסעדה, בשביל בריאות הנפש

כאבי גב, העלאת הסיכון לסוכרת, מחלות לב וריאה ואפילו סרטן – אם אתם מבלים את היום בישיבה ממושכת, אתם חשופים לסיכון. המומחה מסביר מה ההשלכות על גופנו

יש אנשים שמצחצחים שיניים אחת ליום. אחרים מקפידים, ובצדק, על פעמיים-שלוש. אבל כמה זמן הם עושים כל פעולה, והאם היא בכלל אפקטיבית? המומחית עונה

ארגון הבריאות העולמי אישר כי נרשמת עליה בהדבקות במחלת החצבת במדינות שונות, בעיקר באירופה וארה"ב. משרד הבריאות בישראל קורא לטסים למהר להתחסן, שכן החיסון יעיל אם נוטלים אותו שבועיים לפני

בניגוד לדעה הרווחת, אכילת מוצרי חלב אינה מעלה את רמת הסידן ואינה מונעת אוסטאופורוזיס או שברים בעצמות

ירקות חשובים מאוד לגוף, את זה אתם כבר יודעים, אבל גם אותם צריך לדעת איך לאכול. מה מומלץ להוסיף לארוחה, איך חותכים אותם ולמה אתם יכולים להוציא מהם יותר ויטמינים?