כל התכנים של יצחק איתן

סדרת מחקרים בינלאומית חושפת קשר חד בין צריכת מזון מעובד יתרה לבין בעיות בריאות חמורות - מהשמנה וסוכרת ועד דיכאון וסוגי סרטן שונים

מחקר אמריקאי רחב מגלה שגם עישון מינימלי מעלה בעשרות אחוזים את הסיכון למוות ולמחלת לב

הרבה יותר מהמשקל שלכם: שיטה פשוטה שיכולה לרמוז על מצבכם המטבולי תוך פחות מדקה - בלי מכשירים ובלי חישובים מורכבים

פריצת דרך קלינית מציגה דרך יעילה וחסרת תקדים. היא מבטיחה לשנות את חייהם של מיליוני חולים ברחבי העולם באמצעות נוחות שימוש משופרת. איך היא עובדת?

מחקר צבאי פורץ דרך מזהה קשר ישיר ודרמטי בין הסטרס הלאומי לבין עלייה חדה במחלות קרוהן וקוליטיס בקרב חיילי צה"ל

ממצאי ביטוח לאומי ומחקרים בינלאומיים חושפים קשר ישיר בין עוני, תזונה לקויה וסיכון מוגבר לסוכרת ולמוות מוקדם. מומחים מזהירים: "הפערים החברתיים הפכו לגורם רפואי לכל דבר"

במשך שנים הן סומנו כ"אויבות" של הדיאטה בשל תכולת שומן גבוהה, אך כעת תזונאים מציגים את התמונה המלאה: לגבינות רבות יש ערך תזונתי עצום ויתרונות בריאותיים מוכחים, המצדיקים את שילובן בתפריט היומי המאוזן

ממצאי המחקר מפתיעים: ריב ממושך בתוך המשפחה ויחס תוקפני כלפי חברים בנעורים מותירים חותם ביולוגי, ככל הנראה כבר בגיל שלושים

שנים חשבו שקפאין מזיק למערכת הלב, אך מחקר רחב היקף שבדק חולי לב מצא תוצאות מפתיעות - שתייה מתונה עשויה להפחית את הסיכון להפרעות קצב

מחקר חדש מגלה כי שתייה קבועה של שלושה משקאות אלכוהוליים ויותר ביום עלולה להביא לאירוע מוחי מוקדם, חמור ומסוכן יותר

תרכובות בקקאו ובפירות עשויות לתמוך בשיפור הזיכרון שלכם בזמן קצר - אך החוקרים גם מזהירים מכך. מה עוד אפשר לאכול כדי לשפר את הזיכרון?

מה מסתתר מאחורי החשק למתוק ולמאפים כשאנחנו לחוצים - והאם יש דרך ליהנות מהם בלי לשלם את המחיר הרגשי והגופני?

מחקר חדש מצביע על כך שעשר דקות של סיפור לפני השינה עשויות לשפר את השינה, הדמיון והתקשורת הרגשית בתוך המשפחה

מלפפון, חסה, קישוא, פלפל וברוקולי, מכילים מעט מאוד קלוריות אך תופסים נפח גדול בקיבה. זה מה שתעשו לפני הארוחה

אושיית הרשת מדבר על שגרת תפילה, שיעורי תורה ושמירת שבת אצל אחותו החרדית: "יש משהו בתפילה שאני מרגיש ששומר עלי"

מחקר חדש חושף כי חשיפה כימית לבגדים מניקוי יבש ולמוצרים ביתיים מסוימים עלולה להגביר בצורה קיצונית את הסיכוי לפיברוזיס כבד

מחקר חדש חושף קשר מדאיג בין תזונה עשירה במזונות מעובדים במיוחד לבין סיכון מוגבר להיווצרות פוליפים במעי הגס - שעלולים להתפתח לסרטן

מגיש הטלוויזיה שמתחזק בשנים האחרונות, מדבר על התהליך שעבר: "מרגיש שאפשר לתת יותר בבית כשאתה מקפיד יותר על תפילות ומקפיד יותר על שיעורים"

חמישה מזונות הופכים את מערכת העיכול לחזקה ובריאה יותר - בלי קפסולות ובלי אבקות

עומר חזן מספר: "בשבת אתה פשוט מרחף. העולם עוצר, הנשמה נכנסת לגוף". ומה הוא חושב על עולם המשחק?