גוף ונפש
עשרות מאמרים וסרטונים המכילים מידע מקצועי ומעשיר בנושא גוף ונפש
מדור גוף ונפש באתר הידברות מביא כתבות ומדריכים בנושאי בריאות הגוף, לצד כתבות בנושאי איזון הנפש ורוגע. כאן תמצאו כתבות ומדריכים מעשיים לאורח חיים בריא, תזונה נכונה, פעילות גופנית, שינה טובה וניהול מתחים – לצד כלים רוחניים ורגשיים לחיזוק האמונה, חוסן פנימי, רוגע ושלווה. המדור פונה לגברים ונשים בכל שלבי החיים ומעניק השראה לאיזון יומיומי בין הגוף לנפש.
דיאטה? או אנטי-דיאטה?
תעשיית הדיאטות היא אחד הענפים הרווחיים והמשגשגים ביותר בשוק. כמה שיטות התפתחו סביב הנושא... כמה מאמרים, הרצאות, קבוצות, חוגים, שיחות ודיבורים - הכל סביב הדיאטה. מי מאיתנו לא התנסה בדיאטה זו או אחרת? כל כך הרבה שיטות ודעות, כולן, לכאורה, נאמרות על ידי ברי סמכא, וכל שיטה סותרת את זולתה. למי להאמין? ואיך נפטרים אחת ולתמיד מהקילוגרמים המיותרים? הניה לוברבום, מציעה דרך חדשה ומהפכנית שתחזיק מעמד לאורך זמן
פרדס רימונים עם פרי מגדים
הפרי האדום והמתוק, המזוהה כל כך עם ראש השנה, נמצא בכל מקום: בתרבות, בהיסטוריה, בתזונה, ואפילו על גלימת אהרן הכהן ועל כותרות העמודים בבית המקדש. כל מה שרציתם לדעת על הרימון





