כל התכנים של יצחק איתן

מחקר מקיף שנמשך 25 שנה מצא קשר בין סוג הפחמימות שאנו אוכלים לבין בריאות הלב. מה המסקנות החשובות, ומה כדאי לאכול?

מתברר שניקיון הבית הוא לא רק צורך סניטרי, אלא גם כלי יעיל לשריפת שומנים. הדיאטנית מסבירה למה דווקא בפעילות עצימה מתונה הגוף מפרק יותר שומן. כל המספרים וההסברים

חוקרת מוח טוענת כי השמחה איננה רק תחושת בונוס או מותרות של החיים: "שמחה היא לא מותרות. היא חלק ממה שאנחנו"

מחקר חדש מזהיר: עבודה במשמרות לילה עלולה לפגוע במטבוליזם, בריכוז ואפילו להוביל לבעיות לב, פוריות וסוכרת

הממשלה אישרה סבסוד חסר תקדים של עד 280 אלף שקל למגרשים ביישובי עוטף עזה – חיילי מילואים ישלמו רק 50 אלף לפיתוח, כשהקרקע ניתנת בחינם. מה צריך לעשות כדי לקבל את ההטבה?

מדענית מוח בכירה טוענת כי בדיקת הטלפון מיד לאחר הקימה פוגעת ביכולות הקוגניטיביות – ודווקא שינוי פשוט יכול להוביל לשיפור משמעותי בריכוז ובמצב הרוח

נשיא ארה"ב לשעבר טוען כי הצליח לשכנע את ענקית המשקאות להחליף את סירופ התירס המסוכר בסוכר קנים טבעי. התעשיינים מזהירים מפגיעה בכלכלה, והתזונאים מדגישים: "מדובר באשליה בריאותית"

מחקרים חדשים מצביעים על סיבה נוירולוגית מפתיעה לבעיה שכל כך הרבה אנשים חווים. המומחה קובע: "מדובר בתופעה נוירולוגית שפוגעת באחד הכישורים המרכזיים של המוח – היכולת להעריך נכון את הזמן"

לאחר שראש הממשלה הובהל השבוע לבית החולים בשל תסמינים של התייבשות שנגרמו עקב דלקת במעיים: מהם הגורמים למחלה הזו, מה ההבדל בינה לבין קלקול קיבה רגיל, ולמה דווקא בגיל מבוגר נדרש מעקב צמוד יותר?

בישול במים רותחים הוא אולי הנפוץ ביותר, אבל מתברר שהוא גם הפחות מומלץ. אז איך כן כדאי להכין נקניקיות כדי שייצאו זהובות, עסיסיות ומלאות טעם?

חושבים שאפשר לחמם הכול במיקרוגל ולחסוך זמן? תחשבו שוב. מספר מאכלים עלולים לזהם, להזיק ואף לגרום נזק בלתי הפיך למכשיר

מנחה הטלוויזיה והשדרן התבטא בנושאי דת, מדינה וביטחון: "עם איך שהמדינה נראית – רק בזכות אלוקים אנחנו שורדים"

השחקן והזמר שיתף חוויה אישית ממסיבת רווקים בשומרון כשחגג בקדושה, וקרא לדור הצעיר "לשנות כיוון"

הזמר המתחזק מפרסם מסר עוצמתי מפרשת פינחס: "לא כל אומץ הוא הנהגה. מנהיג אמיתי צריך לדעת להכיל, לפשר – ולהיות אדם"

הוא נחשב לאחד הפירות הבריאים ביותר, אבל צריכה שלו עם מזונות מסוימים עלולה להוביל לתופעות לא נעימות. כך תימנעו מהשילובים הבעייתיים – ומה כדאי לעשות במקום?

הקפדה על חמש מנות פירות וירקות ביום שיפרה את איכות השינה ב-16% בתוך 24 שעות בלבד

נתונים חדשים חושפים: עלייה דרמטית של למעלה מ-300% באבחנות פוסט טראומה בקרב ילדים ונוער מאז תחילת המלחמה. במערכת הבריאות מזהירים מהשלכות חמורות לטווח ארוך

הקיץ מעצים את החשיבות של מזונות עונתיים עם סגולות נוגדות דלקת. כך תשדרגו את תפריט הקיץ שלכם בצורה קלה ובריאה

הדיאטנית מפרקת את האשליה סביב מים בטעמים, ומסבירה למה מדובר במשקה ממותק שמסתתר מאחורי מיתוג בריא – ועל הדרך מזיק לשיניים, למשקל ולחינוך לטעם מתוק

מחקרים חדשים מצביעים על כך שזמן האכילה חשוב לא פחות מהתפריט עצמו. ארוחת בוקר מוקדמת עשויה לשפר את חילוף החומרים, לתרום לירידה במשקל ולשמור על תפקוד קוגניטיבי תקין