גוף ונפש

רוב הישראלים לא מוכנים להחליף את כוס הקפה שלהם בבוקר, אבל האם חשבתם מה יכול לקרות לגופכם אם תעשו זאת? מחקר חדש שמומלץ מאוד לקרוא לפני כוס הקפה הבאה

סידן הוא מינרל חיוני לגופנו, אבל מה קורה אם אתם לא צורכים מוצרי חלב כי אתם רגישים ללקטוז, טבעוניים או סתם לא אוהבים גבינות? להלן כל הדרכים להשיג סידן

טונה, מרגרינה, דבש גולמי ודגני בוקר: אלו 7 המזונות הקטלניים ביותר שגורמים לגופכם להזדקן מהר והורגים אתכם 'לאט'

אם גם אתם שומרים את החלב בדלת המקרר, כדאי שתדעו שהדבר איננו מומלץ ואף מסוכן לבריאות

מומחה הצהיר כי ישנם שלושה סוגי נעלים שלעולם לא ינעל משום שהן יוצרות בעיות בכפות הרגלים. מהם?

האם כל הוויטמינים של הפרי נמצאים בקליפה? האם לסוכרתיים אסור לצרוך פירות? והאם שזיפים באמת טובים לעצירות? דיאטנית קלינית מנפצת מיתוסים נפוצים לגבי המאכל האהוב עלינו

מחקר חדש בדק האם לסוג הסבון שאנו משתמשים יש השפעה על הסיכון שלנו להיעקץ על ידי יתושים. התוצאות הפתיעו

אנחנו בדרך כלל לא מוסיפים אותה לסלט, אבל אולי כדאי שנתחיל. כל הסיבות שיגרמו לכם לחשוב על צנונית בצורה אחרת

חוקרים זיהו שמונה גנים חדשים שלא היו ידועים לפני כן אצל העדה הזו, שככל הנראה גורמים להם לחלות יותר בכאבי בטן כרוניים שעלולים להתפתח למחלות קרוהן וקוליטיס. ומה הקשר לעודף היגיינה?

מאוד קל להתחיל דיאטה אבל קשה לשמור עליה לאורך זמן. ד"ר שירלי הרשקו מסבירה כיצד ניתן לשמור על הרגלי אכילה בריאים בשלושה שלבים

אילו מאכלים משפיעים על הזיכרון ומה עוד יכול לגרום לשכחה? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה

פירות הקיץ מכילים הרבה מים וסוכר, אך גם לא מעט ויטמינים ומינרלים חיוניים. למה כדאי לצרוך אותם, באיזו צורה ואילו פירות מכילים הכי הרבה קלוריות?

על פי הערכות של ארגון הבריאות העולמי, מחצית מאוכלוסיית העולם תסבול מקוצר ראייה עד שנת 2050. מי נמצא בסיכון ולמה הבעיה מוגדרת כמגפה של ממש?

בפעם הראשונה בישראל תינוקת בת 3 חודשים אובחנה עם תסמונת שגורמת לה להזדקן בקצב מואץ. מהי תסמונת הפרוגריה, ממה היא נגרמת והאם יש לה טיפול?

מי קוקוס היו מאז ומתמיד משקה מחזק. מהן התכונות שלו, ואיך הוא יכול לעזור לגוף שלכם כבר מהשבוע הראשון, אם תתחילו לצרוך אותו?

מצחצחים שיניים בוקר וערב והריח לא פוסק? יתכן שאתם גורמים לעצמכם נזק מתמשך. לריח רע מהפה יש יותר מכמה סיבות, ומשחת השיניים שלכם היא, כנראה, אחת מהן. מריחים את השינוי

44% מבני הנוער מתמודדים עם דיכאון וחרדה, 8% ספגו אלימות ברשת – אלה הנתונים שעולה מדו"ח מיוחד שהוגש לנשיא המדינה. מה זה אומר ומה הוא חושב על כך?

איך נכון לאחסן אשכול ענבים, ומה לגבי ענבים חתוכים? כל השיטות והכללים לשמירת טריות הענבים לאורך זמן

חשוב שנדע שמבין כל סוגי השמנים שקיימים היום בשוק, יש שמנים שיותר כדאי לטגן איתם בטיגון עמוק, ויש אחרים שממש אסור להתקרב אליהם

חריף לכם בפה? לא, מים לא יעצרו את זה, בניגוד למה שמקובל לחשוב: הנה ארבעת המאכלים המפתיעים שכן יכולים לעצור את התחושה הקשה

משתמשים בסוכרלוז? מחקר חדש קובע כי הוא עלול לפגוע בשרשרת ה-DNA שלכם ולא רק

כמה פעמים בשבוע אתם חופפים שיער? האם החפיפה במים קרים או חמים? מומחה לבריאות השיער עושה סדר

כמה מים אתם שותים ביום, והאם אתם רכונים עם הראש קדימה מול המחשב? 5 הרגלים שרובנו עושים, ועלולים לפגוע בתפקוד המוח

האם ידעתם שמלבד שום ובצל - גם חמאת בוטנים, פירות הדר ועגבניות יכולים לגרום לריח רע מהפה? זו הסיבה

איש צוות ב'מכבי' בשם גיא אלטר ממסביר מה הקשר בין שתיית מים פושרים לבין כאבי גב

לא רק מזון בריא, שינה והליכות. אחת העצות של הרמב"ם - גדול הרופאים בכל הזמנים: תמצאו לכם חברים טובים

מה הקשר בין תזונה קיטוגנית לזרעים ואגוזים (ולמעשה, כמה שיותר מהם?) קיטוגניים התייצבו: הכתבה הזו הולכת לחדש לכם כמה דברים שאולי לא ידעתם

אם אתם סובלים מכאבי בטן, חרדות, מעי רגיז ועוד - אולי כדאי שתבדקו רגישות לתירס. כן, כן, קראתם נכון. לא די בכך שרוב התירס שבא אל פינו מהונדס גנטית, הוא אף מכיל בתוכו בקטריה שמשתמשים בה לחומרי הדברה. ראו הוזהרתם