גוף ונפש

אז מה אוכלים היום? אם גם אתם נתקלים בשאלה הזו שוב ושוב (או שאתם בעצמכם שואלים אותה) ואם גם לכם כבר נמאס מ'תפריט של תשעת הימים' הכולל נקניקיות, פיצות, וחוזר חלילה, אתם מוזמנים לשמוע את הרעיונות של התזונאית ד"ר רינה גרנות. ואם השנה הזו לא הספקתם להכין, אז אולי בשנה הבאה

מחקר חדש מצא כי חיידק מסויים החסר במעיים של אנשים הסובלים מהשמנת יתר מעלה בדם את רמת החומצה הגלומאטית, שמצידה מעלה את הסיכון להשמנה

דוח חדש שבחן את כל המחקר הקיים מצא כי ניתן למנוע שליש ממקרי הדמנציה בגיל מבוגר – ללא טיפול תרופתי

מחקר אמריקאי חדש מצא כי השאלה 'מתי אתם אוכלים' קריטית לירידה במשקל לא פחות מהשאלה 'מה אתם אוכלים'

הצעת חוק חסרת תקדים קוראת לאסור מכירת סיגריות למי שנולדו החל משנת 2010. "אסור לנו לאפשר לילדינו להצטרף למעגל העישון הקטלני", אומרת מציעת החוק

מחקר אמריקאי חדש מצא כי לצריכה קבועה של עגבניות יש אפקט מגונן מפני גידולי עור סרטניים

טיפול בהנדסה גנטית מביא להחלמה משמעותית מסרטן, כאשר הניסויים שנערכו עד היום הביאו להחלמה של עשרות חולים סופניים שהטיפולים האחרים לא הועילו להם

מחקרים חדשים שנעשו בתחום המיקרוביולוגיה שופכים אור על השפעתם של חיידקי מערכת העיכול, על תחומי חיים רבים שלנו כגון מניעת מחלות, ירידה במשקל ואפילו... מצב הרוח

הוריו של ג'יו בן השנתיים מספרים כי חייו של ילדם ניצלו בעקבות כתבה שקראו מספר ימים קודם לכן. "אם לא היינו נתקלים בכתבה הזאת כמה ימים קודם לכן – ג'יו לא היה איתנו היום"

מחקר חדש שבוצע באחרונה על למעלה מחצי מיליון בני אדם, מצא כי הקפה באשר הוא (בכל הצורות שהן) תורם להארכת החיים ולא כפי שנטען עד כה, שהוא מזיק ולא כדאי להפריז בו. צפו בסיקור המרתק

מחקר חדש בדק 215,000 אנשים ממוצאים אתניים שונים, ומצא כי שתייה קפה – אפילו נטול קפאין – מפחיתה את הסיכון למוות ב-12 עד 18 אחוזים

מחקר חדש מזהיר מפני שימוש חוזר בבקבוקי פלסטיק, בעקבות כמות החיידקים הענקית שהם צוברים. הורים, האזהרה הזו כוללת גם כוסות ובקבוקי פלסטיק שאתם שולחים עם ילדיכם לגן או לבית הספר (שאינן מצוידות בקשית)

כל אישה בהריון מכירה את האזהרה להימנע מאלכוהול. מחקר חדש מדגיש את חשיבותה של האזהרה הזו: תסמונת אלכוהול עוברי, מסתבר, היא מצב שעובר בתורשה לדורות הבאים

מחקר אמריקאי חדש מצא שמספר גדול משמעותית יותר של אנשים יאכלו תבשילי ירקות שיתוארו במילים 'מפנקות' שאין להם קונוטציות של מזון בריאות

ד"ר גיל יוסף שחר מגיב להכרזה של איגוד הלב האמריקני על כך ששמן הקוקוס גורם לבעיות לב שונות: איזה מחקר באמת מוכיח את זה? תופתעו מתשובתו של ד"ר גיל. צפו

מחקר חדש מצא כי לקקאו השפעה המונעת הידרדרות קוגניטיבית בזקנה – ובטווח הקצר מאפשרת לנשים לפצות על ההשלכות של לילה חסר שינה

איך מתגוננים מפני השמש הישראלית, למה חשוב כל כך למרוח קרם הגנה ולמי אסור לצאת מהבית בחום הזה? כל התשובות לפניכם

מרבית ההורים מתמודדים בהצלחה עם מחלות ילדים שכיחות מגוונות. אך אלו תסמינים עלולים להצביע על בעיה חמורה, אשר מחייבת בדיקה או טיפול דחוף? כל המידע לפניכם

לחסן או לא לחסן - זו השאלה של הורים רבים, ולקמיליה אקול, אחות במחלקת ילדים מארה"ב - יש תשובה חד משמעית לכך: "הורים יקרים, אם אתם נמנים על ההורים שמאמינים שבנכם יכול ללקות באוטיזם בגלל שחוסן – לכו ותלמדו קצת את הנושא. כי למעשה, אין אפילו מחקר אחד מבוסס שהגיע למסקנה שזה נכון"

מחקר חדש מצא כי הורים שהתקשו להתמודד עם בעיית השינה של תינוקות או פעוטות היו בסיכון גבוה לפתח דיכאון

זה טרנד חדש, אבל הוא גם מסוכן: מהן הסכנות הטמונות בהוברבורד, ומדוע התקנות אינן נאכפות?

באופן מסורתי, התזונה במדינות חמות התבססה על מאכלים חריפים. כן, הם ידעו משהו שאנחנו כבר שכחנו

אסף אלזרע אסף עבורכם את חמשת הפירות המומלצים, היעילים והבריאים ביותר שכדאי לכם לצרוך בקיץ הקרוב

זה נשמע כמו פרדוקס של ממש: תרופה שמיועדת להרדמה תעיר מתרדמת פציינטים עם פגיעה מוחית. אבל סקירה חדשה של מחקרים מגלה שבפרדוקס הזה יש ממש

מזה שנים נוהגים בתעשיות השונות להשתמש בתמצית שמן של פרח היסמין לשלל שימושים - ולא בכדי. שמן היסמין הוא אחת התרופות הטבעיות המעולות ביותר, ובשנים האחרונות יצא שמעו גם בתחום הרפואי

הפורום לתזונה בת קיימא: יוטל מס על מזון עתיר סוכר, נתרן ושומן. במקביל, יונגש המזון הבריא לאוכלוסייה במצב סוציו-אקונומי נמוך

בית אבות בדרזדן הקים חדרי זמן אשר מדמים את החיים במזרח גרמניה בעבר, לצורך טיפול בחולי דמנציה, והתוצאות? מדהימות

על דיכאון חורף שמעתם? יש גם דיכאון קיץ. למה הוא נגרם, איך הוא מתבטא, ומה אפשר לעשות