בריאות

אם אתם רוצים ליהנות מארוחה בריאה שמכילה פחמימה מורכבת, חלבון טבעי ושומן בריא בקערה אחת, זה המתכון בשבילכם

מחקר צבאי פורץ דרך מזהה קשר ישיר ודרמטי בין הסטרס הלאומי לבין עלייה חדה במחלות קרוהן וקוליטיס בקרב חיילי צה"ל

ממצאי ביטוח לאומי ומחקרים בינלאומיים חושפים קשר ישיר בין עוני, תזונה לקויה וסיכון מוגבר לסוכרת ולמוות מוקדם. מומחים מזהירים: "הפערים החברתיים הפכו לגורם רפואי לכל דבר"

האם אנחנו צריכים לפחד מפחמימות? האם הן גורמות להשמנה? האם הן מעייפות אותנו? קבלו 4 מיתוסים על פחמימות וכיצד ניתן לצרוך אותן בחוכמה

במשך שנים הן סומנו כ"אויבות" של הדיאטה בשל תכולת שומן גבוהה, אך כעת תזונאים מציגים את התמונה המלאה: לגבינות רבות יש ערך תזונתי עצום ויתרונות בריאותיים מוכחים, המצדיקים את שילובן בתפריט היומי המאוזן

ממצאי המחקר מפתיעים: ריב ממושך בתוך המשפחה ויחס תוקפני כלפי חברים בנעורים מותירים חותם ביולוגי, ככל הנראה כבר בגיל שלושים

כשהעולם דוחף אותנו למהר, התשובה האמיתית נמצאת דווקא בהאטה. כך תמצאי שקט ורוגע, גם בעולם סוער וגועש

מחקר חדש מגלה כי שתייה קבועה של שלושה משקאות אלכוהוליים ויותר ביום עלולה להביא לאירוע מוחי מוקדם, חמור ומסוכן יותר

שנים חשבו שקפאין מזיק למערכת הלב, אך מחקר רחב היקף שבדק חולי לב מצא תוצאות מפתיעות - שתייה מתונה עשויה להפחית את הסיכון להפרעות קצב

תרכובות בקקאו ובפירות עשויות לתמוך בשיפור הזיכרון שלכם בזמן קצר - אך החוקרים גם מזהירים מכך. מה עוד אפשר לאכול כדי לשפר את הזיכרון?

מה מסתתר מאחורי החשק למתוק ולמאפים כשאנחנו לחוצים - והאם יש דרך ליהנות מהם בלי לשלם את המחיר הרגשי והגופני?

מלפפון, חסה, קישוא, פלפל וברוקולי, מכילים מעט מאוד קלוריות אך תופסים נפח גדול בקיבה. זה מה שתעשו לפני הארוחה

הלכת המיקרוטראומה: הכיצד משברון קטן יכול להוביל לתאונת עבודה? עו"ד ליאור אליטים מפרט במדריך המלא כיצד לה保障 את זכויותיכם.

מה יקרה לגופכם אם תפסיקו לאכול מזון מעובד ותעברו לתזונה טבעית לחלוטין? הניתוק ממזון מתועש וההישענות על מזון טבעי וטרי מובילים לשינויים מהירים בגוף ובנפש, ומחזקים מערכות חיוניות. הנה כמה מהשינויים היותר חשובים שיקרו לכם אם תעשו את זה

טריות היא אחד המרכיבים החשובים ביותר בכל חוויה קולינרית. כשמדובר בפירות, ההבדל בין טרי ואיכותי לבין רגיל ושטחי יכול להיות עצום, וזה בדיוק מה שהופך את סלסלה טעם וצבע מהטבע למותג מוביל. המותג שם דגש על בחירה קפדנית של חומרי גלם טריים, שמגיעים ישר מהחקלאי לצרכן, ללא פשרות, כדי לשמור על טעמו ואיכותו של כל פרי

פלאפון והוט חתמו על מזכר עקרונות לא מחייב לרכישת מלוא הבעלות בהוט מובייל. העסקה, בהיקף של כ-2.1 מיליארד שקל, תלויה בבדיקות נאותות ואישורים רגולטוריים. לצדדים עומדים עד 60 יום להגיע להסכמות סופיות

מחקר חדש חושף כי חשיפה כימית לבגדים מניקוי יבש ולמוצרים ביתיים מסוימים עלולה להגביר בצורה קיצונית את הסיכוי לפיברוזיס כבד

מחקר חדש חושף קשר מדאיג בין תזונה עשירה במזונות מעובדים במיוחד לבין סיכון מוגבר להיווצרות פוליפים במעי הגס - שעלולים להתפתח לסרטן

היא מגיעה בלי הודעה מוקדמת ומשביתה אותנו. לא כולם יודעים, אבל יש אפשרות למנוע מיגרנה וגם לטפל בה באופן טבעי בעזרת חומרים שיש לכל אחד בבית

בעולם מלא לחץ, עומס רגשי ושחיקה מתמשכת, יותר ויותר אנשים פונים למוזיקה ולתדרים מרפאים כדי להחזיר לעצמם שקט פנימי. מחקרים מראים שיש לתדרים מסוימים יכולת להשפיע על המוח, על הדופק ועל מדדי סטרס. איך זה עובד?