בריאות ותזונה

השפעה על דפוסי אכילה, מתכון במוצרי מזון, חשיפה לרעלים: כדאי שתשימו לב להתפתחות של הילדים שלכם

עוברים יום קשה ורוצים להרים קצת את מצב הרוח? לפני שאתם רצים למטבח ושולפים עוגה או פחמימה ריקה אחרת, נסו את אחד הרעיונות שמוצעים כאן, ואולי תופתעו לטובה

חנוכה כבר כאן, וזה אומר 8 ימי מפגשים משפחתיים וחברתיים עמוסים בפחמימות, בהחלט אתגר משמעותי לשמירה על אורח חיים בריא. הנה מספר הצעות של הדיאטנית עדינה בכר, כיצד ליהנות מהחג בצורה בריאה

במהלך החורף, סוכרתיים נוטים להיות בעלי רמות המוגלובין מסוכרר (HbA1c) גבוהות יותר מאשר במהלך החודשים החמים. כך תוכלו לשמור על שליטה ברמות הגלוקוז בדם גם במזג אוויר קריר

סוכר יכול להסתתר במאכלים שונים, אפילו בכאלה שנראים לנו "תמימים". אז איך נדע איפה למצוא את הסוכר הנסתר? כל התשובות

ככול שאתם אוכלים טוב יותר, תהיו בריאים יותר, וכך תעבדו את השם ביותר שמחה ואהבה. וזה בעצם מה שהוא הכי רוצה מאיתנו

שתה כוס תה ושמור על ראש צלול: מחקר שנערך על 957 קשישים סיניים מצא כי שתיית תה מגנה מפני דמנציה – גם בקרב קשישים עם גן המציב אותם בסיכון גבוה לאלצהיימר

ספר להורדה במתנה! מתקשים להתמודד עם תאוות האכילה? קבלו כלים נהדרים על פי היהדות

רג'מה בת ה-30 ממרוקו, הזדעזעה יום אחד לגלות כי עור פניה החלק, נמלא באינספור פצעונים דלקתיים ומזוויעים, שלא היה לה מושג ממה הם נגרמו. אז החליטה לנסות שמן ארגן. "עשיתי בדיוק מה שהמטפלת אמרה לי, ואחרי שבוע שבו מרחתי את השמן על פניי וגופי – לא האמנתי למראה עיניי"

צעיר שסחט באחרונה ליים תחת קרניה הקופחות של השמש, נדהם לגלות לאחר מספר ימים את ידיו כשהן מכוסות בשלפוחיות ענק