התמודדות

הסיבות רבות ומגוונות, אך ניתן להצביע על כמה סיבות ברמת המאקרו, שיתכן מאוד שהמתמודדים עם התופעה ימצאו בהן מזור לאתגרם

האם מתעללת לצערנו בילד, והבעל שותק. לדעתו, השתיקה שלו שומרת על שלום הבית שלהם. האם הוא צודק?

7 רעיונות לדברים שיוכלו לתת לכם כוח, גם בימים שכבר אין סבלנות ואין כוח לכלום

מה גורם לו להתעורר מדי בוקר ב-4:59, ואיך זה מסייע לא להיכנס למעגל ההתמכרות לגלישה באינטרנט? איתי שאוליאן נחשף לפני שמונה שנים לסכנות האינטרנט, והחליט שצו השעה לעסוק בכך

"כל הדרכים שאתה משתמש בהן הן אמצעים אלגנטיים להסיר מעלינו את האחריות לחוסר הקשב שהיה לנו"

מבחורה ש"טרפה את העולם" ועד להתמודדות עם מחלה כרונית בלתי צפויה: רעות רבקה פימה מספרת בכנות כובשת על כאב, קבלה עצמית ואמונה. ואיך היא עוזרת למתמודדים אחרים לבנות לעצמם מציאות חדשה ומוארת יותר?

כיצד מתמודדים עם פצעי החיים באופן שאינו משאיר אותנו עם צלקת נפשית ופצעים פתוחים?

איך אפשר להסביר את השוני בתגובות שלהם? הרי כולם היו באותו ארוע. איך אפשר להסביר את ההבדל הקיצוני הזה? על סף הרגישות של הנשמה שלנו

מדוע רעייתו קנתה שמלה כשהייתה על ערש דווי, ואיזו סגירת מעגל מרגשת הייתה בעבודתה במחלקת הפוריות? הרב יוסי כהן מספר על רעייתו רעיה ז"ל ועל שנים של זוגיות מיוחדת בצל התמודדויות רבות

אני אוהבת לתת את התרגיל הזה לנערות. מניסיון, רובן מתארות דמות ללא שינויים משמעותיים מההווה. פחות או יותר, כך היא משערת, היא תראה אותו דבר. תישאר באותו סגנון, עם אותם ההרגלים

היא כועסת נורא ומאשימה אותי שאני "אנוכית", שהיא תמיד באה לקראתי ורק אני כפוית טובה. הרבה פעמים היא אף עושה איתי "ברוגז" בגלל שלא אמרתי או עשיתי כרצונה

נערה בודדה מגיעה לפנימייה. שם היא פוגשת את החברה שמוציאה אותה מן המיצר, ונבנית בזכותה. עד שמשהו משתבש

הוא רק בן 21, עובד בכנסת, מפיק אירועים, שחקן בסדרות מובילות – ומנהל בחזית את חייו לצד אבחנות של OCD , הפרעות אכילה ואוטיזם בתפקוד גבוה. נועם פרידמן מדבר בפתיחות מרתקת על המסע האישי, מחיר ההסתרה, ואיך מצא שלווה ואמונה דווקא מתוך הקשיים

"זה היה קשה, אבל פתאום גיליתי שאני יכול לקחת את הניסיון הזה ולעוף גבוה": הרב אליהו חייאיב במסר מחזק מתוך ההתמודדות האישית שעבר

כיצד עובדת האנטיביוטיקה, מה השינויים שעברו עליה מאז גילוי הפנצילין, ולאן מועדות פניה? הבה נצלול לעולם המיקרוסקופי המרתק שבו מתחוללים הקרבות בין החיידקים לאנטיביוטיקה

מה הייתם עושים אם היה לכם חוט קסמים שמוליך אתכם דרך כל הקשיים? החלום לוותר על אתגרי החיים הוא חלום שצריך להתעורר ממנו

את לא אמא רעה, והם לא ילדים רעים. זה הסטרס שרע, זה הסטרס שגורם לכולנו לחיות כמו בשדה קרב. זה הסטרס שעדיין רץ לנו בדם למרות שהכל לכאורה הסתיים. זה הסטרס שגורם לנו ליפול ולכעוס. מה עושים?

מהם הכלים שמאפשרים לאדם לשמור על עצמו, גם כשהוא חי בצילו של נרקיסיסט?

הסטנדאפיסט סיפר בראיון כי "שמרתי שתי שבתות כבר, כל המשפחה שמרה איתי. דיאטת המסכים הזאת עושה לי טוב"

מה עושים כשהמערכת הנפשית מאותתת על סכנה, גם כשאנחנו במרחב מוגן? המומחית ממליצה לנסות להכניס הרגלים קטנים שיבנו "אי של שקט"