אוהבים חילבה, חריף או עמבה? כדאי שתקראו את זה

כל מי שיוצא מהבית בקיץ מכיר את זה - לעיתים מזיעים תוך שניות, ולפעמים גם נאלצים להתמודד עם ריח גוף חריף ולא נעים, למרות שהתקלחנו ואפילו התבשמנו. האמת היא שהזיעה עצמה חסרת ריח, אבל כשהיא באה במגע עם חיידקים שחיים על העור, בעיקר באזורים עתירי בלוטות זיעה, נוצר הריח הלא נעים.

אחת הסיבות לריח קשורה ישירות למה שאנחנו אוכלים. על פי מחקרים, שום, בצל, חילבה ועמבה, למשל, מכילים תרכובות גופרית שמתפרקות בגוף וחלקן מופרשות גם דרך בלוטות הזיעה. 

גם מזונות חריפים, אפילו אם אינם מכילים חומרים ריחניים, עלולים להגביר את ההזעה ובכך לחזק את ריח הגוף. כדאי לשים לב אילו מאכלים גורמים לכם לבעיה ולהפחית מהם, ובמקביל לשתות הרבה מים שיעזרו לגוף לנקות את עצמו.

מעבר לכך, לחץ נפשי משפיע גם הוא. הזעה שנגרמת ממתח שונה בהרכבה מזו שנגרמת מחום או פעילות גופנית: היא מכילה יותר חלבונים ושומנים שהחיידקים ניזונים מהם, ולכן הריח שלה חזק וחריף יותר. הפחתת מתח תועיל לא רק לריח הגוף אלא גם לבריאות הכללית.

גם הרגלי היגיינה קטנים עושים הבדל גדול. אחרי מקלחת או שחייה חשוב לייבש היטב את הגוף, כי לחיידקים קשה יותר להתרבות על עור יבש.

במקרים שבהם ריח הזיעה חזק במיוחד, או הופיע פתאום בלי שינוי תזונתי או רגשי, ייתכן שמדובר בבעיה רפואית הדורשת בדיקה. חוסר איזון הורמונלי, מחסור במינרלים וויטמינים, סוכרת לא מאוזנת ואפילו פעילות יתר של בלוטת התריס - כל אלה יכולים להתבטא בריח גוף שונה וחריף.