כך תדעו אם אתם בדיכאון - האבחון המלא

דו"ח שפרסם ארגון הבריאות העולמי (WHO) מלמד כי ההפרעה הנפשית הנפוצה ביותר בעולם המערבי הוא דיכאון, ויותר מ-350 מליון בני אדם סובלים מממנו. הארגון מעריך שעד שנת 2020 הדיכאון יהפוך לגורם השני בחומרתו אחרי מחלות לב. ועד 2030 למחלה החמורה ביותר באנושות.
הדיכאון הקליני הוא גורם ראשוני למגבלת נכות בארצות הברית ובמדינות נוספות בעולם.
רוב האנשים שסובלים מדיכאון אינם ניגשים לטיפול ממספר סיבות, ביניהן: חוסר מודעות לבעייתם, בושה, עלות כספית, חוסר אמון ביעילותו של הטיפול וניסיון להסתדר לבד.

דיכאון קליני מאופיין בדפוס נרחב ומתמשך של מצב רוח ירוד, הערכה עצמית נמוכה, אובדן עניין והנאה מפעולות הנחשבות מהנות, עצבות ויאוש, האשמה עצמית וחוסר תקווה. לעיתים קרובות מתלווים לדיכאון גם תסמינים פיזיים כגון עייפות, כאבי ראש ובעיות עיכול.
על פי ה-DSM, על מנת להגדיר דיכאון צריך שיהיו לפחות 5 מתוך ה-9 תסמינים הבאים, לתקופה של כשבועיים ומעלה:

1. מצב רוח מדוכא כמעט בכל היממה או במשך רוב שעות היממה.
2. חוסר עניין והנאה כמעט כל יום, ובכול פעילות לאורך היום.
3. אובדן או העלאה לא מכוונים במשקל, תיאבון מוגבר או מופחת החלים כל יום.
4. חוסר שעות בשינה או עודף שעות בשינה המופיע כמעט כל יום.
5. תנועתיות מוגברת או איטיות יתר המופעים כמעט כל יום.
6. עייפות או חוסר אנרגיה כמעט בכל יום.
7. תחושת חוסר ערך או אשמה.
8. חוסר יכולת להתרכז או לחשוב בבהירות במרבית הימים.
9. מחשבות חוזרות ונשנות על מוות או ניסיון התאבדות.
כאשר יש בין התסמינים נכלל סעיף 9 יש להתייעץ במהירות האפשרית עם פסיכיאטר.