בריאות ותזונה

עשרות מאמרים וסרטונים המכילים מידע מקצועי ומעשיר בנושא בריאות ותזונה

מדור בריאות ותזונה באתר הידברות הוא מדור חשוב, ייחודי ומומלץ, המכיל עשרות תכנים מופלאים. בין הנושאים המגוונים תוכלו למצוא את דבריו של הרב זמיר כהן אודות בריאות, שמירה על משקל תקין, ערכים תזונתיים, טיפים מפתיעים ועוד.

קרא עודהסתר

עכשיו זה מוכח מחקרית: תחביבים למבוגרים מאריכים חיים

הם נתפסים לעיתים קרובות כפעילות מעשירה לילדים ולנוער, אך למעשה, תחביבים למבוגרים חשובים לא פחות. מחקרים גילו שתחביבים בגיל מבוגר מסייעים בהפחתת לחץ, משפרים את הבריאות ואפילו מאריכים את החיים בכמה שנים טובות. לכו תיהנו

מהו המינרל הסודי שיעזור לכם להתגבר על מחלות חורף?

הוא מעורב בתהליכים רבים בגוף האדם, ותומך באינספור פעולות חיוניות של מערכת החיסון. לנוכחות שלו יש לו חשיבות מכרעת בכל מה שקשור להתגברות הגוף על מחלות חורף, ורמה נאותה שלו יכולה למנוע זיהומים בדרכי הנשימה. הכירו את האבץ, המינרל הסודי שלא כולם יודעים עליו, אבל כדאי לכם מאוד לצרוך

מתוק, טעים ובריא: 5 סיבות טובות להתחיל לאכול תאנים

גם אם מעולם לא נמניתם עם אוהבי הפרי הבשרני, יתכן שתשנו את דעתכם אחרי שתקראו על כל המעלות הרבות שטמונות בו. התאנים נמצאות איתנו עוד מימי המקרא, מלאות בערכים תזונתיים ייחודיים ובטעם שאין לטעות בו. פרי התאנה הוא אחד משבעת המינים שנשתבחה בהם ארץ ישראל, ואוהבי הפרי לא מוכנים לוותר עליו גם במחיר מופקע. מוכנים לנסות? יֹאכַל פִּרְיָהּ

גפן פוריה: 5 עובדות (מרתקות!) שלא ידעתם על הצמח שמוזכר מאות פעמים בתנ"ך

היא מוזכרת פעמים אינספור בתנ"ך, משמשת כמשל לעם ישראל ומוזכרת בתהילים כדימוי לאשת חיל. לגפן אזכורים רבים במקרא, וחשיבותה ביהדות עצומה בכל מה שקשור לקיום מצוות ולהלכה. קבלו 5 עובדות מדהימות על הגפן, וגלו מדוע היא חשובה כל כך ביהדות. "נַשְׁכִּימָה לַכְּרָמִים"

שעורה וטוב לה: 5 עובדות מרתקות שלא ידעתם על הדגן הנפוץ

הוא נחשב לאחד הדגנים החשובים בעולם, ומשמש למגוון רחב של מטרות, כולל שתייה, מזון ואפילו לשם ייצור פלסטיק, נייר, ודשן. קל מאוד להתבלבל בינו לבין החיטה המוכרת יותר, אם כי מדובר בשני דגנים שונים לחלוטין. לכבוד ט"ו בשבט, הכירו את השעורה – אחד משבעת המינים שנתברכה בהם ארץ ישראל. מִן הַשְּׂעוֹרִים

"לא על הלחם לבדו": 5 דברים שלא ידעתם על חיטה

היא אחד המרכיבים העיקריים בתזונה היומיומית שלנו, אבל חלקנו ראינו אותה רק בתמונות או בציורים מהגן. החיטה, אחד משבעת המינים שנשתבחה בהם ארץ ישראל, ממלאת תפקיד חשוב בחיינו, ויש לה גם כמה סודות מעניינים. "אֶרֶץ חִטָּה"

הידברות שופס

מסע אל האמת - הרב זמיר כהן

60לרכישה

מוצרים נוספים

מגילת רות אופקי אבות - הרב זמיר כהן

המלך דוד - הרב אליהו עמר

סטרוס נירוסטה זכוכית

מעמד לבקבוק יין

אלי לומד על החגים - שבועות

ספר תורה אשכנזי לילדים

לכל המוצרים

*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה