העוצמה הרכה שלנו, החוסן וההסתגלות, נבנים ברגעים בהם את מצליחה לשאת את אי הנוחות בנוחות. כל הרגעים הלא נוחים האלה שאת חווה עכשיו, כל הרגעים האלה שבהם את מתניעה לצעקה ובולמת, הרגעים שבהם את מרגישה שאי אפשר יותר ובכל זאת נושמת ועוברת הלאה
איך אפשר למצוא זמן איכות כשאנחנו לכודים במסגרות עד שעות אחר הצהריים, הם בגנים ובבתי ספר ואנחנו בעבודה?
התפקיד שלנו הוא להיות אלה שלוקחים אחריות על המעגל ומושיטים את היד כדי לשבור את הלופ. אם הילד יהיה זה שייקח אחריות על הרגשות שלנו, נאבד את ההובלה הטבעית שלנו. איך עושים את זה נכון?
כשהרגישות החושית של הילדים שלנו נפגשת ברגישות החושית שלנו, יש פיצוץ גדול. אלו הרגעים שאנחנו מתקשים מאד לשאת בסובלנות. איך מתמודדים עם ההתנגשויות האלו?
רגישות היא כמעט תמיד עניין משפחתי. כשילד רגיש מצביע על קשיים, מהר מאד נגלה את מעגלי הרגישות שסביבו. איך מתמודדים עם רגישות גבוהה של ילד שדורשת מאיתנו תיווך משמעותי בדיוק במקומות בהם אנחנו בעצמנו מתמודדים?
אנשים רגישים זקוקים להרבה יותר זמן התאוששות מאירועים מציפים, ולהרבה יותר זמן עם עצמם כדי לחזור לעצמם. להיות אבא או אימא לילד רגיש זו משימה שצורכת הרבה דלק. איך עושים זאת בלי להתפרק?
בין נרות דולקים, סביבונים בתנועה וילדים רגישים שמבקשים ויסות וביטחון, חנוכה מזמין אותנו לעצור, להיות בנוכחות, ולהפוך לבית הזכוכית שמגן על האור הפנימי - בלי לכבות אותו, ובלי לפחד מהעוצמה שבו
המרחב הרגשי מאפשר לילדים לעכל את החוויות שעוברות עליהם בחוץ ובבית, ללמוד איך להתמודד איתן ואיך להיות חזקים יותר לפעם הבאה. איך יוצרים מרחב רגשי יציב שמעניק תחושת ביטחון?
הבית שלכם יכול להפוך למרחב רגשי עמוק ומרפא שמזמין את הילד להתאושש מההצפה התמידית שלו, מסייע לו להתווסת ומונע ממנו להגיע לפיצוצים רווי דרמה. כך תעשו את זה נכון
זו עבודה שמתבצעת מאחורי הקלעים, כל הזמן, לא משנה איך הילד מתנהג; זו עבודה של קשר ואהבה ללא תנאי. לקשר יש כוח ריפוי של ממש, והוא כוח העל שלנו כהורים. איך עושים את זה נכון?
כהורים לילדים עם רגישות גבוהה אנחנו מתמודדים לא מעט עם תחושת אי ודאות: באיזה מצב רוח הוא יחזור מבית הספר ואיזה מן אחר-צהריים יעבור עלינו?
רגישות גבוהה היא מנעד, וכשם שפרצופיהם שונים כך רגישויותיהם שונות. יש ילדים שהרגישות תתבטא אצלם בעוצמה רבה יותר. כך נלמד להכיר אותם
אם יצא לך להביט בגניבה לחיים של אמהות אחרות ולתהות אם רק הילד שלך כל כך מאתגר; אם הילד שלך נצמד אלייך במקום להנות באירוע הומה, מתקשה להתמודד עם שינויים ותקופות מעבר או מתפרץ בקלות מכל תסכול קטן; יתכן שיש לך ילד עם רגישות גבוהה
כתבת כבר חזון לשנה החדשה? לא חזון עסקי, לא חזון כלכלי ואפילו לא חזון של הגשמה עצמית. בואי נכתוב ביחד חזון לשנת אימהות חדשה. זה רגע מתאים למחשבות חשובות ומתוקות כאלה? מעולה, קחי דף ועט ונתחיל
שני ימי ההסתגלות שהקציב משרד החינוך הם רק ההתחלה של ההסתגלות. הסתגלות היא לא רק השעה המדורגת שבה מסיימים את היום בגן, הסתגלות אמיתית היא לא פחות מה קורה בהמשך היום בבית. איך נעזור לילדים לעשות את זה נכון?
מה זה בכי של הסתגלות, ומה זה בכי של של בהלה? מה ההבדל ביניהם ואיך תלמדו לזהות? איך לתת לילד בדיוק מה שהוא צריך כדי להסתגל למסגרת החדשה? כל התשובות
תהליך הסתגלות הוא גם מפגש עם רגשות - רגשות שמפעילים אותנו וחונקים את הגרון. להסתגל לרגשות האלו זה להשאיר את הגולה בגרון כמה רגעים בלי להיאבק בה, בלי לבלוע אותה, בלי לירוק אותה החוצה. פשוט לנשום ביחד עם הגולה ולתת לה להתמוסס לבד
הסתגלות אמיתית לגן לא נמדדת ביכולת לשחרר את אמא בדלת, אלא בהבנה שהקשר נשאר גם כשלא רואים אותו. קבלו שלושה דרכים מעשיות איך ללמד את הילדים להחזיק את האהבה גם מרחוק
אם את אמא רגישה מאד, את חווה את הסטרס הזה ביתר עוצמה, ומשקיעה מסות של אנרגיית ויסות כדי לעבור את היום. מה צריך לעשות כשהכל נשמט לך מבין האצבעות?
כשאת אומרת "אין לי כח" בסוף יום מתיש או באמצעו של אחר צהריים אינטנסיבי - את באמת מתכוונת לזה. כי כח, כמו זמן, כמו חול - הוא משאב קסום ומתעתע שחומק מבין האצבעות, קשה להגדרה ומתבזבז בקלות. מה אפשר לעשות?
