הורים רגישים לילדים רגישים? כך שוברים את מעגל הקסמים שמתיש את כולם

הורים רגישים הם המתנה הכי גדולה שיכלו לבקש לעצמם ילדים רגישים. ילדים רגישים מרגישים לפעמים כל כך בלתי מובנים, כל כך שונים, לא מתאימים, לא מסתגלים – והורים שמרגישים את החוויה הזו בעצמם בתוך הבטן עובדים עם האינטואיציה שלהם טוב יותר מכל אדם אחר.

"הורים רגישים הם המתנה הכי גדולה שיכלו לבקש לעצמם ילדים רגישים"

ויחד עם זאת, המתנה של הרגישות הכפולה לפעמים עטופה בכל כך הרבה שכבות של עטיפות, שעד שמגיעים למתנה המסתתרת בפנים, עוברים דרך ארוכה של למידה וטעויות. הפעם נחקור את "מעגל הקסמים" (כמו שכתבה מיכל בתגובה לאחד הטורים הקודמים) שמאפיין את ההורות הרגישה לרגישים ונבין איך אפשר לפרוץ אותו.

מעגל הקסמים מתחיל בזה שאנחנו מרגישים יותר מידי. או שאנחנו מרגישים את הילד כל כך עמוק, שאנחנו טובעים מרוב כאב וחרדה, קופאים ולא מצליחים לעזור לו – או שאנחנו בעצמנו מוצפים עד הצוואר, ובכלל לא מסוגלים לחוות איתו את החוויה הרגשית. אנחנו מתפוצצים וכועסים ומגנים על עצמנו בחירוף נפש.

"מעגל הקסמים מתחיל בזה שאנחנו מרגישים יותר מידי"

כשמעגל הקסמים רץ סביב עצמו, אנחנו לא באמת נוגעים אחד בשני. כל אחד מאיתנו מגיב מתוך הכאב הפרטי שלו, וגם אנחנו וגם הילד חווים תסכול, בדידות וחוויה שהעולם הוא פשוט יותר מידי. מתי קורה שינוי? כשמישהו מצליח לפרוץ את המעגל ולהושיט יד לשני כדי לפגוש אותו באמת, בלי להיבהל מהרגשות שיעלו שם.

"השינוי קורה כשמישהו מצליח לפרוץ את המעגל ולהושיט יד"

התפקיד שלנו הוא להיות אלה שלוקחים אחריות על המעגל ומושיטים את היד כדי לשבור את הלופ. אם הילד יהיה זה שייקח אחריות על הרגשות שלנו, נאבד את ההובלה הטבעית שלנו והילד כנראה יהפוך לילד הורי ומרצה שדואג שההורים שלו לא יחוו רגשות שהם לא מסוגלים לעמוד בהם. אבל אם אנחנו נהיה אלה שנוביל את המעגל החדש, יקרה קסם אמיתי.

הקסם שקורה כשהורים לוקחים אחריות על הרגשות שלהם ועושים עבודה עמוקה עם עצמם כדי לראות את הילדים מבעד לעדשות נקיות יותר, בלי להשליך עליהם פחדים, זכרונות כואבים מהעבר וציפיות גבוהות. הורים שלומדים לנהל את חיי הרגש שלהם מגיעים הרבה פחות למצב שבו הם חשים מרוקנים וחסרי אונים מול הילד, וגם כשזה קורה בכל זאת, הם מרימים את הראש ומתאוששים מהר יותר. כשאנחנו מתגייסים להוביל את הילד, גם בתוך נתיבים שיש בהם רגשות סוערים בכמות גבוהה, אנחנו הופכים למורי דרך אמיתיים.

לאה אוירבך, מדריכת הורים בגישה היקשרותית התפתחותית. מתמחה בהורות לילדים עם רגישות גבוהה, קשיי ויסות רגשי, והורות לתאומים. לתגובות ויצירת קשר: leah.rbach@gmail.com