גוף ונפש
עשרות מאמרים וסרטונים המכילים מידע מקצועי ומעשיר בנושא גוף ונפש
מדור גוף ונפש באתר הידברות מביא כתבות ומדריכים בנושאי בריאות הגוף, לצד כתבות בנושאי איזון הנפש ורוגע. כאן תמצאו כתבות ומדריכים מעשיים לאורח חיים בריא, תזונה נכונה, פעילות גופנית, שינה טובה וניהול מתחים – לצד כלים רוחניים ורגשיים לחיזוק האמונה, חוסן פנימי, רוגע ושלווה. המדור פונה לגברים ונשים בכל שלבי החיים ומעניק השראה לאיזון יומיומי בין הגוף לנפש.
אני לא נושם: הכל על התקף אסטמה
מהו קוצר נשימה ומהן הסיבות להפרעות נשימה? איך מטפלים וכיצד ניתן למנוע התקפים? איך נזהרים ממחלות הנגרמות כתוצאה מכך? המדריך המלא
קשיו: אגוז קשה לפענוח
הוא נחשב לאחד האגוזים הפופולריים, אך מעטים יודעים את סודו הכמוס והמופלא של האגוז היקר שעליו אנו מברכים בורא פרי העץ - והוא בכלל עוקץ, ולא פרי. ומדוע מחירו של אגוז הקשיו נוסק ל-10 ₪ ויותר עבור מאה גרם?
קרוב לצלחת? לא בדיאטה
האם חשפו החוקרים את סוד הצלחת הדיאטה? מחקר מגלה כי יותר משהדיאטה קשורה לגורמים כמו העדפת מזון משמין, ההשפעה החזקה ביותר קשורה דווקא לזמינותו של המזון המשמין
