כל התכנים של יצחק איתן

מומחי בריאות חושפים את הארוחות המועדפות עליהם ומחלקים לכם טיפים מעשיים לארוחת בוקר בריאה

הזמר והשחקן שיתף בריאיון על אהבתו ירושלים, זיכרונות ילדות עיר הקודש, חוויות המלחמות ותקווה לעם ישראל: "גם אם אהיה בטימבוקטו, עדיין אהיה ירושלמי"

דבש יכול להיות תוספת בריאה אם משתמשים בו נכון - אבל טעויות קטנות כמו חימום יתר הורסות חלק גדול מהיתרונות שלו

אושיית הרשת מספרת על ההתחזקות הרוחנית שלה: "מחויבת לקדוש ברוך הוא לתת מעשר, עשירית מהכנסות שלי. שהקב"ה יזכה אותי בצניעות"

שקיות אחסון נוחות ושימושיות, אך מחקר מדעי חושף כי פעולת הפתיחה והסגירה שלהן משחררת חלקיקי מיקרופלסטיק ישירות למזון. מהן הסכנות, ומהן החלופות הבטוחות יותר?

עם קרוב ל-75 אלף חולים מתחילת השנה, פי 18 יותר מבכל 2024, יפן חווה את התפרצות השעלת הגדולה בהיסטוריה. תינוקת מתה מזן עמיד לתרופות, שזוהה גם בארה"ב. המומחים מזהירים: החיסונים חשובים כעת יותר מתמיד

מה שהתחיל ככאב פתאומי באוזנו של ילד קטן הסתיים בהליך רפואי דחוף. הרופאים חילצו ממנה סרטן זעיר

רוכבים על אופניים לקניות במקום לנסוע ברכב? אתם לא רק חוסכים כסף, אלא גם שומרים על עצמכם. מחקר שעקב אחר חצי מיליון איש מצא כי רכיבה קשורה לסיכון נמוך משמעותית לאלצהיימר

לרבים מאיתנו נותרו רימונים על השולחן גם אחרי החג. אחרי שהחולצה שלכם התמלאה בכתמים, הנה מה שצריך לעשות כדי לאכול רימון בצורה נקייה - וללמוד מכך לשנה הבאה

מהתמר ועד ראש הדג, שולחן החג עמוס ב"סימנים" בריאים, אך מחקרים מדעיים מכתירים מנצח אחד ברור בזכות סגולותיו הרפואיות יוצאות הדופן

מנחת ערוץ 14 סיפרה בראיון: "אני אומרת מזמור לתודה ומודה לו על הזכות הגדולה להיות במקום שאני נמצאת בו. אני לגמרי בתחושת הודיה". עוד הוסיפה: "אני שומרת שבת כהלכתה כבר שש שנים. אני מתפללת כל יום"

כולנו רוצים לטבול את התפוח בדבש ולברך בשנה טובה ומתוקה, אך איך עושים זאת בלי להגזים עם הסוכר? מדריך פשוט לשילוב נכון של דבש בארוחות החג, שישמור על המתיקות ועל הבריאות

הזמרת מספרת בראיון על התחזקותה הרוחנית: "אני משתדלת להשאיר את הקשר שלי עם בורא עולם נקי ופנוי מרעשים או מהתערבויות חיצוניות"

הכדורגלן לשעבר מדבר על הכל בראיון: "אשתי מירן הקריבה עבורי ועבור המשפחה, היה ברור שברגע שאפרוש אדע לפצות על היעדר הנוכחות שלי. אני אבא במשרה מלאה"

דו"ח הבריאות לשנת 2024 חושף את המפה הבריאותית של ישראל: היכן צורכים הכי הרבה תרופות נגד דיכאון, באילו ערים שיעורי ההשמנה הגבוהים ביותר, ואיפה המצב טוב יותר? הנתונים המלאים

מיליונים אימצו את דיאטת 16:8, אך מחקר שעקב אחר 33,000 איש במשך 15 שנה מצא כי אכילה בחלון זמן קצר מדי עלולה להגביר את הסיכון לתמותה. מהו טווח השעות הבטוח והבריא ביותר, ומדוע איזון חשוב יותר מקיצוניות?

הדיאטנית, ד"ר מאיה רוזמן, מסבירה איך אפשר לאכול מהכל, אבל בסדר נכון - ובכך להימנע מקילוגרמים עודפים

טרנד החלבון כבש את הרשתות החברתיות, אך מומחי תזונה מזהירים: צריכה מופרזת, במיוחד ללא סיבים תזונתיים, עלולה להוביל לבעיות שונות במערכת העיכול. אז כמה חלבון הגוף באמת צריך?

זה נראה פשוט, אבל המוח שלכם עובד נגדכם. אתגר ראייה חדש, שמטריף את הרשת, יבחן את חדות הראייה והריכוז שלכם. גלו מדוע אנו מתקשים לראות את מה שנמצא ממש מולנו, ומה זה אומר על בריאות המוח

זולה, פשוטה להכנה ומגובה במחקרים: שיבולת שועל היא "מזון-על" התורם לשובע ממושך ואיזון הסוכר. איך להכין אותה נכון כדי למקסם את היתרונות ולהימנע מטעויות נפוצות?