בריאות

למרות המוניטין הבעייתי שדבק בו בקרב חולי סוכרת ושומרי משקל, מומחית תזונה הודית טוענת שמנגו הוא דווקא פרי מומלץ. זו הסיבה

עצירות, בצקות, תנודות הורמונליות ואפילו המשקל שבו אתם משתמשים – כל אלה עלולים לשבש את התוצאה ולהסתיר ירידה אמיתית

שימוש בפלפל חריף גרם לאנשים לאכול לאט יותר, מה שהוביל גם לצריכה נמוכה יותר של מזון וקלוריות

היוגורט הוא לא רק תוספת טובה לארוחת בוקר, הוא גם אחד המרכיבים הטבעיים היעילים ביותר לטיפוח העור. בזכות תכונות מרגיעות ומזינות, הוא משמש כבסיס מצוין למסיכות פנים, שיעניקו לעור שלך מראה רענן, גמיש וזוהר

והפעם: אלו המצאות מרשימות התבססו על למידה מהטבע, איך הגוף יודע בדיוק כמה אוויר אנחנו צריכים, ואיך נוכל לראות בבירור את חותמו של הקב"ה בכל פרט ופרט בבריאה?

בסרטון שהעלתה לרשתות החברתיות, המומחית לא פוסלת אכילת ממתקים, אבל יש לה טיפ שיכול לשנות לכם את החיים

מחקר שנערך בספרד מצא: סטודנטים שלא שתו מים, לקו בחרדה. אז איך אפשר להוריד את המתח?

הריון הוא תקופה של שינויים נוירולוגיים במוח האישה, והם מכינים אותה לתפקיד האמהי. כל מה שצריך לדעת על התהליך

שירות קרבי מעלה את הסיכון לחלות ב-ALS פי 2.5 - מה הסיבה?

מה יש בקקאו, שגורם לנו להרגיש טוב כשאוכלים שוקולד איכותי?

מחקר חדש שופך אור מטריד על הקשר בין תזונה "מערבית" לבין סוג סרטן קטלני במיוחד. לפי החוקרים, מזונות עתירי שומן וסוכר תורמים להצטברות חומר שמאיץ את גדילת הגידול. מומחים מזהירים: "שינוי בהרגלי האכילה עשוי להציל חיים"

לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון השקטים והמסוכנים ביותר, ומחקר חדש חושף שלצד הגורמים המוכרים – ישנם גם כמה מפתיעים. האם הם נמצאים בתפריט שלכם?

תזונה עשירה בסיבים ודלה בשומנים וסוכרים שיפרה את איכות השינה של המשתתפים במחקר. האם כדאי לכם לשנות תפריט? 

ה-FDA הזהיר כי מי שעשה חיסון של החברות פייזר ומודרנה, שהיו הפעילות בישראל, הסתכן. מה עוד צריך לדעת?

יותר ויותר צעירים בישראל מגלים פתאום שיערה לבנה במראה. התופעה, שעד לא מזמן נתפסה כעניין של גיל, מופיעה כיום גם בקרב בני 20-30. מה גורם לכך, ואילו דרכים טבעיות עשויות לסייע?

בלי דיאטות קיצוניות, בלי תהליכים מסובכים – רק ירקות עונתיים שמנקים את הגוף באופן טבעי. הכירו את המאכלים שיעזרו לכם להרגיש קלילים, רעננים ומלאי אנרגיה

להיות המארחת המושלמת בלי לאבד את עצמך בדרך: אסטרטגיות פשוטות לניהול העומס הרגשי, המנטלי והפיזי כשהבית הופך למרכז אירוח

הקיץ הישראלי כבר כאן, והשמש לוהטת. אחת ההגנות החשובות ביותר מפני נזקי קרני UV היא שימוש נכון בכמות מדויקת של קרם הגנה. אז כמה בדיוק צריך למרוח על הפנים שלכם ושל הילדים – ואיך עושים את זה כמו שצריך?

מחקר עדכני חושף: חומר מתחלב, שנמצא ביוגורטים, גלידות, לחמים ורטבים מוכנים – עלול לשבש את פעילות המעי ולהוביל להתפתחות סרטן קטלני

אפרת ברזל משוחחת עם צילה פשקוס, נערה שנולדה עם סיבוך בכליות, ולאחר שהחלימה – החליטה לתרום כליה למרות הכל. הכליה שתרמה נתנה חיים לא רק לאישה אחת – אלא גם לתינוק שלה