רוצים שהילד יישן טוב יותר? ספרו לו סיפור קצר לפני השינה

הורים רבים מודים שהרגל הקריאה לפני השינה נשחק כמעט לחלוטין. מחקרים עדכניים מזכירים מחדש את כוחו של "הטקס הישן" - רגע שבו הילד שומע סיפור, מביט בהורה, ונכנס לשינה רגועה יותר. לדבריהם, הסיפור לא רק מרגיע, אלא גם תורם לעיבוד רגשות, להתפתחות הדמיון ולבניית תחושת ביטחון.

החוקרים מסבירים שהמוח של ילד לפני שינה פועל באופן שמאפשר עיבוד חוויות היום. כאשר הסיפור מלווה בקולו המוכר של ההורה, מתרחשת למידה רגשית עמוקה - הילד נוגע בעולמות של פחד, אומץ, חברות או תסכול, אך עושה זאת מתוך הגנה ובטיחות. בנוסף, מדובר בכלי שמעשיר את אוצר המילים, מחזק חשיבה יצירתית ותורם להתפתחות חברתית.

כעת, יוזמה ישראלית חדשה מבקשת להחזיר את הרגע הזה לכל בית. פלטפורמה דיגיטלית שפותחה לאחרונה מציעה מאגר רחב של סיפורים מותאמים למצבים רגשיים שילדים חווים: קושי חברתי, פחדים, מתח לימודי, שינויים בבית, ביטחון עצמי ועוד. לאחר כל סיפור הילד נשאל שאלות שמזמינות אותו לדבר על רגשותיו - מה הגיבור הרגיש, מה היה קשה עבורו, ומה הילד היה עושה במקומו. כך הופכת הקריאה לשיחה משפחתית ולא רק לטקס הרדמה.

מפתחי הפלטפורמה מספרים כי הרעיון נולד מתוך מפגש עם הורים שהרגישו שילדיהם סגורים ואינם משתפים. לדבריו, השאלות שאחרי הסיפור פותחות דלת עדינה לעולמו הפנימי של הילד. הם מסבירים כי ילדים אינם תמיד מסוגלים להסביר מה עובר עליהם, אך דרך דמות בסיפור הם מצליחים לבחור תגובה שמייצגת את רגשותיהם. בשונה מטיפול מסורתי, השיח מתרחש בבית - באווירה טבעית, ללא חשש וללא עלות.