גוף ונפש

מדוע צעירים מרשים לעצמם לעשות דברים שאינם בריאים עבורם, ולמה חשוב לשמור על הבריאות גם בגיל צעיר?

הרב זמיר כהן בעצות מהרמב"ם – מתי נכון לאכול, ומתי נכון להתפנות בשירותים?

מדוע אנו מתעלפים? האם חייבים לפנות לרופא אחרי עילפון של מספר שניות? ומה עושים כשרואים אדם מתעלף?

למה צריך לאכול דווקא בישיבה, ואיזו תנוחה היא היעילה ביותר לעיכול? הרב זמיר כהן בעצות נפלאות מהרמב"ם

למה צריך תפריט שונה לימות הקיץ ולימות החורף? הרב זמיר כהן בעצות מעשיות מהרמב"ם לבריאות בעונות השונות

מי נמצא בסיכון לשבץ, מהם התסמינים ומה צריך לעשות במקרה שהם מופיעים?

החורף מגיע, ואיתו התופעה המעניינת של "דיכאון חורף". מי סובל מדיכאון שכזה, ומה אפשר לעשות איתו?

על ההשלכות ההרסניות של הנתרן כולנו כבר שמענו, אך כמה מאיתנו יודעים שבנוסף לנתרן, המלח השולחני שאנו צורכים מדי יום ביומו - מכיל גם חומרים אחרים מזיקים שיש לתת עליהם את הדעת?

מדוע מופיעים פרכוסים בזמן עליית חום, ואצל מי הם מופיעים? מתי החום או הפרכוסים עלולים להיות מסוכנים, ומה צריך לעשות כשהם מופיעים?

מייסון נולד עם תסמונת נדירה בשם 'תסמונת סוטוס': מהי התסמונת הזו והשלכותיה, ואיך הוא זכה לאחרונה לחיים חדשים בזכות רופאת שיניים מיוחדת במינה?

התקפי חרדה שעברה ענת לפני כשש עשרה שנה, הובילו אותה לחפש מענה ופתרון. הם גם הובילו לכך שכיום היא זו שעומדת בראש מחלקת 'נפשי ושאלתי' בהידברות, ומסוגלת להבטיח בפה מלא לפונים למחלקה: "יש תקווה, עוד תשובו לחיים תקינים!"

גולשת שביקשה עזרה ברשת להתמודדות עם עקיצות יתושים שאינן מרפות - חזרה עם טיפ סבתות מועיל במיוחד

אדם מבוגר, ילד או תינוק – כל אחד עלול להיחנק כתוצאה מגוף זר שחוסם את קנה הנשימה. מה נעשה כדי למנוע חנק?

לעתים, הוא היה מטיל את האשמה על השכנים. זה קל. זה גם מייצר מן סיפוק מוזר, "אני קרבן". אבל זה הרסני

ויטמין B12  - למה הוא טוב, האם צריך קלחת אותו כתוסף, והאם הוא מסיס במים? כל מה שרציתם לדעת על ויטמיןB12

מה כדאי לאכול בסעודה המפסקת כדי שמצד אחד לא נעמיס על מערכת העיכול, ומצד שני נבטיח שהקיבה לא תשדר אלינו אותו של מצוקה על סף פיקוח נפש חלילה?

רות ליאת אור-פלץ מגיעה להידברות לסדנה חינמית ומיוחדת, אשר תלמד אותך איך לאכול בריא יותר ונכון יותר, ולשפר את הבריאות שלך בצורה שאף פעם לא חשבת שאפשרית

שאול נעשה נרגן לאחרונה, ומתלונן ללא הפסקה. הסיבה היא פשוטה – הוא מתקשה להסתגל לשינויים בחייו. כיצד נסכין לשינוי, ונתמודד איתו בצורה נכונה?

הוא נמצא כמעט בכל בית, ונחשב בעיני רבים כתחליף בריא לסוכר. האם הדבש באמת בריא לנו? ומדוע אסור לתינוקות לטעום ממנו? כל מה שחייבים לדעת

תקופת החגים בפתח, והחששות לגבי הארוחות השונות ואופן ניהול הסוכרת בתקופה שכזו עולים. מאכלי החג מורכבים יותר, והתקופה מזמינה שינויים בסדר היום, הרגלי האכילה ופעילות גופנית. איך עוברים את ראש השנה בשלום?

מתכון זה מתאפיין בטעמים מצוינים של חומץ בלסמי ורוזמרין,  מבלי להוסיף מלח ונתרן. אם תוסיפו לו סלט, תקבלו ארוחה נהדרת ובריאה

מהם ההבדלים בין החייאת מבוגר לבין החייאה של ילדים ותינוקות? עד איזה גיל המטופל נחשב "תינוק"? כל מה שאתם צריכים לדעת כדי להציל חיים

בלוגרית אמריקאית חולקת פיתרון טבעי מדהים להתמודדות עם בעיה של נדודי שינה, שמעוגן במחקר שפורסם במגזין היוקרתי 'פורבס' 

ענבל אלחייאני מסבירה על ההבדל בין חרדות לבין פחדים, ומציגה את אפשרויות הטיפול שמציעה שיטת NLP עבור אירועי חרדה שונים

מה ההבדל בין כתב קטן רגיל, לבין כתב פצפון ממש? ומהי התכונה הבולטת אצל אנשים שכותבים "בקטן"?

מחקר חדש שפורסם בעיתון המדעי  Diabetologia קבע כי החלפת פחמימות באגוזים משפרת את איזון הסוכרת ותורמת לבריאות הלב אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2.

עלעליו הירוקים ופרחיו הוורודים או הלבנים, מקנים לו מראה תמים - אך למעשה מדובר בשיח הכי לא תמים שיכול להיות - שיח רעיל שעלול להרוג אדם בתוך 24 שעות

מדוע אנשים שיוצאים מהבית, נמצאים בחוץ באור יום ומבצעים פעילות גופנית – הם אנשים שמחים יותר? רן ובר מסביר

ויטמיןD  הוא תוסף תזונה בעל חשיבות גבוהה מאוד להתפתחות. מדוע נותנים ויטמין D לתינוקות, ומה המינון המומלץ?

מהפכה מבורכת בבתי הספר: בין המוצרים שייאסרו למכירה בבתי הספר – בורקס, פיצה, עוגות, עוגיות, צ'יפס וחטיפי שוקולד