כל התכנים של יצחק איתן

מה מסתתר מאחורי החשק למתוק ולמאפים כשאנחנו לחוצים - והאם יש דרך ליהנות מהם בלי לשלם את המחיר הרגשי והגופני?

מחקר חדש מצביע על כך שעשר דקות של סיפור לפני השינה עשויות לשפר את השינה, הדמיון והתקשורת הרגשית בתוך המשפחה

מלפפון, חסה, קישוא, פלפל וברוקולי, מכילים מעט מאוד קלוריות אך תופסים נפח גדול בקיבה. זה מה שתעשו לפני הארוחה

אושיית הרשת מדבר על שגרת תפילה, שיעורי תורה ושמירת שבת אצל אחותו החרדית: "יש משהו בתפילה שאני מרגיש ששומר עלי"

מחקר חדש חושף כי חשיפה כימית לבגדים מניקוי יבש ולמוצרים ביתיים מסוימים עלולה להגביר בצורה קיצונית את הסיכוי לפיברוזיס כבד

מחקר חדש חושף קשר מדאיג בין תזונה עשירה במזונות מעובדים במיוחד לבין סיכון מוגבר להיווצרות פוליפים במעי הגס - שעלולים להתפתח לסרטן

מגיש הטלוויזיה שמתחזק בשנים האחרונות, מדבר על התהליך שעבר: "מרגיש שאפשר לתת יותר בבית כשאתה מקפיד יותר על תפילות ומקפיד יותר על שיעורים"

חמישה מזונות הופכים את מערכת העיכול לחזקה ובריאה יותר - בלי קפסולות ובלי אבקות

עומר חזן מספר: "בשבת אתה פשוט מרחף. העולם עוצר, הנשמה נכנסת לגוף". ומה הוא חושב על עולם המשחק?

אסף גרניט החליט לשנות קונספט: "פותח שיפודיה כשרה בירושלים. זו לא תקופה קלה להיות יהודי וישראלי בעולם, כולנו הבנו את זה"

המתח כבר לא רגעי, אלא יומיומי? ייתכן שאתם חווים סטרס כרוני שפוגע במוח, בלב ובמערכת החיסון - וחשוב לזהות את האותות בזמן. המומחה מסביר

אישה סינית בת 124 נחשבת לאחת הנשים המבוגרות בעולם. היא מתעדת כי ניזונה ממספר מאכלים קבועים, אבל שמרה בעיקר על חיוך ואופטימיות

שפית מצאה: הרכיב שאתם זורקים הוא בכלל פצצת בריאות - וקל מאוד להפוך אותו לחטיף מזין. רגע לפני שאתם זורקים לפח, שימו לב לטיפים הבאים

טמפרטורות גבוהות או שימוש מוגזם בחומר ניקוי גורמים לצבע השחור לאבד מהעומק שלו, אבל יש עוד כמה טעויות נפוצות. מומחי כביסה מסבירים ממה צריך להימנע

שניהם נחשבים למאכלים מובילים בקרב ספורטאים ואנשים מקפידים על תזונה מאוזנת, אך יש ביניהם כמה הבדלים משמעותיים שכדאי להכיר

מומחית חושפת: אלה 5 הגורמים הנפוצים ביותר לשחיקת אמייל ושינוי גוון. איך אפשר לצמצם את הנזק?

דיאטניות מסבירות: אלה ההבדלים התזונתיים המכריעים בין בננה ירוקה לבננה בשלה. ולמי כדאי להימנע ממנה?

משקה הודי מסורתי, שהרכיבים שלו נמצאים בכל מטבח, תורם לעיכול תקין, מנקה רעלים, מאזֵן את רמות הסוכר ומעניק תחושת שובע לאורך זמן - פתרון טבעי ובריא לניהול משקל

מחקר חדש מאוניברסיטת חיפה מגלה כי לחץ נפשי מתמשך אינו רק תחושה זמנית, אלא גורם סיכון ממשי הקשור להתפתחות מחלת הסרטן

בחור אוסטרלי אסף כמעט חצי מיליון פחיות, פרט אותן לכסף והצליח לשלם מקדמה. "כל פחית נוספת מקרבת אותי לעתיד נקי וירוק יותר - וגם עוזרת לי לשלם את המשכנתה", הצהיר