דיכאון

20% מהאוכלוסייה סובלים מדיכאון חורף. מהם המאפיינים של התסמונת, וכיצד ניתן להתגבר עליה? קבלו 5 שיטות מוזרות שיחזירו לכם את החיוך (במיוחד האחרונה)

כשרותם בוסאני בת ה-33 ילדה את בנה השני, היא לא חשבה שחייה הולכים להשתנות מן הקצה אל הקצה. עד אז ניהלה עסק מצליח לכלות, אך הלידה הזו שכל כך ייחלה לה - שינתה את הקצב והסדר של הכל. "הבנתי שאני עכשיו צריכה להקשיב לכל מה שאומרים לי בשביל מטרה אחת ברורה: להחזיר אליי את משפחתי"

מאז שרוב בני הנוער האמריקאים מחזיקים בטלפון חכם, כך מצא מחקר חדש, עלה ב-33 אחוזים מספרם של הסובלים מדיכאון בקרב תלמידי חטיבת ביניים ותיכון

מחקר חדש קובע: נמצא קשר ישיר בין דיכאון לתוחלת חיים קצרה. תוצאות המחקר מדגישות את החשיבות הרבה באיבחון יעיל ומוקדם בקרב הסובלים מדיכאון, על מנת למנוע תמותה מוקדמת

אם עומד להיוולד לכם ילד, ייתכן שזה לא רעיון טוב לאמץ תזונה צמחונית – כך מצא מחקר חדש של חוקרים בריטיים ואמריקאים שבדקו גורמי סיכון לדיכאון אחרי לידה אצל גברים

איך יודעים אם הדגים שלכם מדוכאים, ומה אתם יכולים לעשות בנידון?

ישנם אנשים שהמילה "חורף" מעוררת אצלם קונוטציה שלילית. עם מזג האוויר האפרורי, גם מצב רוחם נעשה מדוכדך. הניה לוברבום בשלל עצות מחכימות שיסייעו לכולנו לעבור את החורף בשלום

סקירה מחקרית חדשה מצאה כי מניעת שינה מאנשים הסובלים מדיכאון מסייעת לשיפור מצבם תוך 24 שעות

מחקרים מוצאים שאנשים בדיכאון מביטים על העולם מתוך חשיבה מוטה לכיוון השלילי. זה לא שהם אינם חכמים. הם יכולים להיות אינטליגנטים מאד, ויחד עם זאת לראות את העולם באור שלילי

מחקר חדש מצא קשר מדאיג בין צריכת סוכר מופרזת לבין הסיכון להתפתחות דיכאון קליני

מחקר חדש מצא כי הורים שהתקשו להתמודד עם בעיית השינה של תינוקות או פעוטות היו בסיכון גבוה לפתח דיכאון

על דיכאון חורף שמעתם? יש גם דיכאון קיץ. למה הוא נגרם, איך הוא מתבטא, ומה אפשר לעשות

מה ההבדל בין שמחה להוללות? מדוע לא כדאי לאדם להתלונן כל הזמן? ואיפה אפשר למצוא אדם שמח באמת?

השתתפות מעטה מידי בפעילות ספורטיבית היא בעלת קשר הדוק להתפתחות דיכאון או חרדה, אומר מחקר חדש מהולנד

מחקר קנדי מצא כי פציינטים הסובלים מתסמונת מעי רגיז שנטלו פרוביוטיקה, דיווחו גם על שיפור בתסמיני הדיכאון שלהם

האם אפשר להיפטר מחרדות לבד? איך משרתים אותנו החרדות, הדיכאון ושאר החוליים הנפשיים? ואיך אפשר באמת להתגבר על הקשיים?

מחקרים רבים מראים שחוסר איזון ברמות סרוטונין - עשוי להשפיע על מצב רוחנו עד כדי מצב של דיכאון כרוני. איך מונעים את זה? לפניכם שבע דרכים להגברת ייצור הסרוטונין (המתקרא גם 'הורמון השמחה') במוח

מחקר חדש גילה מתאם בין רמות ה-CRP בדם והתרופה האפקטיבית ביותר

12% מהאוכלוסייה חווים התקפי חרדה לפחות פעם בחייהם. מהם התקפי החרדה האלו? כיצד הם נגרמים? והאם יש דרך להתגבר עליהם? הפסיכותרפיסטית מרב לביא במדריך מפורט