מחקר

שינה מוקדמת משנה את המוח, את מערכת החיסון ואת רמות האנרגיה בצורה עמוקה. אמנם מדובר בשינוי קטן ולכאורה זניח בלבד, אך הוא יכול להשפיע על המשקל, על הבריאות הנפשית ועל איכות החיים כולה. כך תגלו מה קורה לכוף בזמן שאתם מאפשרים לו לתקן את עצמו בלי מסכים, ובלי הפרעות - כשאתם הולכים לישון

סדרת מחקרים בינלאומית חושפת קשר חד בין צריכת מזון מעובד יתרה לבין בעיות בריאות חמורות - מהשמנה וסוכרת ועד דיכאון וסוגי סרטן שונים

מחקר אמריקאי רחב מגלה שגם עישון מינימלי מעלה בעשרות אחוזים את הסיכון למוות ולמחלת לב

כיצד יצור כה קטן מצליח לזהות פרצופים, ללמוד תבניות מופשטות, לספור, לזכור ולנווט בדיוק מרשים בתוך עולם סבוך של צבעים וצורות?

מחקר צבאי פורץ דרך מזהה קשר ישיר ודרמטי בין הסטרס הלאומי לבין עלייה חדה במחלות קרוהן וקוליטיס בקרב חיילי צה"ל

הוא עומד קפוא, עיניו מביטות בריק. התיאבון נעלם, והאדישות מכסה אותו כענן. מה פשר ההסתגרות הזו? האם מדובר רק בשינוי רגעי, או שמא זהו ביטוי למצב רוח של ממש?

שנים חשבו שקפאין מזיק למערכת הלב, אך מחקר רחב היקף שבדק חולי לב מצא תוצאות מפתיעות - שתייה מתונה עשויה להפחית את הסיכון להפרעות קצב

מחקר חדש מגלה כי שתייה קבועה של שלושה משקאות אלכוהוליים ויותר ביום עלולה להביא לאירוע מוחי מוקדם, חמור ומסוכן יותר

תרכובות בקקאו ובפירות עשויות לתמוך בשיפור הזיכרון שלכם בזמן קצר - אך החוקרים גם מזהירים מכך. מה עוד אפשר לאכול כדי לשפר את הזיכרון?

מחקר חדש חושף כי חשיפה כימית לבגדים מניקוי יבש ולמוצרים ביתיים מסוימים עלולה להגביר בצורה קיצונית את הסיכוי לפיברוזיס כבד

מחקר חדש חושף קשר מדאיג בין תזונה עשירה במזונות מעובדים במיוחד לבין סיכון מוגבר להיווצרות פוליפים במעי הגס - שעלולים להתפתח לסרטן

מפתיע לחשוב שישנו לוויתן שאיננו מוכר לנו. בסופו של דבר לוויתן הוא יצור ענק, ובפרט שהוא לא דג, הוא יונק. הלוויתן עולה כל זמן מה אל פני המים כדי לנשום. הייתכן שיש לוויתן לא מוכר שמתחבא במעמקי הים?

מחקר אמריקאי מקיף מגלה כי ילדים בגיל הגן ובית הספר היסודי הם "מפיצי העל" של וירוסים נשימתיים. המומחים מסבירים למה זה קורה ומה אפשר לעשות כדי לצמצם את ההדבקות

מחקר אמריקאי שפורסם ב-Nature Medicine מגלה כי מבוגרים שצעדו מדי יום לפחות 5,000 צעדים חוו האטה של עד שבע שנים בהתדרדרות הזיכרון והתפקוד הקוגניטיבי

מחקר פורץ דרך של מדענים מגרמניה מצא בדיקה פשוטה שיכולה לחזות סיכון ללקות בפרקינסון - תשע שנים לפני ההתפרצות

עשירים בנוגדי חמצון, מחזקים את הלב, מגנים מפני סרטן ומשפרים את מצב הרוח: כך נבטי הברוקולי הפכו ל"סופרפוד" שהרופאים ממליצים לשלב בתפריט היומי

ניסוי ראשוני מצביע על אפשרות לשינוי גנטי חד-פעמי שיבטל את הצורך בתרופות להורדת כולסטרול. מדענים מדווחים על ירידה דרמטית של 50% ב-LDL (״הכולסטרול הרע״) ו-55% בטריגליצרידים

מומחים מצאו קשר מפתיע בין תאורה בשעות הלילה לבין סיכון מוגבר למחלות לב, שבץ ואי-ספיקת לב. כך תשמרו על הלב גם בזמן השינה

חוקרים מצאו כי הימנעות קבועה מארוחת בוקר משפיעה על חילוף החומרים ומגדילה את הסיכון לתסמונת מטבולית. הם ממליצים לפתוח את היום בארוחה קלה ומאוזנת

מחקר חדש של האוניברסיטה העברית חושף קשר מדאיג בין תרופת המרשם פינסטריד, הניתנת לגברים ברחבי העולם לטיפול בהתקרחות, לבין תופעות פסיכיאטריות חמורות בהן דיכאון, חרדה ואף מחשבות אובדניות. החוקרים מזהירים: "מאחורי ההבטחה לשיער מלא מסתתרת סכנה אמיתית לבריאות הנפש"