מה באמת קרה במהלך הקניות? הסוד הפסיכולוגי לסבלנות הורית

גברת כהן ובתה בת הארבע יצאו לסופר בקצה השכונה, כדי לערוך קניות לכבוד שבת קודש. האם הושיבה את ילדתה בעגלת הקניות, והחלה את המסע.

הדקות הראשונות עברו להן בנחת, אך כעבור עשר דקות החלה הילדה לנוע באי נוחות. כשעברו ליד מדפי החטיפים ביקשה הילדה: "אמא תקני לי...". האם נענתה לבקשתה, אך היא המשיכה לקטר. "ריקי, הירגעי! אנחנו תיכף מסיימות". הקטנטונת נרגעה לכמה רגעים, ושוב החלה ליילל. והאמא מנסה להרגיעה: "ריקי את חזקה! יש לך הרבה סבלנות, נכון? הירגעי, חמודה".

נדמה היה שהילדה השתכנעה להירגע. הן המשיכו באיסוף המוצרים והילדה החלה שוב לייבב בקולי קולות, והאם מנסה לשלוט במצב באורך רוח "תשלטי בעצמך, את גדולה וחזקה, עוד כמה דקות אנו חוזרות הביתה...".

לאחר שעה מורטת עצבים, סוף סוף הן הגיעו לקופה.

ושוב פעם הקטנטונת מיללת בבכי סוער ורוקעת ברגליה. והאם, בסבלנות מרשימה, נוהמת לה: "ריקי זה ניסיון! אנחנו עוד כמה רגעים מסיימות את הקניות ונלך הביתה, טוב?!".

סבלנותה האצילית של האם הצליחה להוציא את הלקוחות משלוותם... לקוחה מבוגרת שעקבה אחריהן מתחילת הקניה, לא התאפקה מלהחמיא לה: "הרשמת אותי מאוד בגישתך המדהימה והסבלנית כלפי בתך. אני מלאה הערצה כלפייך, וריקי המתוקה היתה די קשובה לך, שמעה בקולך והצליחה להתגבר על עצמה".

האם חייכה בביישנות והפטירה בשקט: "גבירתי, ריקי זו אני. לילדה קוראים ציפי!"...

מה הטכניקה שבה פעלה האם? 

היא בעצם דיברה והרגיעה את עצמה, ובכך גרמה להרגעת הילדה.

*

בואו נכיר את המושג "אוטוסוגסטיה". זהו תהליך שבו האדם משנה ומרפא את התנהגותו, רגשותיו, ולמעשה את כל חייו, באמצעות שכנוע עצמי, ע"י חזרה של משפטים חיוביים אישיים.

את סוד השיטה הזו כבר מגלה לנו דוד המלך ע"ה בפסוק "האמנתי כי אדבר" (תהלים קט"ז, י'). באמצעות הדיבור אנחנו משדרים מסרים לתת המודע לטוב ולמוטב. כשאדם משנן לעצמו משפטים כמו: "אין לי מזל", "לא הולך לי בחיים", "אני לא מוצלח", תת המודע שומע ומפנים: אוקיי, הבנתי. אתה לא מוצלח, ואין לך מזל. ככה יהיו חייך.

ובכן, אספנו כאן עשר הצהרות חיוביות, שכאשר תאמרו אותם בבוקר ובערב, תת המודע יפנים וחייכם יתגשמו בהתאם למה שתאמרו:

1. ברוך ה' אני הולך ומשתפר מיום ליום, משהו נפלא עומד להתרחש.
2. ברוך ה' אני מצליח ומתקדם.
3. ברוך ה' אני אהוב על הבריות.
4. אני בוחר להיות מאושר.
5. השפע זורם אלי בקלות ובמהירות.
6. אני מקבל באהבה את מה שקורה לי, וסולח לעצמי ולאחרים.
7. אני משתחרר מהעבר.
8. ההשגחה של בורא עולם מלווה ומדריכה אותי תמיד.
9. כל מה שאני צריך, מגיע אלי בזמן הנכון.
10. אני בטוח ומוגן תמיד, כי ה' הטוב שומר עלי.

אוטוסוגסטיה נכונה פועלת באופן הדרגתי, ומביאה שיפור בהתנהלות, בזוגיות, בשמחה, בפרנסה, בבריאות, בעבודת ה' ובשיפור המידות.

דברו אל עצמכם, ותשתכנעו שזה עובד...