דיאטה

גרייס קופר בת השנה וחצי מאוסרטליה, לא נגעה מעולם במוצרי חלב או פחמימות. ועם זאת, לטענת אמה שאן - דווקא מפאת ההקפדה על כללי דיאטת ה'פלאו', ילדתה הרוויחה מערכת חיסונית חזקה ובריאה

כל כך חם בחוץ ואנחנו רק רוצים להתקרר עם גלידה או משקה מרענן. אך רק רגע: קחו בחשבון כמה קלוריות נכנסות לגוף על ידי מאכלים "תמימים" אלו

משחק מחשב שנשען על התניה ומתן חיזוקים הצליח לעודד אנשים להתמיד בדיאטה שלהם

והנה, לאחר שמירה קפדנית על הדיאטה במשך חודשים ארוכים, האיש אכן ירד במשקל באופן מדהים, ולעת עתה היה נראה שהדיאטה הצליחה מעל ומעבר!

אם עד היום ידענו שתזונה נכונה (כמו דיאטת דלת שומן) עשויה להיות יעילה במניעת מחלות, עכשיו חוקרים ישראלים טוענים: התמדה בדפוסי תזונה בריאים משפיעה לאורך זמן על נסיגת מחלות כמו טרשת עורקים

מדענים גילו שיטה ייחודית להורדת אחוזי הקלוריות באורז. רוצים לדעת איך? קראו את הכתבה שלפניכם

אם אתם אוהבים שוקולד אך פוחדים שיפריע לכם לרדת במשקל, כדאי שתקראו למה הוא כן תורם, והאם יש סיכוי שהוא משביע?