מתכונים ב-5 דקות

בכמה דקות של עבודה, תכינו לביבות חמות, משביעות והכי חשוב – בריאות

עגבנייה, ביצה וקמח - זה כל מה שאתם צריכים כדי להכין את השניצל הזה

מחפשים רעיון לאפייה קצת שונה של תפוחי אדמה? חמש דקות, ויש לכם את הדבר המדהים הזה

מתי בפעם האחרונה אכלתם שעועית מתוך קופסת שימורים? תתפלאו, אבל הסרטון הזה שבו מדגימים כיצד להכין סלט ירקות עם טוויסט של שעועית מקופסה - כובש את הרשת

בחורף אוהבים לאכול, נקודה. את מתכון המופלטות האלה הכנתי עם כמות מזערית ביותר של מלח וסוכר, כדי לשמור על טעם נייטרלי שיאפשר טעמים אחרים בתוכו

הן קלות, קצת יותר בריאות מעוגיות מקמח רגיל והכי חשוב - טעימות ברמה שאי אפשר להפסיק לאכול מהן. קבלו אותן: היפות והחטובות העונות לשם 'עוגיות אגוזים נימוחות מהאגדות'

חביתה היא תמיד רעיון טוב להתחיל איתו את הבוקר, אבל כמה כבר אפשר לחדש בטעם שלה? תתפלאו, השף הזה עשה את הבלתי יאומן ומקבל כעת תשואות חמות ברשת

בקרקר הזה יש רכיבים בריאים וטעימים - עם או בלי המלח שעליו. אם אתם בעד בריאות נטו, תורידו את המלח הגס. אם אתם רוצים גם טעם - תשאירו אותו ותתענגו

טורטייה משלושה רכיבים בלבד? יש דבר כזה והוא יותר טעים ממה שנדמה לכם

זיכרונות מבית סבתא רחל - הביאו אותי להמציא את המקושקשת האגדית הזו, שקראתי לה 'מקושקשת פולנטה'. כשתטעמו אותה, כבר לא תסתכלו אותו הדבר על המקושקשת שאתם מכירים

תארו לעצמכן שיש דבר כזה טורטיות משביעות, טעימות ובלי טיפת קמח... קבלו אותן: טורטיות מקמח כוסמת, שהפכו לסנסציה ברשת 

קינואה רבותיי, קינואה. למי מכם שעוד לא הכניס אותה לתפריט הקבוע שלו - ממש חבל על הזמן. הקינואה בריאה וטעימה כל כך, ואפשר לצרוך אותה באינספור צורות. לפניכם אחת הצורות המועדפות עלינו, כשבא לנו משהו מתוק שלא יהרוס את הדיאטה

מה כבר אפשר לעשות מחטיף תפוצ'יפס? השף הזה עשה טאקוס מחומרים שיש לכולנו בבית

אוהבים מופלטה? הגרסה הזו תספק לכם טעימה שהכי קרובה לזה, ותוכלו גם להפוך אותה בקלות לקרפ עם מילוי

מי לא אוהב פסטה? תנו לנו לגלות לכם את המתכון שיהיה מוכן בצ'יק צ'ק, והילדים ילקקו את האצבעות כשיטעמו אותו. אהה, כן, וזה גם מתאים לתשעת הימים

לא תאמינו כמה שזה פשוט: בקלות וללא מאמץ, תוכלו להכין שינוי מרענן לנקניקיות הרגילות

אני אוהבת קישים, נקודה. בקיש הזה נתקלתי לגמרי במקרה, כשחיפשתי משהו מעניין לארוחת צהריים עבור אנשים שלא יכולים לאכול גבינות, אבל מאוד אוהבים אותן. מה יכול להחליף את הגבינות? לא תאמינו כשתגלו את הטריק שלנו

האם ידעתם שזרעי צ'יה הם בין המאכלים הבריאים ביותר שיש? הנה כמה עובדות על הזרעים שיסדרו לכם את מערכת העיכול, וגם מתכון לפודינג מזרעי צ'יה שהוא קינוח להיט לקיץ

אוהבים בשר אך לא יכולים לאכול אותו עם שום דבר אחר, מפאת הנחיות בריאות נוקשות? אם גם אתם 'סובלים' משינוי תזונתי כזה או אחר, הנה מתכון לקציצות ברוטב 'מומצא' בעל טעם אגדי

מתכון הקציצות הזה הוא אחד הטובים שנתקלנו בהם, ואחרי שתטעמו אותן גם אתם תתקשו להאמין שהן לא מכילות בשר

בקיץ הקיבה שלכם לא באמת מסוגלת להכיל מזון כבד מדי. מה כן טוב שתאמצו לעצמכם? מאכלים קלים ומשקאות כמו שייקים מפירות וירקות. וכן, אפשר להפוך אותם גם לארטיקים

מחפשים דרך נפלאה וקלה להתפטר מהקמח לפני פסח? נסו את הלחמניות המדהימות האלה שברכתן מזונות

אוהבים עוגות ללא קמח? גם אנחנו. נסו את העוגה המדהימה הזו, וגם אתם תיווכחו לדעת שאפשר גם בלי 'המוכר והאהוב' שבקמח הלבן (או כל קמח אחר)

מגיעים הביתה מהעבודה רק בחמש פלוס, רואים את הבלאגן וערימת הכלים שחיכתה לנו, ולא יודעים מאיפה להתחיל. ואז פתאום נזכרים שלא נשאר אוכל מבושל במקרר. מה עושים? הנה כמה מתכונים שיצילו אתכם

מי שעקב אחרי המתכונים הקודמים ששיתפתי יודע שאני בעיצומה של דיאטת פחמימות וסוכרים, והמתכון הזה הוא אחד הניסיונות הכי מרתקים שלי, להוציא מהסלע מים ולמצוא תחליף משביע ללחמניות הרגילות

זמן ההכנה של העוגיות האלה עומד על חמש דקות. לא תכינו? שלושה רכיבים ויש לכם עוגיות חלומיות

אוהבים בריאות ומחפשים תחליפים לממרח הביצים האהוב? את הממרח הזה 'המצאתי' לגמרי במקרה, במסגרת דיאטה מיוחדת שבה אסור היה לי לאכול ביצים. תתפלאו, אבל המתכון הזה אפילו טעים לי יותר מה'מקור'

הילדים (וגם אתם) אוהבים לנשנש? אין בעיה: הכירו את החטיף שהולך ותופס תאוצה בשוק הטבעוני, ואם תטעמו אותו - גם אתם תתחילו לעשות בכמויות

מחפשים מתכון לאירוח חלבי מדהים? את המתכון הזה גיליתי לא מזמן, ומאז אימצתי אותו בשל השתלבות הטעמים המרהיבה שבו. מה זה אפונת כמהין אתם שואלים? הסוד מחכה לכם בפנים

יש כאלה שקוראים לו ליקוריץ ואחרים מכנים אותו במבליק. רוצים להכין את הממתק האהוב לבד? כך בדיוק תעשו זאת נכון