שותים אלכוהול? אחרי שתקראו את זה, יכול להיות שתפסיקו

חוקרים שבדקו מעל 1,600 חולי שבץ מוחי מצאו הבדל בולט בין אלו שצרכו אלכוהול בכמות מתונה לבין שותים "כבדים". אצל האחרונים, השבץ הופיע בגיל צעיר יותר בכ-11 שנים בממוצע, והדימום במוח היה נרחב וחמור יותר בכ-70%. מדובר בעיקר בשבץ מסוג דימום תוך־מוחי - מצב שבו כלי דם מתפוצצים בתוך רקמת המוח וגורמים לנזק עצבי מיידי.

החוקרים מציינים כי שתייה מוגזמת פוגעת בכלי הדם הקטנים במוח וגורמת לשינויים מבניים שמחלישים את דפנותיהם. לאורך זמן, הנזק המצטבר עלול לגרום לדימום פתאומי או להחמרת לחץ תוך-גולגולתי. בנוסף, שתייה מופרזת פוגעת בקרישת הדם, מעלה את לחץ הדם וגורמת לדלקת כרונית בכלי הדם - שילוב שמגדיל את הסיכון לשבץ משמעותי ולסיבוכים מסכני חיים.

עוד נמצא כי משתים כבדים נטו להציג ספירת טסיות נמוכה ולחץ דם גבוה מהממוצע, שני גורמים ידועים שמגבירים את הסיכון לשבץ מוחי קשה ולהחלמה ממושכת. החוקרים מדגישים כי לא ניתן להוכיח קשר ישיר וסיבתי בין האלכוהול עצמו לבין הופעת השבץ, אך הדפוס ברור - ככל שהצריכה גבוהה ומתמשכת יותר, כך עולה הסיכון.

המומחים מזהירים כי הציבור נוטה להמעיט בנזקי האלכוהול, בעיקר כאשר מדובר בשתייה יומיומית "מתונה" לכאורה. בפועל, שלוש כוסות יין, בירה או משקה חריף ביום נחשבות כבר לשתייה מופרזת, במיוחד כאשר מדובר בהרגל מתמשך לאורך שנים.

הרופאים ממליצים להפחית את צריכת האלכוהול בהדרגה, לשמור על לחץ דם מאוזן, להקפיד על פעילות גופנית קבועה ולבחור בתפריט תזונתי עשיר בירקות, פירות ודגנים מלאים. צעדים פשוטים אלו, לדבריהם, עשויים להפחית משמעותית את הסיכון לשבץ מוחי ולמחלות כלי דם אחרות.

המסר של החוקרים: "גם אם האלכוהול מהווה חלק מהתרבות החברתית, יש לזכור כי שתייה מופרזת איננה 'חטא קטן', אלא גורם בריאותי מסוכן שעלול להשפיע קשות על איכות החיים והבריאות הכללית".