חינוך

אחרי תהליך גיור ארוך, אליהו משה צעד לבית המדרש של פוניבז', וקיבל חיבוק חם ממאות בחורים נרגשים ששרו ורקדו לכבודו

"תקדישו 15 דקות ביום לזה ומצב הרוח ישתפר", קובע מחקר חדש, שממליץ להקדיש 15-20 דקות ביום לכתיבה. מה זה יכול לעשות לבריאות הנפשית שלכם?

איך שומרים על אווירה נעימה כשמעירים את הילדים בבוקר? צפו במסר חזק וחשוב מפי הרב אליהו נקש

"תעבור על הדברים שכתבת, ותשאל את עצמך: האם יש משהו שאני מרגיש כלפיו הכרת הטוב?"

הייתי עמוסה, עייפה, בלי אוויר, ואז אחותי אמרה לי משפט שעורר בי כעס אבל הפך לנקודת מפנה. שנים אחר כך הבנתי שזו הייתה קריאת השכמה של אהבה. לקח לי לא מעט זמן להודות בכך שהיא העירה אותי בחזרה לחיים

בכל שלושת השלבים אנו, כהורים, מלווים את הילד, אך עלינו להשכיל שככל שהילד גדל – כך זכות הבחירה שלו, שהייתה בידינו, מזדחלת וחוזרת למקומה ולהתנהל בהתאם לכך

עידן שבו מילואימניק מחפש משמעות, ההסברה-כלפי-פנים של מייקל רפפורט, ומה קרה כשבר קופרשטיין הגיע לבני ברק

אין דבר כזה חבר מושלם, אבל גם לא צריך להתייאש מכולם. איפה קו האמצע בעניין הזה? אפשר לבדוק ולעשות בירור פנימי שכזה על כל חבר: לאילו תחומים הוא טוב עבורי, ולאיזה תחומים הוא לא טוב עבורי

ההורים מפנקים, מעניקים ומכבדים, אבל האם נכון לי לגור אצלם גם בגיל 30?

"איפה אתה חי? אתה הולך לסכן את החיים של 12 נפשות בגלל חששות מטופשים? ומה עם פיקוח נפש? האם שם לא תוכל להמשיך ולחנך אותם?"

מה קרה כשהבן של מרדכי ששון חזר מהגן פגוע ובוכה? איך שיר ילדים ישן הפך למעליב, ומה הפתרון הגאוני שאתם חייבים ללמוד?

כשבוחרים מתוך חופש, יש מקום לתנועה ולצמיחה. זו לא בחירה שנובעת מפחד או הרגל, אלא מהבנה עמוקה: אני יכול/ה לבד, ובכל זאת, אני בוחר/ת בך

למה כדאי לבחור בחברת איטום מקצועית ואמינה? גלו את היתרונות בהשקעה נכונה שחוסכת זמן וכסף, והבטיחו את הגג שלכם בעבודה איכותית ומקצועית.

תליתי אותו בכוונה במקום יצירתי ובלתי שגרתי, כי זה מה שיכריח אותנו חינוך ילדים אמיתי. לצאת ולהיכנס מדלתות עצמנו ולהתענג מתהלכים בכל שלב בתפריט שלהם, גם כשהם מכאיבים

קחו נשימה עמוקה, כוס קפה (רצוי חם), וענו בכנות. זה לא מבחן לקבלת תעודת הורה למופת – זה רק תמרור קטן בדרך

הוא מבקש ממני לשבת לידו עד שיירדם. בעלי טוען שזו חרדת נטישה. האמנם? ואם כן, מה עושים?

אם היית נולדת בלי אצבעות, והיית עצובה, הייתי אומרת לך: את צודקת, באמת את צודקת! תיכנסי למיטה ותבכי כל היום... אבל נשמה, הקדוש ברוך הוא פתח לך את הידיים

חוקרים שנקשו עליה ראו כי היא מוקפת בשכבה נוקשה של קרח. אחרי העור קופא גם הדם, הלב עוצר ומערכת הנשימה נעצרת. חודשים עוברים, הצפרדע קפואה, אבל היא עדיין בחיים!

בזמן שאימוני כוח תופסים מקום מרכזי באורח החיים של מיליוני אנשים ברחבי העולם, מחקר חדש שפורסם ב-CNN חושף את המרכיב הסודי לבריאות איתנה שרבים הזניחו: אופן הנשימה. מתברר כי לא רק משקולות קובעות את התוצאות - אלא גם מתי וכיצד נושמים בזמן התרגיל

כשאתם מדברים בכבוד, מקשיבים באמת ושומרים על גבולות אישיים מכבדים - אתם לא רק משפרים את חייכם, אתם כותבים תסריט בריא שישמש את הילדים שלכם להקמת ביתם שלהם