כל התכנים של יצחק איתן

מחקר חדש חושף: מזונות זמינים כמו שוקולד מריר ותה ירוק משפרים את בריאות הלב ממש כמו תרופות מרשם – וללא תופעות לוואי קשות

האם ייתכן שהמפתח לצריכה קלורית היא "איך המאכל מרגיש בפה"? מחקר חדש שופך אור על כך, ומסביר מה כדאי לאכול - ומה לא

הספורטאים המובילים בעולם עושים את זה, משפיעני הבריאות טוענים שזה קסם - אבל יש מי שמטיל ספק בטרנד החדש

כל פתיחה של הדלת, אפילו לשניות ספורות, משנה את הטמפרטורה באותו תא ומעלה אותה. איך זה משפיע על טעם וטריות החלב?

הזמר והיוצר אביתר בנאי מספר בריאיון נדיר על הקשר העמוק לתורה, הלימוד היומי בבית המדרש והתקווה הגדולה לשלום: "זה ייגמר, כי החושך יש לו סוף"

הזמר מביא מעשה נפלא, שדרכו ניתן לראות את ההערכה הגדולה של האמא הצדיקה של רבי ישמעאל לתורה הקדושה. הפוסט הפך לוויראלי

מחקר בדק מה קורה בקריירה לאנשים שמבקשים עזרה כאשר הם נתקלים בקשיים, לעומת אלה שחוששים. מה צריך לעשות כדי להתקדם?

רופא פרסם באחרונה סרטון באינסטגרם שבו הוא חושף מה הפרי הכי בריא שאתם יכולים לאכול. מה יקרה אם תאכלו כל יום כוס אחת מלאה בכל הטוב שבו?

כ-40 אחוז מהתאומים הסיאמיים נולדים מתים. בקרב אלו שנולדים בחיים, רק כ-35 אחוז שורדים את היום הראשון. הסטטיסטיקה העצובה על תאומים שנולדו מחוברים

מאהבה ללא תנאים ועד הצבת גבולות ברורים: כך תוכלו להפוך את הילדים שלכם לסיפור הצלחה

כוכב הרשת חשף השבוע מהיכן נבע המהלך המשמעותי בחייו, שמירת שבת: "פגישה עם הרב יגאל כהן"

מחקר חדש מסביר מה קורה לנשים ששותות קפה כל יום. האם יש להן סיכוי גבוה יותר להזדקן באופן בריא מאשר גברים?

עשרות מטענים פזורים לכם ברחבי הבית, החל ממטענים לטלפונים, וכלה במטען לאוזניות, לאופניים חשמליים ועוד. מה מותר להשאיר בשקע ומה לא, והאם זה עולה לנו כסף?

מחקר קליני משנת 2019 הצביע על שיפור במדדי הסוכר והפחתת נזקי חמצון בקרב חולי סוכרת שהשתמשו בו. מהו המוצר שחייבים כמעט בכל בית?

עוד לפני שמחקרים גילו את חשיבות ההתאוששות בפעילות גופנית – המסורת היהודית כבר קבעה יום מנוחה שבועי. היום, גם המדע נזכר: יום חופשי הוא חיוני לבניית שריר, שיפור ביצועים ושמירה על הבריאות

מוצרים מעובדים – כמו נקניקים, פסטרמה ונקניקיות – הוכחו כבעייתיים במיוחד. אבל מה עם השאר? מחקר חדש מגלה מה כדאי לכם להכניס לגוף ומה לא

הרגל ה"לחיצה לעוד חמש דקות" אולי נעים לרגע, אבל הוא עלול לגזול שעות שינה חיוניות בכל חודש

מאכילת יתר של אגוזי ברזיל ועד שילוב מסוכן בין תרופות לאשכוליות – כך תימנעו משגיאות תזונתיות נפוצות

חשיפה קצרה בלבד של חמש דקות, לפרסומות מזון עתיר שומן, סוכר ומלח, גורמת לילדים להגדיל את צריכת הקלוריות. מה עוד צריך לדעת?

קולונוסקופיה היא בדיקה אנדוסקופית שמטרתה לאפשר לרופא להסתכל ישירות אל תוך המעי הגס באמצעות מצלמה קטנה. למה היא חשובה, ומי צריך לעשות אותה?