בריאות

האם אתם מאושרים יותר כשאתם בחופשה או כשאתם שוטפים כלים? התשובה המדעית עלולה להפתיע אתכם. מחקר פורץ דרך מאוניברסיטת הרווארד חשף כי המפתח לאושר אינו נמצא במה שאנחנו עושים, אלא איפה המוח שלנו נמצא כשאנחנו עושים את זה. כך תוכלו להיות נוכחים ברגע הזה

בין אם אלו רכיבי מזון לא בריאים או פשוט רגשות שאינם מיטיבים עימנו, יש כמה מרכיבים שעלינו להוציא מהמטבח כדי שהארוחה שלנו תהיה הרבה יותר מזינה - לגוף ולנפש. אז למה לא כדאי לבשל עם רגשות טינה ומה אפשר להשתמש במקום סוכר מעובד? כתבה שכדאי לשמור לפני הארוחה הבאה

ארגון הבריאות העולמי הודיע כי על מטוס שנחת בדרום אפריקה שהתה נוסעת, שעזבה את הקרוז הימי בו נפטרו שלושה בני אדם מנגיף ההאנטה. האישה לא חשה בטוב, הועברה לבית החולים ונפטרה. מאמץ לאתר 82 נוסעים שהיו בטיסה

מומחי בריאות ונוירולוגים מזהירים, כי ההרגלים שלנו משפיעים ישירות על תפקוד המוח. הם ממליצים להפסיק לאכול את ארוחת הצהריים מול שולחן העבודה כדי לשפר את הזיכרון, היצירתיות והיכולת הקוגניטיבית

מנסים לשמור על אורח חיים בריא ובוחרים במוצרים שנראים מזינים? תעשיית המזון משווקת לנו מוצרים מעובדים עתירי סוכר ושומן שמתחזים לבריאותיים ועלולים להזיק לגוף בטווח הארוך

ארגון הבריאות העולמי מדווח על התפרצות חשודה של נגיף האנטה על סיפון הספינה MV Hondius. שלושה נוסעים מתו, בהם זוג תיירים מהולנד, ונוסעים נוספים מאושפזים בבידוד במצב קשה. הרשויות בודקות כיצד הגיע הנגיף לספינה

רגילים לקנות קרקרים בסופר? הגיע הזמן ללמוד להכין לבד. כך תכינו בבית קרקרים בריאים ומזינים בלי חומרים משמרים ותוספות מזיקות

מחקר ראשוני חושף, כי ניתן לעצור דמנציה באמצעות אימוץ גישה אופטימית לחיים. הנתונים מראים: ככל שהאדם אופטימי יותר, גובר הסיכוי לעכב תהליכי דעיכה קוגניטיבית

חור בצינורות הדם יכול לרוקן במהירות את הדם שלנו, חלילה, שכן הדם לא סתם "מונח" בתוך העורקים, הוא נזרק בכוח גדול על ידי משאבה הפועלת ללא הפסקה – הלב. איבוד של שני ליטר דם הוא סכנת חיים מיידית, והוא יכול להתרחש תוך דקות מרגע פציעה חיתוך של כלי דם מרכזי. למה, אם כן, זה לא מתרחש?

מוצר הצריכה הנפוץ, שנמצא כמעט בכל בית, נכנס לרשימת המעקב של רשויות הבריאות באירופה. האיחוד האירופי בוחן מחדש את בטיחותו של שמן עץ התה, בעקבות חששות משמעותיים לפגיעה בבריאות הציבור

נתונים מדאיגים של המוסד לבטיחות וגיהות חושפים, כי שעות עבודה ממושכות וחשיפה לחומרים מסוכנים גובות את חייהם של מאות עובדים בשנה: "מדובר בסכנה ממשית שניתן למנוע"

צלייה קלה, בישול איטי ואפילו אידוי יאפשרו שמירה על החלבון והמינרלים. לעומת זאת, טיגון או חריכה חזקה כמו על גחלים יפגעו ברכיבים התזונתיים

מחקר חדש ומדאיג מגלה כי בעוד שמן זית איכותי מגן על הזיכרון, שימוש בשמן זית מזוקק עלול לגרום לירידה קוגניטיבית. מתברר כי הבחירה הלא נכונה עלולה לפגוע במגוון חיידקי המעי, ולזרז תהליכי דלקת בגוף

בחודש הזה אפשר לראות בשדות ובצדי הדרכים צמח קוצני עם פרח סגול ו"שערות לבנות" שמתעופפות ברוח. רבים מתעלמים ממנו, אבל דווקא עכשיו זה הזמן שבו אוספים את הזרעים שלו, ומכינים תרופה מיוחדת לתמיכה בכבד - אך לא רק

מומחית לבטיחות מזון מזהירה כי מאכלים פופולריים כמו אורז, עוף ופיצה עלולים להפוך לרעילים בתוך לילה אחד בלבד. לדבריה, גם אם הריח תקין, תנאי אחסון לקויים מאפשרים לחיידקים מסוכנים לחדור למאכלים

לא הולכים יחפים וחיים בבנייני בטון: האם ניתקנו את עצמנו ממשהו בסיסי שהגוף צריך? שיטת ה"קרקוע" טוענת שכן ושאנחנו מפסידים יתרונות בריאותיים רבים

מחקר חדש מלמד כי הוספת דקות בודדות של מאמץ אינטנסיבי לשגרה היומית מפחיתה דרמטית את הסיכון לדמנציה, סוכרת ומחלות לב. מתברר שלא רק כמות הצעדים קובעת, אלא בעיקר העוצמה והדופק המהיר בזמן הפעילות

מחקר חדש חושף, כי אכילה תוך כדי גלילה בטלפון הנייד או צפייה במסכים משבשת את מנגנוני השובע של המוח וגורמת לצריכת קלוריות מוגברת גם בארוחות הבאות - ומכאן קצרה הדרך להשמנה

חוקרים מצאו כי מַעבר לתזונה עשירה בירקות, פירות ודגנים מלאים מפחית משמעותית את הסיכון לאלצהיימר, גם בקרב אלו שהחלו בשינוי בשלהי העשור השישי לחייהם. עם זאת, החוקרים מזהירים: "צמחונות של ג'אנק פוד" עלולה דווקא להגדיל את הסיכון ב-25%

מחקר חדש קובע כי שתיית קפה מתונה משפרת משמעותית את מצב הרוח, הריכוז ובריאות המעי. הממצאים המפתיעים מראים כי גם קפה נטול קפאין תורם להורדת הסטרס ולשיפור הזיכרון