בריאות

רופאה בכירה מדגישה שמים חשובים, אך הם לא הפתרון היחיד, כי הגוף זקוק גם לנתרן, אשלגן ומגנזיום. היכן הם קיימים?

מחקר מקיף על מאות אלפי משתתפים מצא קשר מדאיג בין הקפה שלנו לבין מחלת עיניים חשוכת מרפא. הסיכון גבוה פי שבע – אבל רק עם סוג קפה אחד

האם עוגייה עם תווית "מופחת סוכר" באמת בריאה יותר? ד"ר מאיה רוזמן מזהירה ממה שמסתתר מאחורי המילים הקטנות

אחרי שבמשך שנים התקשו לאבחן צליאק אצל אוכלוסייה נטולת תסמינים בולטים, מגיע מחקר חדש ומציע דרך לאבחן, ואף לחזות את הצליאק כשנתיים לפני התפתחותו

הוא רק בן 21, עובד בכנסת, מפיק אירועים, שחקן בסדרות מובילות – ומנהל בחזית את חייו לצד אבחנות של OCD , הפרעות אכילה ואוטיזם בתפקוד גבוה. נועם פרידמן מדבר בפתיחות מרתקת על המסע האישי, מחיר ההסתרה, ואיך מצא שלווה ואמונה דווקא מתוך הקשיים

מחקר חדש, שפורסם לאחרונה, חושף כי בגל החום החריג שפקד את אירופה בסוף חודש יוני מתו לפחות 2,300 בני אדם בתוך עשרה ימים, מרביתם קשישים ובעלי מחלות רקע: "התחזיות לעתיד אף חמורות יותר. במידה ולא יינקטו צעדים מיידיים - המספרים צפויים להמשיך ולעלות"

נמאס לכם מדיאטות שלא מצליחות? בואו לגלות מה הכי טוב לגוף שלכם לפי סוג הדם: מה לאכול, ממה להימנע ואיך לקנות חכם בהתאם להרכב הגנטי שלכם

טניס, בדמינטון, כדורגל או אולי מטקות? מחקרים בינלאומיים מגלים שמשחקי מחבט תורמים יותר מכל ספורט אחר לבריאות הלב, להפחתת סיכון לתמותה ולהארכת תוחלת החיים

תה קר, שלעתים נדחק הצידה לטובת משקאות ממותקים או קפה קר, דווקא מסתמן כבחירה מנצחת. מה הסיבה?

לא רק לטבעונים – המזונות הבאים עשירים בחלבון, תורמים לתחושת שובע ומלאים בערכים תזונתיים חשובים

הטרנד הירוק שמשתלט על הקפה עם יתרונות בריאותיים, טעם ייחודי, ורוח יפנית עתיקה: קבלו את המשקה שכולם מדברים עליו ברשתות החברתיות

עונת הקיץ בישראל מביאה עמה שפע של פירות עסיסיים, גלידות, קרטיבים ומשקאות קרים. איך מתמודדים עם האתגר?

הוא מתוק, הוא ממכר, והוא נכנס לנו לתפריט כמעט בלי שנשים לב. אבל עם כמה טריקים פשוטים אפשר להפחית את כמות הסוכר שאנו צורכים, בלי לוותר על הטעם ובלי להרגיש מחסור

הם זמינים, הם טעימים אבל יש להם גם אפקט טבעי של אנטי-אייג’ינג. קבלי 3 פירות שיעזרו לך לשמור על עור מתוח וזוהר

הוא לא יחליף אימון, אבל הוא כן יוכל לשפר את תהליך חילוף החומרים, לאזן את רמות הסוכר ולהפחית שומן בטני - אפילו כשאת יושבת

מרגישה שהעור שלך עייף, חסר חיות או פשוט זקוק לרענון? במקום לקנות עוד קרם או מסכה, אולי הגיע הזמן להאכיל את העור שלך מבפנים. 5 שייקים שאת פשוט חייבת לנסות

מחקר ישראלי חושף: שלושה מכל ארבעה חיידקים שנמצאו בצבי ים – עמידים לאנטיביוטיקה

מחקרים מארה"ב ואירופה מגלים: הקיץ מביא איתו נגיפים ייחודיים, שינויי טמפרטורה קיצוניים ומזגנים שגורמים ליובש שפוגע בכם. כך תישארו בריאים גם בעונה החמה

היא אולי אחד הפירות הבריאים והמזינים שיש, אבל בשילוב לא נכון – היא יכולה דווקא להזיק לגוף שלכם

הנתון המפתיע: מספר ירקות ופירות הראו השנה תוצאות חיוביות במיוחד, ללא חריגות כלל. כמובן, תמיד יש לבדוק את הפירות והירקות בצורה מדוקדקת לפי הלכה