דיאטה

אחרי שנים של ניסיונות, נשים שהחליטו לרדת במשקל מספרות על הדרך המשמעותית שעשו, ועל התובנות וכוחות הנפש שצמחו בהן, בזמן שהקילוגרמים העודפים סוף סוף ירדו

אוהבים לאכול פירות וחוששים מכמות הסוכר? אלו 10 הפירות שמכילים הכי פחות פחמימות וסוכר

טרנד חדש כובש באחרונה את הרשתות החברתיות, ולא מעט סלבס בארץ ובעולם מספרים כי הוא עוזר לרדת במשקל: חומץ תפוחים. אז מה הסיפור של הדיאטה הזו, והאם היא באמת עובדת? תזונאית אמריקנית עושה 'סדר' בשמועות, ומזהירה מפני הסכנות 

רופאה אמריקנית טוענת שכל חייה ניסתה דיאטות שונות ושום דבר לא עזר חוץ מדיאטה שתפקידה להשיג איזון הורמונלי. את ממצאיה היא מציגה בספר שכתבה, שבו היא גם מבטיחה הצלחה תוך 21 יום

לא כולם אוהבים חריף, לא כולם מסוגלים להתמודד עם הטעם, אבל מסתבר שלפלפל חריף יש לא מעט יתרונות בריאותיים, כמו איזון רמות הסוכר בדם, תמיכה בדיאטה והפחתת רמות הכולסטרול הרע

איזה תה בריא יותר – תה ירוק או תה שחור? האם אפשר להוסיף חלב לתה או שזה מזיק לו? ואיך כל זה קשור לדיאטה? להלן המדריך המלא למשקה החורפי המחמם

בחורף אנחנו שותים הרבה פחות מים ממה שהגוף שלנו צריך, אבל אם אנחנו מנסים לרדת במשקל כדאי שנדע שיש קשר בין כמות המים שאנחנו צורכים מדי יום לבין היכולת של הגוף שלנו למוסס את השומנים העודפים

ירדה 30 ק"ג במשקל בעזרת טיפולי היפנוזה, והיום עוזרת לאחרים להגשים את משקלם להיות רזים ובריאים יותר, בחדר כושר מיוחד שהקימה 

הבריאות האמיתית לא קשורה אצלנו באמת של הבעצם לדיאטה, לאוכל בריא, לוויטמין סי, לספורט או לטיפול החדש שכולם מסבירים שריפא אותם, זה עם השלוש אותיות והחמישה שלבים

מה אכלתי בדיאטה, האוזניות שגיליתי ברכבת, איך נשמע ניגון חסידי, מה הבעיה ביום ראשון, מה תעשה אם אתה גרוע בתחום מסוים ועוד. מקבץ הומור קורע במיוחד, 810 במספר