כל התכנים של יצחק איתן

מומחית יוגה חושפת טכניקה עתיקה ופשוטה, ללא ציוד, המבטיחה להרגיע את מערכת עצבים ולהכניס אתכם ל"מוד" של שקט

אם אתם מבלים שעות ארוכות בסוכה במהלך חול המועד, יש כמה דברים שיכולים לעזור לכם להפוך את זה לזמן איכות משפחתי וכיף לילדים

מלימונדה מרעננת ועד מיץ תפוחים וקוקטייל מיוחד: רוצים להכין משקאות לאושפיזין ממה שיש בבית? זו הדרך הטובה ביותר

חלק מכוסות הקפה שאתם שותים, על מנת להימנע מארוחה, מכילים בין 200 ל-300 קלוריות. איך יודעים ממה כדאי להימנע? המומחית מסבירה

מחקר מקיף בקוריאה ובארה"ב מראה כי 99% מחולי הלב הציגו סימנים מוקדמים עוד לפני האירוע - לעיתים ברמות גבוליות

מולקולות הקשורות למזונות מותססים, כמו גבינות קשות או סלמי, עלולות להשפיע על רמות הערנות. ממה עוד כדאי להיזהר?

טעות בזיהוי גופה בארגנטינה הובילה לבלבול: צעיר שנחשב למת הופיע לפתע בהלוויה שנערכה לכבודו

כוכב חדש בגן החיות בסין הפך לאטרקציה, אך כעת הוחלט להרחיק ממנו סמארטפונים מחשש לנזק בריאותי והתנהגותי

נתוני שעונים חכמים חושפים את עומק הפגיעה הנפשית והפיזית חודשים אחרי המתקפה

השחקנית סיפרה בראיון על מסע ההתחזקות הרוחני שלה: "אחרי הרבה הפלות נסעתי לרבי נחמן, כשחזרתי נקלטתי, הפכתי לאמא וקיבלתי על עצמי לשמור שבת"

ממצאי מחקרים בינלאומיים חושפים את הסיכון החיידקי שבאחסון ביצים במקרר, אבל גם מציבים יעדים. כמה זמן הביצים שלכם נשארות במקרר?

כיצד משפיע עלינו צום יום הכיפורים מבחינה בריאותית? לדברי ד"ר מאיה רוזמן, יש הבדל בין צום חד פעמי לצום מחזורי. מה היתרונות הגדולים בצום?

חלקם עתירי קלוריות, אחרים מלאי שומן - אבל כולם מספקים רכיבים חיוניים לגוף. הסוד הוא לדעת לשלב במידה, כדי ליהנות מהיתרונות הבריאותיים מבלי לחשוש ממשקל עודף

השחקן שוחח עם חבריו לצוות "מה קשור" ועם חנן בן ארי בפודקאסט. ומה הקשר בין הקדוש ברוך הוא לתאוריית האוטו האדום?

כוכבת הריאליטי לשעבר, שעוברת תהליך חזרה בתשובה, הודתה כי היא מתחרטת על עברה. לדבריה, עולם הפרסום הוא "עולם השקר", והתורה מעניקה שלווה, משמעות ורפואה לנפש

הזמר משתף על השנה הלא פשוטה שעברה עליו, על התהליך הפנימי שחיזק אותו, ועל השיר החדש שנולד ברוח התקופה שהוא עובר

הידוענית יצאה להגנת החרדים, ואמרה: "תלמידי חכמים זה עניין רוחני. אני בן אדם כל כך מאמין שהראייה שלו היא שונה"

אושיית הרשת בשיחה גלויה על התחזקותה הרוחנית שהחלה בעקבות המלחמה, על שמירת שבת, שיעורי תורה ובעלה המתחזק - הכדורגלן לשעבר מאור בוזגלו

חוקרים מצאו כי אנשים פעילים, אחראים או מסודרים חיים בממוצע יותר. יש לכך הסבר פשוט

שינויים קיצוניים בהתנהגות או במצב הגוף עלולים להיות קריאת אזהרה לחירום רפואי. אבל איך נדע מתי לטפל בהם ומתי לוותר?