כל התכנים של יצחק איתן

בתקופת מלחמה, הגוף זקוק לתמיכה נכונה כדי להוריד את רמות הלחץ ולשמור על רוגע פנימי. מחקרים מהשנים האחרונות חושפים אילו מזונות מחזקים את החוסן הנפשי שלנו

סיפור מעניין מארה"ב: הומלס מצא טבעת אירוסין יקרה בכוס התרומות שלו, ובחר להחזיר אותה. המעשה האצילי הוביל למסע גיוס המונים עבורו, והוא הפך לעשיר

מחקר אמריקאי רחב היקף מצא קשר בין חשיפה לשני כימיקלים נפוצים לבין סימנים של הזדקנות בגילאים מסוימים

מחקר רחב היקף מברזיל מצא, כי פעוטות שצרכו כמות גבוהה של מזון מעובד בגיל שנתיים קיבלו ציוני אינטליגנציה נמוכים יותר בגיל בית הספר - במיוחד ילדים שסבלו מעיכובי גדילה בינקות

נתונים חדשים חושפים עומס חריג על בעלי המקצוע בתחום המיגון, כאשר אלפי משפחות ממהרות לתקן דלתות וחלונות במרחבים המוגנים ולכן מזמינות מנעולן. כמה זה יעלה לכם, ומהם זמני ההמתנה הנוכחיים בשוק?

הוא עשיר בחלבון יותר מהחיטה, מכיל ויטמינים חיוניים ומסייע לשמירה על בריאות הלב. כל הנתונים על הקינואה - המאכל שמעניק לגוף את כל חומצות האמינו הדרושות לו במוצר אחד

מחקר מאוניברסיטת אוקספורד חושף כי הפחתת מלח במוצרים שאתם אוכלים עשויה למנוע עשרות אלפי מקרים של תחלואה. מתברר שפרוסת לחם אחת יכולה להכיל כמות נתרן שמקבילה לחטיף שלם

מאמנת רגשית מסבירה כיצד לייצר ביטחון במרחב המוגן, ומהם המשפטים שירגיעו את הילדים. כל מה שצריך לדעת על ההתנהלות מול הילדים. וגם: מדוע דווקא פעילות קטנה לחג יכולה לעזור להם?

צליל ההתרעה של פיקוד העורף בסמארטפונים נועד לעורר תגובה מיידית, אך הוא עלול לגרום לעומס גופני ולחרדה מתמשכת. מומחית מסבירה מדוע קשה להתרגל לתדר הזה, ואיך הוא משפיע על המוח

מומחים לתזונה מזהירים, כי נטילת תוספים מסוימים על הבוקר עלולה לפגוע ביעילות הספיגה שלהם ואף לגרום לתופעות לוואי לא נעימות. זה קורה במיוחד כששותים אותם יחד עם הקפה

שר פיטנס סיפרה על מסע ההתחזקות הרוחנית שלה: "היינו במסיבות הכי נחשקות, בהשקות ובעולם הכי, כביכול, נוצץ. במבט לאחור, הבנתי כמה השם ניסה להעיר אותי. הייתי עיוורת"

הדיאטנית הסבירה בתוכניתה מה היא חושבת על הערכים התזונתיים של המאכל הפופולרי בחג, וסיפקה פתרון יצירתי לאוהבי מתוקים

השחקן דיבר לקראת ערב החג והזכיר: "הרבי מליובאוויטש אמר דבר מדהים: כל השנה אנחנו מחופשים, רק בפורים אנחנו מגלים את העניין. תנועה של פורים זה חיפוש, מי מאחורי התחפושת?"

על רקע המתיחות הביטחונית מול איראן והחשש מהסלמה, במגן דוד אדום נערכים למצבי חירום וקוראים לציבור הרחב, ובעיקר לבעלי סוג דם O, להגיע לנקודות ההתרמה הפזורות ברחבי הארץ ולסייע בהצלת חיים מיידית

הזמר פנה לעוקביו וביקש: "צריכים להיזהר מאוד בלשוננו, גם בשעת כעס, גם בשעה שכל כך עצוב לנו". ומה הוא כתב על פרשת השבוע?

רופאי לב מתריעים כי הנחיות חדשות בארה"ב עלולות לגרום לכם לבעיות לב: "שינוי שעלול להוביל לעלייה בתחלואה לבבית ובמקרי שבץ"

שר פיטנס, שהייתה מורדמת ומונשמת ודווקא אז גילתה את השם יתברך, סיפרה בראיון: "חשבתי כל החיים שמה שאני מפרסמת זה רק גוף. קיבלתי גוף שלא מתפקד"

מיליוני אנשים מתמודדים עם קשיים נפשיים ומחפשים פתרון תרופתי, אך מחקרים חדשים חושפים כי ייתכן והתשובה נמצאת דווקא ברמות המגנזיום שיש בגופם

דן בוטנר, שחקר את האזורים שבהם האנשים חיים הכי הרבה זמן בעולם, ממליץ על חטיף ביתי פשוט וזול שמכיל יותר נוגדי חמצון מירקות ופירות רבים ומסייע במניעת מחלות ושמירה על השובע

רבים מאיתנו בטוחים ששטיפת העוף בכיור היא הדרך לשמור על הניקיון שלו, אך מומחים מזהירים כי מדובר בהרגל שעלול להפיץ חיידקים מסוכנים לכל עבר, לפגוע בטעם המנה ואפילו לסכן את בריאות המשפחה. אז מה עושים?