איך תדעי אם יש לך ילד עם רגישות גבוהה, ומה זה בעצם אומר?

רגישות גבוהה היא מאפיין שנולדים איתו. זה לא פינוק, זו לא חולשה, וזה לא משהו שאפשר "לתקן". זה קצת כמו להיות גבוה מידי או נמוך מידי, נטייה להשמנה או פצעי בגרות. עם הבדל אחד: זו תכונה שלא רואים בעין, ואפשר לחיות איתה חיים שלמים בלי לדעת על קיומה.

לא בדיוק בלי לדעת, כי היא תכונה שמשפיעה על כל היבט בחיים, ותכל'ס, מנהלת אותם מקצה לקצה. כשאנשים רגישים מאד מגלים שהם רגישים מאד, נופלים להם מיליוני אסימונים ברעש מחריש אוזניים. פתאום יש הסבר לכל כך הרבה חוויות חיים שלהם, חוויות שהטביעו את חותמם על הערך העצמי שלהם, על מסלול החיים שהם בחרו לצעוד בו, על בן הזוג שהם בחרו, ואפילו על הבגדים שהם לובשים.

כשהורים מזהים שהילד שלהם הוא רגיש מאד ומבינים מהי המשמעות של התכונה, אפשר לשמוע את אנחת הרווחה שלהם עד לכאן. פתאום יש משהו שאפשר לקרוא לו בשם, שמסביר התנהגויות מאתגרות ומורכבות, מעוררות דאגה או פשוט... מעייפות.

כשילדים מקבלים הורים שמבינים שהם רגישים מאד, משהו מהמאבק התמידי שלהם נרגע. הם מרגישים שיש להם מרחב בטוח לנוע בו, מרחב שרואה את הצרכים שלהם ומתאים את עצמו אליהם, שמאפשר להם להסיט את המוקד מהתמודדות עם העולם שבחוץ – להתפתחות פנימית וגדילה.

כשלומדים להתמודד עם הרגישות הגבוהה, היא הופכת למתנה. הצד השני של התכונה הזו היא יכולת מיוחדת ומדהימה של ראיית העולם במבט אחר, מעמיק, נבון ומלא רגש. יכולת לקלוט מצבים מורכבים בעיבוד אינטואיטיבי של שניות, ובעיקר יכולת מופלאה להרגיש את האנשים סביבם ואת העולם מתוך רצון עז להפוך אותו לטוב יותר. אותה תכונה בדיוק שהופכת את שנות הילדות לקצת יותר מאתגרות, הופכת אותם למבוגרים שונים ומיוחדים במינם שמניעים את העולם כמה צעדים קדימה.

רגישות גבוהה היא מאפיין, לרוב מולד, של מערכת המסננים במוח המשפיע על מערכת העצבים. מערכת עצבים רגישה מאד היא מערכת עצבים שעובדת אקסטרה שעות באקסטרה מאמץ. היא מופעלת תמיד בווליום הכי גבוה, קולטת כל גירוי דק ומפרשת אותם לעומק. כמו כל תכונה, גם לרגישות יש מנעד רחב והדרך שבה היא תתבטא תלויה בתכונות אופי נוספות, אירועי חיים ותנאי הסביבה.

בטורים הבאים נעמיק עוד בנושא הרגישות הגבוהה מתוך נקודת מבט של הורים לילדים רגישים, האתגרים שפגשתם בדרך, איך הופכים את הרגישות למתנה ואת ההתמודדות לחוסן, וגם – מה עושים כשאתם הורים רגישים בעצמכם. בואו נעבור את הדרך המרתקת הזו יחד :)

הטור הזה הוא מרחב בטוח ומכיל לחקור בו את כל מה שמטריד אותך בהורות או מול הילדים: הרגעים הקשים, השחיקה והמפלצות שיוצאת ממך כשאת יותר מידי עייפה. במרחב הזה, הרגעים הקשים ביותר הופכים להיות רגעים מדהימים של חיבור והתפתחות. מה תרצי שנחקור כאן בטור הבא? כתבי לי למייל: leah.rbach@gmail.com

לאה אוירבך, מדריכת הורים בגישה היקשרותית התפתחותית. עוסקת בהורות לילדים עם רגישות גבוהה, ויסות, והורות לתאומים.