כל התכנים של יצחק איתן

הדיאטנית מסבירה מדוע הפרג מומלץ מאוד למרות כמות הקלוריות והשומן הגבוהים בו: "לא כל הקלוריות והמינרלים נספגים בגוף, בדומה לשומשום"

מחקר חדש מגלה, כי גם תוספת קטנה של פעילות גופנית או הפחתה בזמן הישיבה יכולות להוביל לירידה משמעותית בסיכון לתמותה ולשיפור ניכר בבריאות הכללית שלכם לאורך שנים

השחקנית סיפרה בריאיון על תהליך ההתחזקות הרוחנית שהיא עוברת: "גדלתי מתוך הבנה שיש אבא בשמיים, וטוב שכך. אני די חסה על אנשים שאין להם שום אמונה"

צעירה בלגית הובהלה לטיפול רפואי דחוף לאחר שבלעה בטעות כפית באורך 17 סנטימטרים. כעת היא משחזרת את רגעי הבהלה, את ההחלטה המהירה שקיבלה ואת הנס הגדול שאירע לה

השחקן הבהיר בשיחה שעסקה בנישואין, כי "זוג שחושב להתחתן בלי חופה - יש שם פגם. 3,338 שנה המשפחה שלך עשתה את זה. אתה הראשון שבא עכשיו וחותך את השרשרת?"

שגב כלפון, מתן צנגאוקר ואילנה גריצבסקי הגיעו לטיימס סקוור בניו יורק. אחרי שזעקו "שמע ישראל", הם קראו עם הקהל "שיר למעלות". גריצבסקי: "כשכולנו מאוחדים - אף אחד לא יכול עלינו"

בעולם שבו כולנו מחפשים "זריקת מרץ" במהלך היום, מתברר כי הבחירה בין קפה שחור למשקה מוגז ומתוק היא קריטית. אז מה יגרום לכם להישאר ערים יותר?

אהבת השם גורדון, מתאבק יהודי מוכר, ניצח בתחרות יריב טורקי והקדיש את הניצחון לעם ישראל: "עם ישראל, אני אוהב אתכם, זה בשבילכם". למרות שספג איומים על חייו, הוא עלה לזירה עם כיפה וציצית כשהוא עטוף בדגל ישראל

אושיית הרשת סיפרה בריאיון כי היא מתחזקת: "מאז שאני שומרת שבת אני יותר מחוברת לעצמי, יש לי יותר סנטר ואני יודעת מה זה מנוחה". עוד הוסיפה: "יש ניתוק יפה של געגוע עם החברים, הסביבה והעבודה"

מומחים לרפואת לב מסבירים כיצד הבננה משפיעה על כלי הדם שלנו, מדוע האשלגן שבה קריטי להפחתת השפעות המלח, ומה הכמות היומית המומלצת לשמירה על בריאות תקינה

רבים נוטים לחשוב שירגישו כשמשהו לא בסדר, אך יתר לחץ דם מכונה "הרוצח השקט" בדיוק בגלל חוסר היכולת לזהות אותו. קרדיולוגים מסבירים מדוע בדיקה ביתית מצילה חיים, ואיך ניתן למנוע נזק בלתי הפיך ללב

מחקר רחב היקף מצא קשר בין צריכה מוגברת של בשר אדום לבין שיעור גבוה יותר של סוכרת בקרב מבוגרים, בעוד שהחלפתו במקורות חלבון אחרים נקשרה לתוצאות מטבוליות טובות יותר

דיאטנית מסבירה איך אפשר להכין בורקס טעים בפחות קלוריות,‎ ומזהירה: "שומן רווי מעלה סיכון לעלייה ברמת הכולסטרול בדם ועלייה בסיכון למחלות לב"

במקום רשימות איסורים, מומחה לבריאות הציבור מציע גישה לחיים טובים יותר: פיתוח קשרים חברתיים, איזון תזונתי והרגלים נוספים

הזמרת חשפה את הצד הרוחני שלה: "מדליקה נרות שבת, קידוש יהיה בכל מקום בעולם. אנחנו מאוד מחוברים לדת - זה נותן לנו נחת"

מחקרים עדכניים מצביעים על קשר ישיר בין סופות אבק לעלייה באשפוזים ובתמותה. מומחים מזהירים כי החלקיקים הזעירים שבאוויר חודרים עמוק לגוף, ופוגעים במיוחד בילדים, בקשישים ובחולים כרוניים

מחקר רפואי עדכני מצביע על מאכל שעשוי להשפיע במהירות על רמות הכולסטרול. רופאה בכירה, מסבירה כיצד שינוי קטן בתפריט עשוי בתוך זמן קצר לתרום לבריאות הלב

סקירה מדעית, שפורסמה לאחרונה, מוכיחה כי צום מתון לא מוביל לירידה בחדות המחשבה אצל אנשים בריאים

הזמר האהוב, שידוע בקשר המסור שלו עם אימו, פותח את הלב: "אנחנו חייבים להם את החיים. זה לא קל, אבל זו ברכה"

מחקרים עדכניים מזהירים כי הפחתה חדה של פחמימות אמנם מובילה לירידה מהירה במשקל, אך עלולה לגרום לחסרים תזונתיים ולהשלכות ארוכות טווח. מומחים ממליצים לבחור בגישה מאוזנת ובריאה יותר