דיכאון

רגשי החרדה או הכעס והזעם הם לא תוכנית פעולה טובה, לא מחזקים ולא נותנים לך באמת לקבל החלטות נכונות. אנחנו צריכים לחזור ולמלא את התפקידים שלנו בעולם הזה

מה קורה בארץ ובעולם בתחום הדיכאון והפרעות מצב הרוח, האם יש "פטנטים" כיצד להיות שמח באמת ולא לפול לייאוש ודיכאון?

במשך עשרה חודשים התמודדה ליזה עמיחי עם דיכאון אחרי לידה, אושפזה במחלקה הפסיכיאטרית ועברה שמונה סדרות של טיפולים. "לא האמנתי שאצא מזה, היו ימים שלא רציתי לחיות", היא מספרת

מה עובר על אישה ששוקעת בדיכאון אחרי לידה, מה גורם לה להבין שהיא זקוקה למענה מקצועי, והאם באמת יש סיכוי להיחלץ מן המצב הקשה? ד"ר ורד בר, מנהלת 'מרפאת חוה' במרכז הרפואי שיבא, מביאה סיפורים מרגשים במיוחד

מחקר חדש מצא יתרונות לאכילת אגוזים והשפעתם על בריאות הנפש. כמה צריך לאכול ובכמה באמת רמת הדיכאון שלכם תרד אם תשמרו על הכללים?

חוקרים בדקו קבוצה של 6,039 צמדים של נשים כדי להבין אחת ולתמיד: "איך משפיעה הגנטיקה על דיכאון לפני ואחרי לידה?" הנה התוצאות

מרגישים בדיכאון, ולא מסוגלים לצאת מהמיטה? על פי מחקר חדש יש פעולה אחת שיכולה לשנות את מצב הרוח לטובה

בתקופת הינקות והילדות המוקדמת, הילד מאמין שכל עוד הוא אינו מכיר בקיומה של מציאות כלשהי – היא אינה קיימת במציאות. שרידים של אמונה זו, משתמרים גם אצל האדם המתבגר. כתבה שנייה בסדרה

אני בדיכי, אין לי כוח לכלום, ואני רק מקווה שהשעון המעורר לא יצלצל אף פעם. מה אפשר לעשות?

כדי להגדיל את הורמוני השמחה בגוף חייבים להרבות באור ובשמחה, אפילו באופן מלאכותי. כדי להגביר את "הורמוני השמחה" בנפש – מוכרחים גם כן לבקש את האור

"עתיד ילדינו רע מאוד", אומרים במועצה לשלום הילד, ומציגים דו"ח חמור המצביע על עלייה מדאיגה בדיכאון, חרדה, שיעורי אובדנות ועבריינות כלפי ילדים

נמצאים בעבודה שעות רבות עם תאורה מדכאת? מחקר הראה כי פריט אחד ירוק יכול לחולל פלאות במצב הרוח ובהרגשה הכללית